Moja každoročná kúra na chudnutie - Strana 6 - Fórum Softpedia
logatul, 17. marca 2008, 08:29, povedal:
Tu sme dosiahli FINÁLE. Po 42 dňoch liečby (v zátvorkách je rozdiel od posledného váženia a v pravej časti súčet po 42 dňoch) sú štatistiky nasledujúce:
Hmotnosť: 75,4 kg (-1 kg) [-10,6 kg]
Percento tuku: 14,7% (-0,6%) [-7,5%]
Telesná voda: 59,1% (+ 0,5%) [+ 6,7%]
Priemer brucha: 90 cm (-2 cm) [-10 cm]
Bola som spokojná, uvedomila som si, že už nemôžem mať rovnakú váhu ako pred 3-4 rokmi, pretože nie je zdravý. Dúfam, že sa stabilizujem na maximálne 78kg.
Nechcem byť chytrý, ale úprimne, za 42 dní si výrazne schudol. 10kg?! Viem, že sa zdá byť neuveriteľné. ale cez víkend môžete dať 10 kg (vrátane piatkového večera), vzal som si príliš pevné rifle a schudol som zo 65 na 60 kg za 3 dni bez toho, aby som chodil každý večer do klubu. Vlastne som ju spálil okolo domu. pozri, ako schudneš večer 5kg, teda 10 za 2 večery, takto tancuješ 2 noci a možno aj cez deň, choď do rímskych arén alebo do továrenského klubu, kde sa mieša drum'n'bass a šľahaj to [https: // www. youtube-nocookie.com/embed/bjy_G3M3QAg?feature=oembed - Načítanie stránky (vloženie) Kliknite tu], schudnem za hodinu rovnako ako pri 10 sedeniach v posilňovni
rada! z telocvične nechudnete! ako málo. to je. aké ťažké je myslieť si, že v telocvični sa dá schudnúť zo 100 kg na normálnu váhu. 60-70kg? bicykel je úprimne základ! aké by to bolo zjesť jeden deň 10 milka + 3 shaorma + 3 pizzu (boli síce nejaké syry, ale zabudla som ich) a jeden deň sa zobudiť matná. O 0,5 kg menej, ako ste mali pred jedlom ?
prečo to všetko opatrne! to nie je zdravé! sú tučné a nedokážu schudnúť? Mám kamaráta, ktorý schudol 40 kg za takmer 2 mesiace. a je ideálny na analýzu. Som perfektný na analýzu! EKG (vypijem 10 káv denne + je to väčšinou) všetko! a ešte niečo. Nikdy nie som unavený/unavený. a hádaj čo? aj keď to, čo beriem, sú vysoko rizikové lieky. môžete si ich kúpiť legálne, buďte chytrí. Beriem ich 2 roky po sebe, začal som študovať deň aj noc na strednej škole. a vzal som 9,8 išiel som pod vplyvom. Nemám žiadny nedostatok vápnika, nič. to znamená byť inteligentný. ako hovoril môj meditujúci. Som lenivý! ale lenivý múdry! Spolieham sa na výkonný softvér, ktorý mi uľahčí prácu. prečo ľudia s nadváhou zvyčajne nepresahujú 120 IQ? (mimochodom, v 120 rokoch nie ste ničím výnimočným), buďte múdri. Zdokumentujte svoje !
PS: dobre si premyslite v lekárni, ktorú nájdete od derivátov heroínu/ópia po mäkké tobolky THC
k téme: môj režim
YABA/E + 1 noc v klube = - zvyčajne 5 kg (to je preto, že v klube vypijem viac ako 5 litrov vody)
=> za týždeň 5x7 = 35kg. dobré, ak to tak necháte týždeň (ak máte železné srdce a beriete asi 10-krát denne, aby ste neomdleli, hovorím, že je to rozumné, ale stojí to asi 14 miliónov týždenne)
Upravené c17h21no4, 20. marca 2008 - 22:24.
logatul, 3. februára 2008, 11:57, povedal:
Po roku som opäť dosiahol 86 kg. „Hustotu“ som dal so zimnými prázdninami.
Údaje o počiatočnom probléme sú:
Váha: 86kg
Percento tuku: 22,2%
Voda v tele: 52,4%
Priemer brucha: 100 cm.
Tu sme dosiahli FINÁLE. Po 42 dňoch liečby (v zátvorkách je rozdiel od posledného váženia a v pravej časti súčet po 42 dňoch) sú štatistiky nasledujúce:
Hmotnosť: 75,4 kg (-1 kg) [-10,6 kg]
Percento tuku: 14,7% (-0,6%) [-7,5%]
Voda v tele: 59,1% (+ 0,5%) [+ 6,7%]
Priemer brucha: 90 cm (-2 cm) [-10 cm]
V prvom rade, aká si vysoká?
Po druhé, tieto štatistiky môžu byť nepravdivé (nie že by ste ich napísali nepravdivo alebo čo, ale váhy dávajú rôzne merania s hodinovým rozdielom času a ráno a večer sú rozdiely 1 - 2 kilogramy a 3 -4% tuku). Robili ste ich všetky súčasne?
Držal som tiež o niečo prísnejšiu stravu (v zmysle, že tuky neobsahujú vôbec žiadny tuk, ale veľa kalórií a bielkovín, asi 3 500 kCal/deň, z toho 100 g bielkovín - prírodné zdroje (ryby, vajcia, hovädzie mäso) a umelé (bielkovinové doplnky)) a za 2 mesiace sú štatistiky
Začiatok:
87 kg/16%/58%/100 cm (brucho)
Teraz:
81 kg/9%/62%/89 cm
* Hlavným detailom v „diéte“ bolo vzdanie sa 90% množstva piva skonzumovaného týždenne: D
@ Sergius na 1,85 s hmotnosťou 75 kg, si trochu chudá kamarátka:) Alebo máš na sebe veľa% tuku. Ani jedno nie je dobré.
Upravené Valentínom, 29. mája 2008 - 20:46.
rich1974, 17. marca 2008, 16:56, povedal:
áno, z akejkoľvek potraviny môžete pribrať, pretože každé jedlo znamená kalórie. Potraviny závislé od výživového obsahu majú ale inú kalorickú silu. A potom vás syr urobí tučnejším ako sladký syr a sladký syr viac ako pomaranče.: D
.tu sa mýliš. Aj keď metabolizmus funguje podľa rovnakých všeobecných pravidiel, môže byť pomalší, rýchlejší. Žalúdok môže byť kyslejší alebo zásaditejší. Existujú ľudia, ktorí jedia veľa, 4 - 5 000 kalórií denne a majú nízku hladinu. To, že fajčí, že sa stresuje, to áno, môže, ale vôbec nepriberá. Existujú ľudia, ktorí celý život držia diétu a priberajú na jogurte a moruši.
Nie je to len o pohybe a len o jedle. Ale aj od typu metabolizmu, ktorý viac súvisí s vnútorným životom a viac koreluje s psychikou človeka a jeho genetikou. Veľmi rozrušení ľudia, ktorí sú vždy na úteku a majú stále čo robiť urgentne (hraničná čiara alebo typ B), sú zvyčajne slabí. Pomalší, spokojnejší a optimistickejší ľudia môžu pribrať oveľa rýchlejšie ako depresívni a rozrušení ľudia. A nemusí to nevyhnutne súvisieť s množstvom uložených živín alebo pohybu, ale z iného typu metabolizmu. Súvisí to s vylučovaním niektorých hormónov.
No, nie všetci tí, ktorí majú „pozor! Nie je to zdravé“, sú tuční a nie sú schopní chudnúť. Väčšina je v poriadku, a preto môžu poradiť.
Potom, ak tí, ktorí to vedia, hovoria, že nie je v poriadku stratiť 40 kg za dva mesiace, verte mi, že to nie je v poriadku. A uvidíš to časom ... teraz je možno všetko v poriadku, ale o pár rokov to nebude rovnaké.
Ideálne pre analýzu? Čo ste chceli urobiť s analýzou? že si sa príliš unavil? uvidíš to o 10 rokov, keď sa rýchlo unavíš, keď budem mať cirhózu. Že si sa príliš unavil? nie teraz, uvidíte, kedy to budete najviac potrebovať, okolo 45 - 50 rokov, keď uvidíte únavu nahromadenú počas života a budete mať vysoký krvný tlak, zrýchlený srdcový rytmus atď.
A záleží to aj od toho, aké testy ste absolvovali ... ale pamätajte, že únava vnútorných orgánov sa pri testoch nevidí, ale počíta sa podľa tela. uvidí sa, keď ochorieš, o 10 rokov, a lekár ti povie, že je čudné, že aj keď máš 40 rokov, orgány sú unavené, akoby si mal 60 rokov!
Do tej doby pokračujte s nocami v kluboch, s nadmernými jedlami, s kávou, s prehnanou námahou a s hubami. Ale je to tvoj problém, aspoň nehovor ostatným, aby robili rovnaké hlúposti ako ty. S kvetmi k vám prídeme, keď o 10-20 rokov spadnete do postele. Rovnako ako toto slovo, my, tuční, brušní a prísavníci, sa za 20 rokov budeme môcť minimálne hýbať;)
A keď už hovoríme o drogách, dúfam, že neexistoval žiadny stimul na užívanie nelegálnych drog, čo ste tam hovorili? Možno som nevidel dobre.
Plus každé dieťa v materskej škole vám môže povedať, aké účinky má užívanie drog na ľudský organizmus, dokonca aj na steroidy, alebo na to, čo do neho niektorí dávajú. Áno, možno je to pár rokov krásne, bez starostí, bez problémov, slabé, krásne, plné energie ... to je v prípade, že sa chcete dožiť až 30 rokov a potom dovidenia a ja nemám slov. Pre tých, ktorí majú dlhšiu dĺžku života, sa odporúča nekonzumovať také „zázračné“ látky, pretože by nemuseli mať deti, aby ich videli v materskej škole. Je možné, že obavy, ktoré teraz nemali, sa všetky vrátia neskôr, keď budú mať skutočnú pečeň a mozog z kaše. K týmto prichádzame s kvetmi, pretože sme dobrí chlapci.
sutzu, 26. marca 2009, 01:04, povedal:
logatul, 26. marca 2009, 01:06, povedal:
Možno to už bolo povedané predtým a uniklo mi to.no, aká je logika disociovanej stravy ?
LE: Čítam ... a on nepíše. Logika disociovanej stravy podľa dní.
Upravené Valy1, 26. marca 2009 - 13:54.
Vyskúšal som všetko. Ak sa budem držať diéty, naozaj schudnem a je to veľmi ok. Ale ako krivo šliapem na to, ako som sa zdvojnásobil, a to ma vôbec nepoteší. Teraz to skúšam so Super Slim, ráno som si dala prvú tabletku. Vrátim sa s dojmami o tejto „zázračnej tabletke“. Zatiaľ pijem stále vodu.
Pripájam recept na tento produkt, pozorne si ho prečítajte pred zakúpením.
SUPER SLIM je produkt založený na receptúre z tradičnej čínskej medicíny. Kapsuly sú zložené zo 100% prírodných zložiek, ktoré vďaka najnovším technológiám extrakcie a spracovania zaisťujú dokonalú kombináciu tradičných poznatkov s moderným výskumom.
Štúdie ukazujú, že 75% zdravotných problémov priamo súvisí s nadváhou. 5 z 10 Rumunov trpí problémami s výživou a nadváhou. Každý kilogram nad normálnu hmotnosť zvyšuje riziko vzniku a zhoršenia zdravotných problémov.
ZLOŽENIE
1. Výťažok z orecha Koncing (Juglans regia) - 18%. V Číne, Amerike a Európe je známy ako bomba na spaľovanie tukov - funguje tak, že redukuje tukové vrstvy v páse, bruchu, bokoch, zadku, nohách, predlaktiach, tvári atď., Čo vedie k rýchlemu úbytku hmotnosti.
2. Ovocie Garcinia Morella (HCA) - 13%. Hlavnou kvalitou je premena tuku na energiu. Metabolizmus tela sa vráti do normálu a tuky sa hromadia ťažko alebo takmer vôbec, pretože bunky dosiahnu svoj normálny tvar, bez tukov sa spaľujú.
3. Extrakt zo zeleného jablka (extrakt z kyseliny jablčnej) - 16%. Aktivuje mäkké bunky svalov žalúdka, čo im umožňuje obnoviť pružnosť a vrátiť sa k normálnej kapacite žalúdka a výrazne tak znížiť chuť do jedla. To je jedno z tajomstiev SUPER SLIM. Po ukončení diéty nepocítite rovnaký pocit hladu kvôli zväčšenému žalúdku.
4. Extrakt z kivi (Actinidia chinensis) 13%. Rýchlo rozpúšťa bielkoviny z mäsa a zastavuje vstrebávanie tukov v žalúdku.
5. Výťažok z koreňa tapinamburu (Helianthus tuberosus) - 16%. Sú skromným a málo používaným liekom, ale liečia veľmi veľké množstvo chorôb. Podporuje zlepšenie metabolizmu lipidov, stabilizuje hladinu cukru v krvi.
6. Výťažok z Dioscorea esculenta - 12%. Tieto rastliny spolu s ostatnými zložkami potláčajú chuť do jedla, vytvárajú pocit sýtosti, znižujú množstvo tukov v krvi, a tým znižujú telesné hmotnosti. Vyvarujú sa bolesti žalúdka a iných vedľajších účinkov, ktoré sa vyskytujú v klasických výrobkoch na chudnutie.
* iba pre ľudí vo veku 16-65 rokov
* 1 kapsula denne ráno, pred raňajkami
* 1 kapsula 2 alebo 3 dni pred raňajkami počas druhej fázy, adaptácia tela, asi 2 mesiace (aby telo počas minimálneho odpočinku rozpoznalo SUPER SLIM)
NIKDY neužívajte viac ako 1 kapsulu denne .
* Maximálna spotreba vody, ovocia a zeleniny - pomáha a urýchľuje proces chudnutia rýchlejšou elimináciou toxínov a rýchlejším spaľovaním tukov.
* stabilný rozvrh stravovania, aby sa zabránilo namáhaniu žalúdka. Ideálne by to boli 3 - 4 jedlá denne, ale menšie množstvo. extrakt zo zeleného jablka, obsiahnutý v SUPER SLIM, obnovuje pružnosť žalúdočných buniek.
* počas podávania SUPER SLIM sa čo najviac vyhýbajte konzumácii kávy a alkoholu.
* je kontraindikovaný pre deti do 16 rokov, tehotné alebo dojčiace ženy, ľudí so srdcom alebo srdcovými chorobami, ľudí s hypertenziou alebo oscilačným krvným tlakom, ľudí s obličkami, pečeňou alebo cukrovkou.
* pre ženy: SUPER SLIM nemá žiadne vedľajšie účinky pri antikoncepčných tabletkách. Je však potrebné sa vyhnúť užívaniu oboch piluliek súčasne .
ZÁRUKA: 24 mesiacov od dátumu uvedeného na obale
AKREDITOVANÝ PRODUKT: Nr. 0778/1998
VÝROBCA: YANGSHENG YOUFANG ČÍNA
PODMIENKY NA UCHOVÁVANIE: SUPER SLIM sa musí uchovávať na chladnom a suchom mieste.