4-fázový koncept - Bodymed
Dosiahnite požadovanú váhu s konceptom výživy Bodymed. Pretože ak chcete schudnúť, musíte jesť!
Princíp Bodymed je založený na osvedčenom 4-fázovom koncepte, pri ktorom na obmedzenú dobu nahradíte jednotlivé jedlá kvalitnými, sýtymi a chutnými proteínovými kokteilmi (náhrada jedla).
Postupom času budete permanentne meniť svoje stravovacie návyky, aby sa optimalizovalo vstrebávanie bielkovín a znižovalo sa sacharidy. Dozviete sa tiež, ako rozlíšiť dobré a zlé tuky. Takže môžete úspešne chudnúť a zostať stále štíhli s potešením.
Koncept štruktúrovaného poradenstva od spoločnosti Bodymed pozostáva zo 4 fáz, ktoré trvajú celkovo 12 týždňov. Pretože strava založená na princípe Bodymed vám poskytuje všetky dôležité živiny, môžete sa do programu bezpečne zapojiť dlhšie. Až kým sa nebudete opäť cítiť vo svojej koži úplne pohodlne!
Tip: Cvičenie tiež stimuluje spaľovanie tukov!
4 fázy: schudnite a zostaňte štíhli
Fáza 1: Štartovacia fáza - podpora spaľovania tukov
Začínate s 2 pôstnymi dňami: Denne vypijete 5 porcií SANA-FIT START. Týmto spôsobom je váš metabolizmus optimálne pripravený na nasledujúce dni.
Ciele počiatočnej fázy
Počiatočná fáza sa používa na zahájenie spaľovania tukov bez zníženia dôležitej metabolicky aktívnej hmoty (svalov). Počas tejto 2-dennej fázy nalačno sa vyprázdnia vlastné zásoby cukru v tele a zníži sa produkcia inzulínu v pankrease. Toto zníženie hladiny inzulínu v krvi zaisťuje, že počas 2 dní nalačno vylúčite viac vody. Iba cez to Zníženie hladiny inzulínu v krvi bude Spaľovanie tukov umožňuje!
Fáza 2: Fáza redukcie - zbavenie sa kilogramov
Vo fáze 2 sú tukové zásoby na golieri. Fáza redukcie bezprostredne nadväzuje na fázu začatia. Pre túto fázu nie je stanovený žiadny časový limit: jednoducho nahradíte dve zo svojich troch denných jedál produktom SANA-FIT PREMIUM, kým nedosiahnete svoju individuálnu komfortnú váhu.
Sami sa môžete rozhodnúť, ktoré jedlá chcete nahradiť. Sú vaše raňajky pre vás posvätné? Potom si vychutnajte raňajky ako vynikajúce zmiešané jedlo a po zvyšok dňa jedlo vymeňte za SANA-FIT PREMIUM. Celý deň ste sa tešili na večeru? Tak pokračujte! Dôležité je len to, aby ste si nahradili dve zo svojich troch jedál denne. Také jednoduché.
Široká škála pre každý vkus: SANA-FIT PREMIUM je k dispozícii v mnohých rôznych príchutiach. Je tu niečo pre každého!
Stabilizačná fáza predstavuje prechod z redukčnej fázy k dlhodobej výžive. V tejto fáze nahradíte iba jedno zo svojich denných jedál produktom SANA-FIT PREMIUM. Táto diéta pomáha trvale udržiavať požadovanú váhu.
Fáza 4: Fáza údržby - zaistite úspechDosiahli ste požadovanú váhu? Gratulujem! Teraz je dôležité váhu udržiavať natrvalo.
Vo fáze údržby implementujte to, čo ste sa dozvedeli o zdravom stravovaní za posledných pár týždňov. Odteraz nebude žiadne z vašich jedál nahradené produktom SANA-FIT PREMIUM. Tri vyvážené jedlá si pripravujete opäť sami. Na našich stretnutiach ste určite dostali veľa návrhov a nových receptov. Tešte sa na vyváženú a zdravú kuchyňu s potešením!