Môj boj s kilogramami je viac ako s kilogramami
Vždy som chcel zhodiť tých pár kíl navyše, pretože som ich vždy mal. Viac alebo menej. A pripravil som si stravovacie plány a držal som diéty každého druhu, ale nevyšlo to z Googlu, ...
A niekedy plány išli tak ďaleko, že schudli 17 kg (áno!), Inokedy vôbec nefungovali. Žijem v permanentnom jo-jo váhe, ktorá, našťastie, nemá veľké rasy.
Odkedy som sa dal na túto hru libier, uvedomil som si niečo, vlastne som si uvedomil presne to isté, na čom mi doma záleží, a disciplínu dňa a oveľa viac: uvedomil som si že bojujte s kilogramami v skutočnosti to bol a vždy bol boj s potešením. So skutočným a úprimným potešením z chuti, napríklad v prípade hmotnosti…
Že boj za každodennú disciplínu je v skutočnosti bojom s pôžitkom zo sedenia, že akýkoľvek boj alebo takzvaný boj, ktorý vediete s niečím, čo vás ovláda, nepáči alebo vás núti, je v skutočnosti bojom s pôžitkami, ktoré máte mali by ste to pri absencii vášho úsilia.
Potešenie sa vždy pestuje a spája sa so šťastím, ktoré sa hovorí všade, však? Potešenie je niečo, čo vás vedie k myšlienke, že by to pre vás bolo prospešné, že by to bola vaša konečná odmena. Vaše potešenie sa predáva všade, nezbavíte sa ho, nikam sa nedostanete, pretože všade je to preceňované.
Ako sme napríklad fajčili, ... Že sme fajčili pre potešenie. A aké potešenie! Vybral som cigaretu z obalu, zľahka som ju stlačil medzi prsty, otočil a zapálil ju s potešením prvého dymu a toho jedinečného zvuku vydávaného horiacim papierom. Sprevádzal som ju s potešením z prvého sústa horúcej čiernej kávy, po ktorom bola inšpirácia pripravená a mohlo sa začať pracovať ...
Potešenie z jedla, ochutnávania, kombinovania, potešenie, ktoré sa mi predáva v každom stánku, ktorý cestou stretnem, že je to pečivo alebo cukrovinky, že je to chrumkavý chlieb vyrobený z múky z Francúzska, príp. pohár bieleho a studeného vína z letného večera, že je to zmrzlina z pomarančov s bazalkou, alebo z orechov s javorovým sirupom, alebo cestoviny z tvrdej fazule s vyprážanou zeleninou ... potešenie ... potešenie ...
Môj boj so sebou samým neznamenal nič iné ako boj s potešeniami, ktoré som zdvojnásobil, strojnásobil v čase a so šťastím s nimi spojeným.
Trochu málo šťastia, uvedomil som si. Trvá to presne tak dlho, ako uspokojenie rozkoše, a niekde som si uvedomil, že to tak nie je so skutočným šťastím. Že jej potešenie a snaha znamenajú niečo iné. A ako vždy musím najskôr pochopiť a až potom to musím urobiť, až keď som tomu všetkému porozumel, dokázal som schudnúť alebo pracovať efektívne.
V skutočnosti sa mi najťažšie zdalo hovoriť s tebou, bojovať, ak je to potrebné, aj s tebou, ustanoviť s tebou pravidlá a rešpektovať ich a áno, uspokojiť tvoje potešenie, prečo nie, ale svojím spôsobom vedomý, nie impulzívny.
Takže chudnutie nie je/nebolo iba potravinovým procesom, ale skôr diétou potešenia.