Môj otec chce, aby som schudol (zdravie a medicína, psychológia, výživa)
Už naozaj neviem, čo mám robiť. Môj otec ma zabíja. Neviem, či je to dôležité, ale mám 16 rokov, výšku 166 cm a váhu 60 kíl. Viem, že nie som najtenší Ale nerozumiem, prečo ma môj otec nemôže prijať takú, aká som. Posledné týždne som jedol iba 700 kalórií. Viem, že je to nezdravé a kvôli jojo efektu a podobne. Ale chcela som len schudnúť a chcela som, aby bol na mňa hrdý😞 Dnes som si povedal, že to už nezvládam a že ma to všetko vyčerpáva, keď spočítam každú jednu kalóriu a nemôžem si len tak užívať svoj život. Potom môj otec povedal, že vie, že to nemôžem urobiť a že som opäť zlyhal. Povedal, že vždy budem „tučná sviňa“. Prečo to hovorí? Začala som plakať a stále si nevšimol, ako ma zlomí. Čo mám robiť? Tak veľmi to bolí
5 odpovedí
Váš otec má zjavne ešte väčší problém ako vy.
Keď je dospelý muž na diétnom výlete, v jeho hlave sa niečo naozaj pokazí! Ľudia, ktorí zameriavajú svoju životnú energiu na stravovacie návyky, stravovanie, vzhľad, postavu atď., Zabudli na to, na čom v živote skutočne záleží.
Bohužiaľ ste tejto osobe vydaný na milosť a nemilosť ešte niekoľko rokov a nemôžete nechať len tak vyrásť hrubú pokožku „len tak“. Takéto reči veľmi ublížia, ale keď prichádzajú od milovaného človeka, ublížia ešte viac!
Protiútok nabudúce: Áno, oci, kvôli zdraviu budem športovať. Ale nedovolím, aby si ma nakazil svojou poruchou stravovania, natoľko, ak má niekto z rodiny poruchu stravovania. Hlavne preto, že sa z teba stal zlý a bezcitný sadista!
Nech si vydesí, ak si myslí, že to musí urobiť.
Pred protiútokom sa zmocnite príslušnej odbornej literatúry, hodte ju na stôl a povedzte mu, aby zistil viac.
Nájdite podpornú skupinu pre tínedžerov, ktorí majú (akékoľvek problémy) so svojimi rodinami. Nie si na svete sám so svojimi svinstvami.
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď. Veľmi mi pomohlo ☺️
Dúfam, že sa tak nestalo, nenájdem v 16 rokoch 60kilo veľmi ... ak sa cítite nepríjemne so svojím telom, môžete s tým samozrejme kedykoľvek urobiť niečo. Najlepšie je neposlúchať svojho otca, nemal by vás do ničoho nútiť a nemali by ste sa nechať klesať, pretože v dnešnej dobe je dôležitejšie byť všeobecne zdravý a sústrediť sa na školu.
a presne, tvoj otec je * rschl * ch . neprajem nikomu takych rodicov
Áno, snažím sa to ignorovať, ale nejako to nejde. Mali ste veľa zlých skúseností so šikanovaním a podobne. Preto ma to tak vyčerpáva, že ma neprijíma ani moja rodina😕
Už neverím tvojim príbehom. Žiadny otec na svete, ktorý by to mal najmenšie tušenie, by to povedal.
Alebo je celá vaša rodina anorektička, blázon do športu, a preto vás úplne hnevá, že ste normálna bez toho, aby ste zdvihli prst?
Postavte sa, to je jediný spôsob, ako si udržať zdravie.
Celá moja rodina neustále drží diétu a všetci sú spokojní so svojimi postavami.
Nepočúvaj svojho otca!
Máte normálnu váhu. Je dôležité, aby ste sa mali radi (a aby ste nemali výraznú nadváhu alebo podváhu, pretože to môže mať zdravotné následky).
Povedzte svojmu otcovi, že má na vás nesprávny názor a že by nemal zasahovať, prosím. Mal by ťa milovať takú, aká si!
Zabudni na otca
Dobre a dobre, ak dávate pozor na váhu diery kvôli zdraviu, ale v tomto prípade je to len nechutné
Takže teraz, keď chcete chudnúť, ak to nechcete, nedajte to najavo, nech už váš otec hovorí alebo nie, vaše telo nie je jeho
a ak to chceš, tak nechaj kalórie odpočítavať, zjavne vieš o jojo efekte, tak nech sú kecy rovnaké
podobné otázky
Mám 1,83, vážil som vtedy 87 kg, ale teraz vážim 72 kg. To znamená, že som schudol 15 kg za 1 mesiac. Jedol som normálnu stravu s dvoma jedlami a bol som na crossovom trenažéri a spálil som ďalších 800 kalórií. Úprimne povedané, nevedel by som, že moje telo tak rýchlo chudne, myslím si, že je to preto, lebo mám aj 18 rokov. Počul som, že mladší ľudia majú rýchlejší metabolizmus. Myslel som si, že schudnem iba 4 kg mesačne, ale to bolo dosť rýchle. Nemusím nejak hladovať. Jediným problémom je, že keď schudnete viac ako 4 kg mesačne, existuje jo-jo efekt. Ako však môžem zabrániť tomuto jojo efektu? Teda, vždy som chcela schudnúť. V žiadnom prípade nemôžem robiť žiadny šport, pretože som na skúšobnom tréningu schudol a teraz sa skúšobný tréning skončil. Ale namiesto toho sa môžem stravovať zdravo, aby som kilogramy nedostala späť. Jedinou otázkou teraz zostáva, koľko kalórií by som mal jesť. A ako dlho telo potrebuje, kým sa z tohto jo-jo efektu spamätá?
Myslím tým, že ak sa stravujete normálne, to znamená, že sa „neprejedáte“, ale konzumujete zdravé a vyvážené jedlo, robí vás štíhlymi, ak vypijete okolo 2,5 - 3 litre denne? (Žiadny pohyb zo súkromných dôvodov)
Alebo koľko (stojatej vody) by som musel denne vypiť, aby som z pitia schudol a schudol? (Ako som už povedal, stravujem sa zdravo, ale veľmi sa nehýbem)
Vopred ďakujem:)
nadpis je trochu cez vrch, ale z pohľadu mojej matky je. Som muž, 20 rokov a vážim 75 kg s výškou 176cm. Áno, to je dve, tri, štyri kilá príliš veľa, ale moja mama je skutočne naštvaná. Kedykoľvek vstanem, pýta sa, koľko vážim a chce mi vidieť žalúdok. Vyčíta mi, že nechudnem a pravidelne cvičím, a predpokladá, že jedného dňa poriadne schudnem. Proste sa tvári, že má 100 kg. Dostane ma dole, povedal som jej, že sám viem dobre posúdiť svoju situáciu, ale opakuje sa to stokrát a tak extrémne. presne to ma rozladi. Tvári sa, že má nadváhu, zatiaľ som stále v normálnom rozmedzí svojej výšky/veku. Kedykoľvek si nalejem koks alebo niečo také, pozrie sa na mňa a musí niečo povedať. Som tak spokojný so svojím telom (celkovo), ale je posadnutá tým, že schudnem. Čo sa s ňou deje? Aj kvôli tomu plakala, ale čo s tým môžem urobiť? Nechcem, pretože zrazu plače a má pocit, že musí schudnúť. Najmä preto, že som kurva 75. Odvážte v kg a nie 100! To je vydieranie. Čo mám robiť?
ahoj, môj otec má viac ako sedemdesiat rokov a kvôli zápche používa klystír až trikrát denne, pretože sa bojí umelého konečníka (sestra ho mala). väčšinou však vychádza voda. je jasné, keď to robíš tak často. moja otazka: co so zapchou? je to škodlivé? neodváži sa navštíviť lekára, tak hľadám nejaké informácie na internete, aby pochopil, čo musí robiť inak. tiež veľa pije a zdravo sa stravuje; tieto klystíry tiež bránia jeho dennému režimu - denné výlety už nie sú potrebné atď., vďaka za užitočnú odpoveď
Odkedy moja mama dostala 2. infarkt, všetko sa oveľa zhoršilo. Vtedy ma knokautovala, ale teraz sa to tak zhoršilo. Práve sa vrátila do mojej izby. Povedal som jej: Mami, môžeš si, prosím, zvyknúť v budúcnosti klopať a nielen vojsť? Ani som to nepovedal agresívne alebo mrzuto, skôr nežným tónom. A všetko, čo od nej opäť vyšlo, bolo: Držte * vy (Nemôžete napísať slová, inak tento príspevok nebude odoslaný ^ ^ ._.) Prečo. Čo som zase urobil. Doteraz som sa VŽDY utiahla k sebe a neurobila som pre ňu tiež urážku. Prečo robí daaas? (A kedykoľvek takto pôjde k môjmu otcovi, vždy mu povie, že „naša dcéra je jedna *“ a otec vždy hovorí: „Nie, nie je.“ Ale nič viac sa nedeje.) Ale hodí neustále s predmetmi, ako psycho žena. Len nedávno na mňa hodila môj parfém. Opäť samozrejme bez dôvodu. Prečo to prosím robí? A potom väčšinou ide s chuťou do kuchyne. Čo mám robiť ? 😩
Čaute ľudia. Nedávno som si všimol, že stále viac a viac priberám. Mám 14 rokov, výšku 165cm, váhu 67kg a moje BMI je 24,6. Minulý rok v októbri som vážil 55kg. Chcela by som opäť schudnúť a hovorila som o tom s rodičmi - povedali, že by som nemala chudnúť, inak by som sa stala „anorektičkou“. Podľa vás som dosť štíhla, ale úprimne? Moje stehná sa dotýkajú a v tesných tričkách jasne vidíte môj žalúdok. Rozhodne nie som chudá a podľa môjho BMI mám nadváhu. Dosť na mne, unavuje ma, keď vidím všetky chudé dievčatá v mojej škole. Ako môžem presvedčiť svojich rodičov, aby mi dovolili schudnúť? (Ani jeden z mojich rodičov nie je skutočne tenký, rovnako ako ostatní v mojej rodine.) Ako môžem potajomky schudnúť, ak mi to nedovolia? Už som im povedal, že nechcem mať nadváhu, ale iba povedali, že moja váha je úplne normálna.
Áno, nebývame spolu, ale vždy, keď som tam (2-4 krát týždenne), sú tam neskutočne kalorické jedlá. Takže všeobecne nie je typ, ktorý sa stravuje zdravo, ale ja áno. Vždy hladujem, aby som sa opäť mohla zbaviť všetkých tukov a potom mi nepripadali ako poruchy stravovania (čo, úprimne povedané, som/:). Tiež každú chvíľu chodíme jesť a všetko ma to vyčerpáva. Nechcem ho teda teraz požiadať, aby za mňa zmenil svoje stravovacie návyky, ale ako môžem napriek tomu vzťahu zostať štíhla? o.o
moja matka minulý rok zomrela na rakovinu a ešte neviem povedať, že je preč:(
Potom mal môj otec novú priateľku a ja som sa musel odsťahovať takmer sám od svojho otca. Teraz vás rodina tak vyčerpáva, prečo by to nemal mať nápad. Potom môj bratranec tento rok chytil paranoidnú schizofréniu a ja som jej pomáhal, kde som mohol, ale bohužiaľ jej to nepomohlo. Tááák teraz ma to všetko poriadne pokazí, mám pocit, že mi na bruchu zostávajú kamene. Niekedy neviem, ako ďalej:(
Chcel by som odtiaľto len utiecť.
hej chlapci . už som schudol 3 kilá za mesiac a som tiež spokojný . bol som veľmi ambiciózny ale teraz už jednoducho nevládzem! stále musím schudnúť 7 kg a mal som na mysli jasný cieľ . pretože mám toho trochu málo na rebrách . zmenil som stravu a stravoval som sa zdravo a vyvážene . už nemám motiváciu! Som úplne hotový. ): Jem veľa čipov momematn, pretože už nemôžem. ale pri chudnutí som bol taký dobrý! Miloval som všetko a bolo zábavné vidieť, ako libry padajú do doku, už mi to nekliká v hlave a už to jednoducho nedokážem! Mal som toľko ambícií! ako sa mi podarí schudnúť zvyšok kíl? alebo ako sa dokážem motivovať k práci! Som z toho veľmi smutný a bojím sa opäť pribrať „prosím, pomôž mi! Lg.
Ahoj, som skutočne ohromený a mám 14 rokov, asi 160 centimetrov a teraz vážim presne 69 kíl Stratil som 2 kilo, pretože držím diétu a keďže sa pôst aj tak držím kvôli ramadánovému mesiacu, po západe slnka zjem iba štvrť alebo pol šalátového taniera a vypiť niekoľko pohárov vody, čo mi tiež nevadí a ako som povedal, už som schudol 2 kilá a chcel by som schudnúť 8 kíl za 1-2 rýchlo ale myslím že s týmito jedlami neprejdem a tak . je zlé ak tieto 4 noci jem normálne a potom pokračujem v diéte lebo sa bojím že nastane jojo efekt a ja potom prídem na viac ako 75 kg:( ďakujem za užitočné odpovede (sry za chyby jz nedával pozor)
mám dosť psychický problém už 2 mesiace. O to viac ma unavuje, že odvtedy chudnem, aj keď som na svojom jedálničku nič nezmenil. V skutočnosti jem o niečo viac ako predtým, aby som vyrovnal chudnutie, ale nefunguje to. Moje hodnoty v krvi sú normálne. Je to len stres? Ďakujem za tvoju pomoc.
Čaute ľudia,
Začal som s liečbou Shape Babe a chcel som sa opýtať, či má niekto z vás s tým nejaké skúsenosti? Už nejaký čas držím diétu s nízkym obsahom sacharidov, ale som len závislý od sacharidov. S touto kúrou máte detoxikačnú fázu po dobu 3 dní, v ktorej vypijete iba koktail a potom prejdete do fázy chudnutia, v ktorej si potom dáte zmiešané jedlo a ďalšie 2 jedlá sa v tretej fáze nahradia trasením. raz sa zvýšil. Je úplne zrejmé, že potom jednoducho neskončíte a môžete jesť znova ako predtým. Ovplyvní ma ale jojo efekt, aj keď potom budem jesť zdravé jedlo a prestanem trepať?
Ahoj chlapci, moja priateľka (15) nie je práve najtenšia a o chudnutí hovorila pred 3 týždňami. Povedala, že odo dňa, keď mi to povedala, chodila každé dva dni pol hodiny behať a trochu zdravšie stravovať . Takže vegetariánska . No, pomaly sa začínam báť, stále si dá hranolky alebo sladké veci (bez prísady do zvierat), ale veľa prehral s joggingom a vegetariánskou stravou, hovoril som o tom s mamou, povedala, že moja priateľka sa stále stravuje ako predtým. proste ziadne maso a nic zo zvierat. chodí behať každé 2 dni a robí brušáky . môžete naozaj 30 minút chudnúť behaním a brušákmi a vegetariánskou výživou na nohách a bruchu? Niekedy mám ten istý hlad!
Môj otec má žlčové kamene. . Iba ma unavuje, keď sledujem, ako tým trpí. Existuje nejaká metóda (na rozdiel od op) na zníženie bolesti, aj keď je to len na chvíľu . Vopred ďakujem:)