Môj priateľ už viac nepije alkohol - a teraz
TO sa stane, keď priateľ náhle prestane piť alkohol
Jedného dňa som dostal obrovský problém s pitím. Spočívalo to v tom, že dobrý priateľ mi povedal, že odteraz sa vzdá alkoholu.
Spočiatku som dostal šok, pretože som mal obavy. Keď sme sa stretli, vždy sme spolu popíjali červené víno a bolo to fajn. Ako by to bolo bez červeného vína? A potom som dostal druhý šok, pretože som vôbec dostal prvý. Je zdravé nepiť nič. Mal by som byť preto šťastný za svojho priateľa a podporovať ho. „Super,“ povedal som bez akejkoľvek viery. Odkiaľ sa vzalo toto sklamanie, pocit, že sa niečo skončilo? Nevedela som to. „A prečo?“ Spýtal som sa. To prebehlo mailom, plánovali sme naše ďalšie stretnutie. „Myslím si,“ napísal môj priateľ, „že by mi to urobilo dobre. Cítim nervozitu, keď nedostanem nič na pitie. To nechcem. Chcem sa toho zbaviť. ““
„Naše stretnutia sa vždy zameriavali na fľašu červeného vína“
Prehltla som. Suché. Môj dobrý priateľ žije v Berlíne, ja v Hamburgu, poznáme sa 30 rokov a dvakrát alebo trikrát ročne sa tu alebo tam stretávame a rozprávame o práci, rodinách a našich spoločných záujmoch. Doteraz bolo ťažiskom našich stretnutí vždy fľaša červeného vína. Obsahovo nie, ale je to na stole medzi nami, ten, kto navštívi toho druhého, ho privedie so sebou a zvyčajne otvoríme druhý. Druhú fľašu vypijeme málokedy. Ale je dôležité, aby tam bola, je dôležité vedieť, že by sme mohli, keby sme chceli.
Na naše ďalšie stretnutie som fľašu nepriniesol. Pretože som si chcel dokázať, že ako sa hovorí, bez alkoholu môžem byť šťastný. Cítil som tiež vnútorný tlak, aby som ukázal, že sa bez toho kedykoľvek zaobídem.
„Zápisnica naberá pri alkohole vynikajúcu váhu“
Takže teraz som bol v Berlíne a sedeli sme okolo prázdneho stola v strede a skutočne sme pili bylinkový čaj. Milujem bylinkový čaj. V inom kontexte. Ale tu pri stole? Len to nerobí. Nie to, čo červené víno. Alebo biele víno alebo čokoľvek iné. Tento pocit, že konverzácia, ktorú vediete, je dôležitý, že je niečím zvláštnym, že je odtrhnutý od každodenného života, že si doprajete, niečo dosiahnete, niečomu dôverujete, že riskujete, že niečo urobíte hlasnejšie, o niečo múdrejšie, o niečo veselšie. Minúty naberajú s alkoholom úžasnú váhu, prítomnosť je tak živá a hmatateľná. A pretože sme sa tak doteraz cítili obaja, boli sme pri pití alkoholu bližšie ako obvykle.
„No tak, len si dúšok - aby si mal niečo aj v pohári!“
Pitie alkoholu je spoločenská udalosť. Kto to prestane robiť, odvráti sa a utiahne sa k sebe. Hlavne môj dobrý priateľ povedal, že jeho spoločenský život sa prakticky zrútil, odkedy prestal piť. Nikdy predtým si nevšimol, koľko ľudí hovorilo o víne za stolom, keď boli pozvaní na večeru s priateľmi. V krčme si musel vypiť mozog, aby vypil niečo zaujímavejšie ako minerálka alebo jablkový šrot, a v kancelárii alebo v dosť početnej rodine bolo vždy niečo na pitie: Poď, len si dúšok, aby si niečo zjedol aj ty Mať pohár.
"Preboha, pomyslel som si. Čo som bez alkoholu?"
„Preháňaš to,“ povedal som. „Áno, trochu,“ povedal a napil sa z čaju. Vedela som však, že mal pravdu. Skutočnosť, že alkohol je taký škodlivý a zároveň má tento význam, túto spoločenskú funkciu, je protirečením, ktoré sa dá v zásade vyriešiť iba pri alkohole. Športové programy sponzorujú značky piva. Rodičia, ktorí sú po druhom kole pri stole rodičov, sú znepokojení konzumáciou kanabisu svojich starších. Čítal som v novinách, že každý piaty človek v mojom meste má problém s alkoholom, ale zásoby sú na každom rohu, takmer nepretržite.
Moje ruky hľadali na stole pohár na červené víno a našli hrnček na čaj. Povedal som niečo o jednom z našich obľúbených predmetov, ale nebolo to nijako zvlášť zaujímavé ani inteligentné. Preboha, pomyslel som si. Čo som bez alkoholu A aké nebezpečné je to, čo som s ním?
„Nevzdávam sa kontroly, ani keď nadmerne pijem“
Zodpovedajúci test som absolvoval vo Federálnom zdravotníckom stredisku pre výchovu k zdraviu (na adrese www.kenn-dein-limit.de). Moja konzumácia alkoholu je preto „riskantná.“ Toto je, myslím, druhá z piatich úrovní. Najlepšie, čo sa dá dosiahnuť, je „nízke riziko“. Môžete povedať, že pre profesionálov neexistuje nič ako bezriziková konzumácia alkoholu. Dosiahol som „Rizikové“, pretože som za posledných 30 dní skonzumoval päť alkoholických nápojov za jeden večer raz alebo viackrát. Áno, môže sa to stať. Zriedkavo, ale keď to urobím, veľmi ma to baví. Žijem tak kontrolovane, že si každý mesiac alebo dva užívam mini-high. Dôraz na mini: Nevzdávam sa kontroly, ani keď nadmerne pijem. Ale, ako som už povedal: riskantné. A ak počúvate výskum mozgu, všetko, čo som vyššie popísal ako blízkosť, ako prežitý vedomý čas, ako malá zmena vo svete pri pití, je iba ilúzia.
„Alkohol stláča iba tlačidlo odmeny“
Náš mozog je zvyčajne dobrý v tom, aby rozlíšil, či niečo jednoducho stimuluje naše centrum odmien alebo či je to pre nás z dlhodobého hľadiska dobré. Preto takmer vždy môžem prestať po pol čokoláde a po troch hodinách televíznych seriálov: Momentálne sa cítim skvele, ale viem, že po ôsmich hodinách alebo dvoch tyčinkách by mi bolo zle a smutno. Alkohol stále len stláča tlačidlo odmeny a hovorí vám: To, čo robíš, je krásne, nemáte dôvod to spochybňovať.
Alkohol som objavil pomerne neskoro, prvé pivo som vypil, keď som mal 18 rokov na kurze v Londýne. A potom ďalší. A ešte jeden. Potom som nemohol tak dobre vstať, cítil som sa ťažký a ľahký zároveň a myslel som si: Oha. Nie zlé. Moje centrum odmien bolo veľmi šťastné.
„Alkohol mi pomáha byť človekom, akým by som chcel byť“
Ale alkohol funguje na inej úrovni a mám dôvod premýšľať až potom, čo môj dobrý priateľ prestal piť. Alkohol mi pomáha byť človekom, akým by som chcel byť: rozhľadený, uvoľnený, zhovorčivý. Neznášam recepcie a nemám rád šampanské, ale keď musím ísť služobne na recepciu, dychtivo siahnem po tomto šampanskom pri vchode, pretože viem: jeden alebo dva poháre ma privedú k osobe, ktorou by som dnes večer chcel byť. bližšie. Možno to myslí môj dobrý priateľ tým, že sa cíti závislý a chce byť na slobode. Nebolo by pre moju pečeň čestnejšie a lepšie, keby som prestal chodiť na udalosti, ktoré bez alkoholu ťažko vydržím? Alebo, možno ešte lepšie, keby som sa to naučil vydržať tým, že si poviem: Som len jeden z desiatich percent, ktorí tu stoja hanblivo a napäto? To by tiež neskončilo svet. Možno z pitia.
„Pitím označujem prechod. Z práce do práce“
Poznám uzavretých ľudí, ktorých zasiahol alkohol. Tragédie poháňané alkoholom. Viem, že „riziko“ nie je len slovo, ktoré znie domácky ako stolná hra a Wim Thoelke. Práve preto, že to viem, ma tak trápi, že mi prekáža abstinencia mojej dobrej kamarátky od alkoholu. Pristihnem sa pri myšlienke, že by ma to mohlo ešte viac trápiť, keby moja žena povedala: Už viac nepijem. Aké som monštrum, takmer potrebujem pálenku, aby som si to uvedomil. Pre ženy je alkohol ešte väčším zdravotným rizikom ako pre mužov. Viem to, ale bola by pre mňa strata, keby som si večer nedal s manželkou pohár alebo dva vína.
Čo na alkohole skutočne milujem? Pitím označujem prechod. Z práce do konca dňa. Od každodenného po slávnostné. Alebo od milých k priateľským, nekontrolovaným, otvoreným. Zo vzdialenej do blízkeho okolia. Alkohol spôsobuje vo mne zmenu, ktorá mi signalizuje. Teraz sa začína niečo nové. Alkohol umožňuje a oslavuje tento prechod súčasne.
„Teraz o sebe viem viac a viem, že si musím dávať pozor.“
Moje šťastie môže byť, že nerád pijem sám, nikdy. Teraz je to už takmer rok, čo môj dobrý priateľ prestal piť, a ja si pomaly uvedomujem: Možno mám ďalšie veľké šťastie. Totiž, že by som bol neúnosný, keby niekto za päť rokov povedal: Ste stále v kontakte so svojím dobrým priateľom v Berlíne? A musel by som odpovedať: Nie, pretože už nepije alkohol. To by bolo smiešne a hlúpe, nemôžem to prijať. A som mu vlastne vďačný: Jeho odriekanie ma prinútilo alebo vyzvalo, aby som premýšľal o sebe a svojom pití. Teraz už viem o sebe viac a viem, že si musím dávať pozor. Je to dobré. Rád by som si s ním tento prechod pripil, ale: Funguje to takto.