MÔŽEME ZMENIŤ GENETICKÉ DEDIČSTVO, KTORÉ VÁM POTREBÍ TOTO! Sprievodca mojim telom
Aj keď môže existovať niekoľko vecí, ktoré chcete zdediť po rodičoch, jedna vec, ktorú nechcete dediť, je boj s kilami navyše, boj, ktorým si možno prešli. Už roky sa vedú dosť spory o tom, či má genetický faktor vplyv na váhu, ktorú máme po celý život, alebo nie, a zdá sa, že existujú dôkazy, že je to pravda.
Štúdie preukázali, že dvojica bivitelínových dvojčiat, ktoré zdieľajú asi 50% svojich génov, bude mať oveľa odlišné BMI (index telesnej hmotnosti) ako dvojica identických dvojčiat (unizygotov alebo univitelínov), ktoré zdieľajú 100% svojich génov. ich. Aj ďalšie štúdie zamerané na rodiny ukázali ohromujúci dôkaz, že mnoho ľudí má podobné typy tela a BMI ako ostatní členovia rodiny.
Bez ohľadu na to, čo hovoria štatistiky, neexistujú žiadne vážne dôvody, prečo by vaša DNA mala úplne diktovať váš osud. S pribúdajúcou obezitou a rýchlo sa rozvíjajúcou genetikou je teraz viac šancí naučiť sa, ako môžeme bojovať proti genetickému dedičstvu a zabezpečiť, aby sme dokázali schudnúť a zostať zdravšími. Existuje veľa ľudí, ktorí trpeli nadváhou väčšinu svojho života a jednoducho bojovali proti genetickému dedičstvu pochádzajúcemu z rodiny. Musíte však byť k sebe úprimní a k tomu, ako bojujete s kilami navyše - čo jete, koľko jete a koľko cvičíte! Najprv ich musíte nájsť všetky, uvedomiť si ich a implementovať do svojho každodenného života.
Akonáhle si človek zvykne na rutinu, je to ľahké na celý život.
Najväčšou výzvou bude, keď bude metabolizmus často blokovaný v už vytvorených rutinách, potom je ťažšie schudnúť a udržať si normálnu váhu dlhšie. Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, musíte sa riadiť genetickou teóriou a ubezpečiť sa, že máte veľmi dobre vypracovaný plán chudnutia v súlade s vašim genetickým profilom. Zahŕňa tu všetko, od prispôsobenej stravy až po fyzické cvičenia, ktoré nájdete v úplnom pláne, ktorý vám pomôže pri dosahovaní vášho cieľa.
Bez ohľadu na vaše mihalnice vám My Body Guide teraz prináša osobný plán na dosiahnutie a udržanie vašej optimálnej hmotnosti. Skrz genetické testovanie menovaný „Genetický test na reguláciu hmotnosti“, umožňujeme vám upraviť svoje návyky v súlade s vlastným telom, aby ste mohli žiť s požadovanou hmotnosťou.