Moja alternatíva k šľahačke - mliečnej pene z plechovky - KAY -50 kilových nízkosacharidových receptov,

Šľahačka a zoštíhlenie nezhodujú. Každé dieťa to vie. (Aj keď: pred chudnutím som mala na tanieri niekoľkokrát sprejový krém alebo, vo veľmi zlých časoch, priamo z plechovky v ústach. A to večer.) Každopádne, chudnite a šľahačka - to nefunguje. Správny! Pretože takmer 300 kcal pri 100 g je skutočne tučných. V pravom slova zmysle, pretože táto porcia má tiež 30 percent tuku. Toto nie je dobré…:)

Známe zo SAT.1 raňajkovej televízie. ZAMERAŤ. RTL bod 12. OBRAZ .

moja

Schudla som 50 kíl - Môžete si prečítať moju elektronickú knihu/PDF (ideálne pre váš mobilný telefón),
ako to zvládneš bez hladu + moje najlepšie recepty + veľa trikov + tipy!
Stiahnuť ▼ kniha (iba 9,95 € PayPal) || Stiahnuť ▼ Recepty (2,99 € Paypal)

V každom prípade som sa dlho zaobišla bez šľahačky, ani na ceste, v reštaurácii, ani na návšteve či doma na tanieri sa mi biele a také zvodné diablove veci ‘priblížili. Och, spomenul som okrem všetkých tukov aj cukor ... dobre So šľahačkou teda dlho nič nebolo.

Až kým som v supermarkete neurobil objav: mliečnu penu z rozprašovača. Najskôr som si pomyslel: Ups, nejaké nové diabolské veci. S čím priemysel teraz prišiel? Priláka zdravé mlieko a my do nás napcháme tuky a kalórie. Vôbec nie! Pri pohľade na nutričné ​​hodnoty prišlo prekvapenie. Bolo tu zaznamenaných iba okolo 50 kalórií na 100 gramov (šľahačka má pre porovnanie 6-krát viac). A v porovnaní s 30 percentami tuku hovoríme o 1,8 percentách. Nie je to zlé - a môžete ísť do nákupného košíka na domácu chuťovú skúšku.

Najprv sa však pozrite na výživovú tabuľku a zloženie: nízkotučné mlieko, odstredené mlieko, mliečne bielkoviny, emulgátory (dobre), stabilizátory (dobre), aróma (dobre) a oxid dusnatý. Celkovo vzaté, stále priemysel a chémia - ale nič mastné alebo vysoko sacharidové alebo vysoko kalorické vo veľkom.

Potom vzorka na lyžici - a musím povedať: vynikajúce! Áno, nie je to šľahačka a tiež chutí oveľa viac penivý a ľahší. Ale je to dobrá alternatíva! A keď ma chytí, môžem pokojne považovať mliečnu penu za náhradu šľahačky. Na rozdiel od šľahačky skutočná alternatíva chudnutia!