Môj cukor je príliš vysoký - čo teraz poradca - federálne združenie

Nebudete dostávať žiadne lieky. Budete požiadaní, aby ste zmenili svoje stravovacie návyky, viac cvičili a prípadne znížili svoju telesnú hmotnosť. V našej informačnej spoločnosti sa predpokladá, že si pacient dokáže poradiť s touto diagnózou „prediabetes“ a vie, čo má robiť. Ale často to tak nie je: zmätok a neistota vznikajú, pretože vás nič nebolí a nie je vám zle!

Každý má cukor v krvi!

Cukor v krvi prúdi v rozpustenej forme ako glukóza v každom krvnom obehu v tele. Glukóza je dodávateľom energie číslo jeden pre všetky bunky tela a tým aj motorom všetkých životne dôležitých procesov. Koncentrácia glukózy je riadená v komplikovanom regulačnom okruhu, do ktorého sú zapojené pečeň, črevá a pankreas.

Ak je funkcia rovnováhy cukru v krvi dlhodobo narušená, lekár hovorí o cukrovke. Prejavom toho je vysoká hladina cukru v krvi. Cukrovka je chronické ochorenie.

Hlavným aktérom regulácie cukru v krvi je hormón inzulín z pankreasu, ktorý udržuje hladinu cukru v krvi v tele medzi 70 - 140 mg/dl alebo 4 - 8 mmol/l.

V závislosti od toho, či je pankreas schopný produkovať dostatok vlastného inzulínu, sa diabetes delí na dva hlavné typy, typ 1 a typ 2.

Ľudia s cukrovkou typu 2 majú vždy k dispozícii svoj vlastný inzulín, ale nie v požadovanom množstve alebo je jeho účinnosť znížená. Zvýšenie hladiny cukru v krvi sa líši, pretože pôsobenie inzulínu môže byť ovplyvnené cvičením a stravou, ako aj stresovými situáciami. Ak sa včas zistí cukrovka typu 2 a bude sa s ňou bojovať, napríklad pri zdravšom životnom štýle, alebo v kombinácii s liekmi na cukrovku, príznaky vysokej hladiny cukru v krvi môžu ustúpiť. Ak sa ochorenie objaví neskoro, obvykle sa nedá vyhnúť liečbe cukrovkou, ktorá má rôzne spôsoby zníženia hladiny cukru v krvi, zlepšenia účinku inzulínu a prípadne aj samotného podania inzulínu. To je prípad, keď sa uvoľní príliš málo inzulínu alebo sa účinok nedá zlepšiť.

Vyhodnoťte laboratórne hodnoty správne - HbA1c

Lekár alebo diabetológ nechá vyšetriť dlhodobú hladinu cukru v krvi HbA1c odberom krvi z žily (laboratórium), ktorej jednotka je mmol/l alebo%, na diagnostiku a následné sledovanie terapie. Táto hodnota ukazuje, koľko glukózy je naviazané na červený krvný pigment a aká vysoká bola priemerná hladina cukru v krvi za posledných 8 - 12 týždňov.


HbA1c - hodnoty a diagnóza cukrovky *

bez cukrovky
menej ako 5,7% alebo menej ako 39 mmol/l

je potrebné ďalšie objasnenie
medzi 5,7% a 6,4% alebo.
medzi 39 mmol/l a 48 mmol/l

cukrovka
viac ako 6,5% alebo viac ako 48 mmol/l

Správne vyhodnotte laboratórne hodnoty - BZ

Na sebaovládanie možno aktuálnu hodnotu cukru v krvi určiť ako aktuálnu hodnotu z kvapky kapilárnej krvi na konci prsta pomocou prístroja na meranie hladiny cukru v krvi. Takto stanovená hodnota cukru v krvi sa zobrazuje v miligramoch na deciliter (mg/dl) alebo v milimóloch na liter (mmol/l) v závislosti od jednotky nastavenej v ponuke glukomera.


Úrovne a jedlá v krvnom cukre Cieľové oblasti *

nalačno alebo pred jedlom
5,6 - 6,9 mmol/l alebo 100 - 125 mg/dl

hodinu alebo dve po jedle
7,8 - 11,0 mmol/l alebo 140 - 199 mg/dl

vysoký

Aktuálnu hladinu cukru v krvi ovplyvňujú:

- Technika odberu krvi z končekov prstov

- Tolerancia glukomeru (norma ISO 15197: 2013)

- Lieky, ktoré ovplyvňujú hladinu cukru v krvi

- fyzická námaha, stres, vzrušenie, infekcia atď.

Využite dvakrát ročne kontrolu HbA1c od lekára. Zdravotná poisťovňa bude v prípade inzulínovej terapie permanentne hradiť iba náklady na glukomer a príslušné testovacie prúžky, inak to vo výnimočných prípadoch preukáže lekár.

* Zdroj: skrátený, Pokyny pre pacientov k Národnému pokynu pre zdravotnú starostlivosť „Terapia cukrovky typu 2“, 1. vydanie, verzia 1, jún 2015.

Pri diagnostike vysokej hladiny cukru v krvi by ste si odteraz mali naplánovať pravidelné schôdzky s lekárom. Na začiatku s vami váš rodinný lekár alebo diabetológ určí ciele liečby: dlhodobú hladinu cukru v krvi (HbA1c), telesnú hmotnosť, hladinu lipidov v krvi a krvný tlak (normálna hodnota nižšia ako 135/85 mmHg). Tieto laboratórne hodnoty, ktoré sú dôležité pre kontrolu liečby, sa zapisujú do vášho „Pasu zdravia pri cukrovke“.

Na dosiahnutie terapeutických cieľov vám lekár dá: Základná terapia odporučiť. Ich implementácia si od vás vyžaduje pevnú vôľu a vytrvalosť.

Cesta k dobrým hodnotám cukru v krvi je základná terapia:

  • Základné školenie o cukrovke (DMP)
  • zvýšená fyzická aktivita
  • vyvážená strava s čerstvými surovinami
  • Znižovanie obezity
  • Nefajčiť
  • Obmedzenie konzumácie alkoholu

Mnoho pacientov zvláda základnú liečbu bez akýchkoľvek liekov. Iba ak pacient nedosiahne dohodnutý cieľ HbA1c v priebehu nasledujúcich troch až šiestich mesiacov, lekár upraví liečbu a v prípade potreby odporučí lieky na zníženie hladiny cukru v krvi.

Váš lekár odporúča DMP pre cukrovku

DMP - Program na správu chorôb * zdravotných poisťovní sú štruktúrované ponuky liečby, ktoré aktívne zapájajú chronicky chorých do terapie a zabezpečujú ich starostlivosť prostredníctvom školení a odborných vyšetrení.

V DMP pre cukrovku dostávajú pacienti každé dva štvrťroky lekára na prehodnotenie liečby a najmenej raz ročne vyšetrenie očí, nôh a obličiek a prijatie Cvičenie na cukrovku časť. Na jednu tiež existuje právo Hypertenzné vzdelávanie. Na oplátku sa pacient zaviaže, že bude dlhodobo implementovať všetky body terapie najlepším možným spôsobom. DMP je v zásade dobrovoľný.

* DMP - Disease Management Program = program na zvládanie choroby

Každý, kto má cukrovku, má právo na vzdelanie!

Cvičenie na cukrovku je základom základnej terapie a umožňuje pacientovi prevziať kontrolu nad cukrovkou samovoľne. Asistenti pre diabetes a diabetologickí poradcovia sa školia v praxi alebo na klinikách. Ak sa chcete zúčastniť, potrebujete iba odporúčanie od lekára.

Výcvikový kurz o cukrovke poskytuje predovšetkým vedomosti o chorobe a možnostiach, ako má pacient ovplyvniť svoju hladinu cukru v krvi. Okrem toho dostávajú pacienti výživové poradenstvo a navyše sa niekedy pri praktických cvičeniach naučia, ako je možné regulovať hladinu cukru v krvi úpravou jedál, cvičením a v prípade potreby aj liekmi. Budete tiež schopní rozpoznať situácie s vysokou alebo nízkou hladinou cukru v krvi, konať nezávisle alebo vyhľadať pomoc. Tiež sa odkazuje na komplikácie spojené s cukrovkou.

Podujatie pacientov k Svetovému dňu cukrovky 2015 v Düsseldorfe, aktívni členovia štátneho združenia Severné Porýnie-Vestfálsko odpovedajú na otázky návštevníkov, foto Jonas Härter

Pomocou cukrovky svojpomoc

Každý, kto prizná, že jeho hladina cukru v krvi nie je v poriadku, si zvyčajne vyslúži vyčítavé pohľady. Prijatie choroby s cukrovkou sa do našej spoločnosti ešte nedostalo a existuje veľká nevedomosť. Svojpomoc, či už v svojpomocných skupinách alebo v združeniach, je miestom, kde sa rovnako postihnuté osoby navzájom počúvajú s porozumením, vymieňajú si skúsenosti a otvorene sa zaoberajú svojou chorobou. Ak sa domnievate, že liečba cukrovkou trvá iba asi 2% času liečby, na úspechu liečby sa významne podieľa vlastná správa pacienta.

Tieto tipy pre svojpomoc boli vyskúšané a otestované:

  • Prekonajte šok z diagnózy a podniknite kroky
  • Osvojte si vedomosti a odložte obavy
  • Hľadajte spojencov, tiež v rodine
  • Využite skúsenosti s cukrovkou iných ľudí
  • S dôverou prevezmite kontrolu nad chorobou

Nájsť svojpomoc pre seba a svojpomoc spoločne!

Táto informačná brožúra nie je určená iba pre ľudí s cukrovkou. Brožúru odovzdajte svojim príbuzným, priateľom a kolegom v práci. Cukrovka môže postihnúť každého.

Kategórie

  • Druhy cukrovky (9)
  • Každodenný život s cukrovkou (26)
  • Sprievodné a sekundárne choroby (10)
  • Prevencia a terapia (23)
  • Vedecké správy (5)
  • Dary a financovanie (0)
  • Služba (6)

Cukrovka vysvetlená

  • Cukrovka
  • Cukrovka 1. typu
  • Cukrovka 2. typu
  • Cukrovka 3. typu
  • Cukrovka typu Mody
  • Cukrovka typu Lada
  • Gestačný diabetes

konzultácia

Máte nejaké otázky? Zriadili sme individuálne poradenské služby: