Môj priateľ odmieta všetky zdravé jedlá (- fórum

Diskutovať Môj priateľ odmieta všetky zdravé jedlá:( im Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte všetci, neviem, ako ďalej, a dospel som k rozhodnutiu zastaviť sa na fóre Abhaben.com. Možno o sebe vieš

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Všeobecné informácie o výžive a strave
  • Môj priateľ odmieta všetky zdravé jedlá:(

Môj priateľ odmieta všetky zdravé jedlá:(

AW: Môj priateľ odmieta všetky zdravé jedlá:(

Povedal by som, nedávajte mu nič viac na jedenie, dokúpte si tieto veci. Zoznámte ho s niečím zdravým, ak nechce jesť celé dni, jeho problémom. je dospelý ako si povedal ... už by som sa s ním nehádala, buď zje to, čo mu navaríš, alebo smolu pre neho ... inak sa nenaučí.

všetky

AW: Môj priateľ odmieta všetky zdravé jedlá:(

Má 23, vie sa rozhodnúť sám a niečo sa pravdepodobne stane, iba ak bude chcieť. Myslím si, že mu s tým nemôžeš pomôcť. Myslím si, že je to podobné ako so závislými, pokiaľ to sami nevidíte, nedôjde k nijakej zmene.

Len by som ho už viac nepodporoval. Kúpite mu niečo z toho alebo ho „pripravíte“?

AW: Môj priateľ odmieta všetky zdravé jedlá:(

-upraviť-
Nejako z toho vznikol dvojitý príspevok.

AW: Môj priateľ odmieta všetky zdravé jedlá:(

Ďakujem najskôr za odpovede.

@ Seni: Vždy si varím pre seba a on si pripravuje jedlo sám. Občas sa to stane, ale je to zriedkavé a ak by som obom navaril a nechutilo by mi, objednali by si pizzu a bolo to. Je skutočne tvrdohlavý.

@Shalia: Nekupujem mu jedlo ani mu ho nepripravujem. Som trochu tvrdohlavý a hovorím si ... Nц, nechceš sa so mnou stretnúť, tak si priprav svoje jedlo sám. Už to nechcem podporovať:/Nakupuje vždy sám.

Nechcem to úplne otočiť. Ide mi hlavne o zdravšie stravovanie. Keby namiesto čipsov jedol pečené zemiaky alebo zemiakové placky s menším obsahom tuku a nastrúhanú mrkvu, celozrnné rožky namiesto syrových rožkov alebo kúsok kuracieho filé namiesto mastného pečeného rezňa, bol by som šťastný.Ale neviem ako. Je jednoducho „odolný voči radám“>.

AW: Môj priateľ odmieta všetky zdravé jedlá:(

Nechal by som ho to teda urobiť spolu!

=> ak jete ovocie: pripravte si ho pekne, položte ho na stôl, aby mal k nemu prístup
=> ak si pripravíte šalát: vo veľkej miske položte na stôl a naservírujte ho na tanier = mohol si ho vziať, ak chcel
=> keď varíte: opýtajte sa, či by ste mu mali niečo uvariť (súčasť celého jedla) (a vložiť jeho pizzu alebo čokoľvek do rúry)
=> keď idete nakupovať: opýtajte sa, či mu máte niečo priniesť (a priniesť mu pizzu alebo čokoľvek iné)
=> keď ide nakupovať: opýtajte sa, či vám prinesie to a to (ovocie a zeleninu)
=> ak varí: opýtajte sa ho, či vám môže niečo uvariť (napr. plácnutie vajíčka na panvici alebo rezeň alebo celozrnný chlieb s morčacími prsiami a paradajkou)

Výživa sa líši od človeka k človeku, a preto by som ho už konfrontoval verbálne v zmysle „urob to“, ale iba konfrontoval prakticky v bežnom dennom režime s tým, že má možnosť.

Ak sa neozve, nie je problém. Nedávno sa uskutočnilo vyšetrovanie v ARD (okrem iného s Timom Mдlzerom), v ktorom sa testovali dve alebo tri rôzne diéty (stredomorská, rýchle občerstvenie a myslím, že nemecká).
Výsledkom bolo, že všetky testované osoby boli po 3 mesiacoch stále zdravé.

Jediné rozdiely boli nakoniec v požiadavke na kalórie. Skupina rýchleho občerstvenia potrebovala viac kalórií = zistite, či váš priateľ potrebuje nové nohavice, pretože príliš narástol.
V takejto situácii má zmysel sa ho opýtať, že pri diéte riskuje, že bude konzumovať viac kalórií, ako konzumuje jeho telo (tie však musia byť konzumované, pretože jeho strava obsahuje menej živín ako napr. Stredomorská strava).


V strednodobom horizonte sa nemusíte obávať zdravotných problémov.
Ak sa problémy niekedy objavia, bude pre neho jednoduchšie zmeniť stravu.
O výžive sa neoplatí polemizovať!