Môj manžel a jeho kilá; Mestská princezná
Keď som stretol človeka, bol to nádherný muž, silný, pekný, trochu nadýchaný. Stále vážil asi 96 kíl. Okrem mojich 48 rokov bol kolosom. Samozrejme, dosť sexy kolos. Ďalším dôvodom, prečo si ho rýchlo zamilovať. A on pre mňa, a preto vyjadril svoju túžbu trochu schudnúť. On, nie ja, pretože som práve schudol 9 kilogramov a naozaj som nemal kam ísť. Napadlo ho, že sa na mňa v spánku neprevalí a neurobí ma jedným s plachtou. Plus nie, slabý ženích je reprezentatívnejší ako okrúhly a svadba by bola o pár mesiacov.
Vyhrnul som si teda rukávy a prešiel k plánovaniu. Čerstvo som mal v notebooku program od výživového poradcu, pomocou ktorého som minulé leto schudol na 9 kg, ktoré som si dal, bez toho, aby som si to uvedomoval. Trochu som zmenil množstvá a začal som ich merať, vážiť, kombinovať, pariť, plniť škatule. Muž chodí každé ráno do banky s plnou taškou: raňajky s cereáliami, občerstvenie o 11. hodine, nízkokalorický, ale plný obed, občerstvenie o štvrtej, večer sme ho čakali s pripravenou ľahkou večerou. Obaja sme si išli zabehať alebo sa prejsť medzi psami v štvrti Muncii, cyklicky sme jeden po druhom sledovali film. Nemal hlad a chudol videním očami, viac som sa do neho zamilovala, keď videl, že je motivovaný a šťastný.
Na svadbe, o šesť mesiacov neskôr, vážil 77 kg. Cítil sa skvele, nemal napätie ani závraty, čo iné, to sa mi podarilo!
Odvtedy je to už štyri a pol roka. V prvom roku muž zostal slabý, veľa som cestoval, stúpal som na hory, chlieb ani cukor som si nenechával v dome, varil som zdravo, jedol som s mierou. Potom prestal fajčiť a začal papať. Otehotnela som prvý krát. Otehotnela som druhýkrát. Jedol som často a všetko, aby som bojoval proti nevoľnosti. Ten, do konca empatický, večer so mnou papal bok po boku v televízii, niekedy v noci. Dala som 19 kg do tehotenstva, on 5. Porodila som, schudla som na kojenie a nosenie dieťaťa celé hodiny, dal asi ďalšie 3.
A tak mu tento rok po domácich sviatkoch s klobásami z Moldavska elektronická váha z Ikea priniesla nejaké vôbec nie dobré správy, a to, že jeho sexi telo vyskočilo opäť o 90 kg. Vysoký krvný tlak, závraty, bolesti hlavy.
- Hait, manželka, potrebujem schudnúť.
„No, jedz menej.“.
- Vylúčené.
Potom príď za svojím priateľom Serbanom (Damian, výživový poradca, ktorý mi vtedy pomohol schudnúť a v ktorého mám veľkú dôveru), aby urobil zázrak. Ak chcete schudnúť svojho muža bez toho, aby ste menej jedli a nehýbali sa, uvidíme, je to možné?
Nie je to možné. Urobil som teda kompromis. Muž si kúpil stacionárny bicykel a večer jazdil, zatiaľ čo sme sledovali Vlasť. Mojou úlohou je odvážiť mu jedlo a občerstvenie, pripraviť mu obed (keď nezabudnem, v takom prípade si zájde aj do kantíny na legálne dusené jedlá) a podať mu ruku, keď sa ponáhľa k zakázanému jedlu (príležitosť výčitiek a rozrušení Ste zlí, prečo mi nedáte aj trochu). Za tri týždne schudol pár kíl, sme optimisti!
Skutočne som chcel povedať, že je to možné, aj keď ešte nie je čas ísť do posilňovne alebo si zabehať. Potrebujete špecialistu, ktorý vám urobí vyváženú stravu so všetkým (myslím si, že žiadna vylúčená strava nemôže byť zdravá), aby bol trochu dôsledný, aby robil aspoň kúsok pohybu (chodil po stanici metra ďalej dole, ak nie sú peniaze na stacionárny bicykel) a čo najviac sa zdržať veľkých odchýlok (nestačí na to, aby ste znervózneli, že žiadna strava sa neoplatí držať, ak sa kvôli tomu nakoniec nenávidíte).
Dúfame, že v lete ohromíme turistov na gréckych plážach štíhlymi telami (nie však, že by Sofia bola nejaká tenká, ako sa už obávam, riasy zodpovedné za siluetu boli hodené na vašu stranu). O priebehu operácie vás budem priebežne informovať, ak bude úspešná, môžem sa vrátiť s obrázkami!
Medzitým, ak máte nejaké tipy, ako schudnúť jedením a nič nerobením, zdieľajte pls.