Môj priateľ Jared (chlap z metra) WhichSease
Kto je najslávnejšia predtým obézna osoba v Spojených štátoch? Je to Jared Fogle, hovorca spoločnosti Subway Sandwich, samozrejme. Mal som to šťastie, že som s ním uplynulý víkend strávil nejaký čas.
Jared bol zo svojho domu v Indianapolise v Seattli, aby propagoval pilotné štúdium deväťtýždňového „učebného plánu“ pre študentov základných škôl, ktorý im má pomôcť jesť a cvičiť „inteligentnejšie“, aby udržala detskú obezitu na uzde. Samozrejme, to je presne to, čo sám Jared neurobil, keď trávil čas hraním videohier a ležaním na gauči. Výsledkom bolo, že ako študent vážil 415 libier. V tom okamihu nakoniec prešiel na „diétu metra“ (pretože sendvičový obchod bol dole z jeho vysokoškolského bytu) a stratil 225 libier.
Teraz je Jared svelt 190 libier a má zhruba 6’2 “. A najlepšie na tom je, že sa tejto váhy držal 8 rokov! Je to naozaj dobrý človek a celý život pomáhal deťom a ich rodičom inteligentne sa stravovať a mierne cvičiť. Môže byť protivníkom môjho riadenia hmotnosti, chlapa venujúceho sa posilneniu postavenia pacienta. Myslím, že sme obaja muži na misii.
Jaredovo územie je dôležité. Keď dieťa tučnie, je pripravené na celoživotné problémy s cukrovkou, srdcovými chorobami a mnohými ďalšími ochoreniami, nehovoriac o kratšom živote. Je pravdepodobné, že aj ich rodičia majú problémy s hmotnosťou. Obezita nás doslova zabíja. Možno je to „terorizmus“, o ktorom nikdy nehovoríme. Viem, že je to nabitá fráza, ale stačí si spočítať cenu obezity. A bohužiaľ sa to začína vo vašej susedskej základnej škole alebo dokonca u vás doma.
Detský lekár, ktorý sa ten víkend stretol s Jaredom v rozhlase, Dr. Kim Shrier, mala dobré návrhy na nakupovanie v supermarkete: 1) Nakupujte výrobky iba z vonkajších uličiek, kde sa nachádzajú čerstvé potraviny. A 2) neberte svoje dieťa na trh, pretože mu vymyli mozog v televíznych reklamách na „menej ako zdravé“ jedlá.
Minulý víkend som skúsil niečo s mojím 9-ročným Eitanom, ktorý by mohol zhodiť kilá alebo dve. Spustil som videohru, chytil som jeho najlepšieho kamaráta (psa) a pár rodinných vysielačiek, ktoré zvykneme lyžovať, a vybral som sa do lesa. Hodinu sme chodili hore-dole v lese a hrali sme „Kommando“. Chlapci to milovali, pes to miloval a všetci sme spálili tony kalórií. Myslím, že pes stále spí!
Pozerajte sa teda na svoju vlastnú rodinu a na seba. Čo môžete urobiť pre kontrolu svojej hmotnosti? Nehovorím o niečom extrémnom, skôr miernom. Bojujme s našim najzákernejším zdravotným problémom.
Jared prisahá, že jeho život je teraz oveľa lepší. Dúfajme, že ak má niekto vo vašej rodine nadváhu, môžete nasledovať Jareda. Mimochodom, zatiaľ čo on niekedy trhá sendvič z metra - no mayo, prosím - stravuje sa na mnohých ďalších miestach.