Moje obľúbené dúhové recepty - jesť farebné jedlo je jednoducho dobré ⋆ slečna brokolica
Dúfam, že aj vám chutí jesť. A bez zlých myšlienok, keď je to trochu viac alebo bolo to výdatné. Ale je to tiež veľmi ľahké, ale farebné. Jesť farebne znamená lásku k životu, dodáva novú energiu a robí vás šťastnými. Dbám na to, aby moje dieťa nemalo pred sebou jednofarebný tanier, rovnako ako si rada pripravujem veľmi farebné tanieriky.
O dúhových receptoch na Instagrame panuje skutočný humbuk:
Jesť znamená oveľa viac, ako len prijímať jedlo a oči s ním jesť. Na jednej strane pre mňa jedlo znamená stretávať sa s rodinou a priateľmi, rozprávať sa o každodennom živote a mať pekný večer. Znamená to však aj to, ako je niečo pripravené a ako chcete, aby ste chceli viac. A to nehovorím len preto, že som foodblogerka a snažím sa jedlo pekne zariadiť. Myslím si, že spôsob, akým je jedlo ponúkané, znamená veľa aj pre deti (napr. Môžete navrhnúť vtipné taniere) a má to vplyv na ich stravovacie správanie.
Preto si myslím, že tento trend v oblasti farebných potravín je taký cool. Pretože kto sa stravuje farebne, určite bude šťastnejší. A viem si predstaviť, že aj deti budú mať týmto spôsobom väčšiu radosť. Farebné jedlo na jednej strane znamená, že máte veľa možností, na druhej strane tiež veľa ingrediencií. Tu by som vám chcela ukázať moje obľúbené farebné recepty na obrázkoch. Zatiaľ som nezverejnil všetky, nie všetky sú mimoriadne krásne odfotené.
Dúhové recepty - jedzte očami
Nachádzam výroky ako: Jedenie z modrých tanierov spôsobí, že sa budeš rýchlejšie cítiť sýty. Alebo viete, že: ochutnávka vína, v červenom pohári v inom bielom víne. Oko vie okamžite, čo pijete. Čo však s tým, keď ste obaja v čiernom pohári a iba jazyk sa musí rozhodnúť, čo vypije? (Takéto sklo sme mali doma a už sme test robili viackrát, čo je naozaj zaujímavé). Tiež si myslím, že je super, keď sa dá hrať s farbami. Napríklad zafarbite rizoto na ružovo šťavou z červenej repy. Alebo zafarbite omeletu na zeleno špenátom. Robím niečo také veľa a samozrejme tajne dúfam, že moje deti potom budú o niečo pružnejšie. Pretože stále počúvam, ako majú deti zrazu silnú averziu k zelenej farbe v jedle. Jeden tu hovorí o anti-zelenom géne 😉
Tu sú moje obľúbené dúhové recepty:
Nafotil som a uviedol som niektoré z mojich obľúbených Dúhových menu, ktoré som v poslednej dobe jedol. Nie všetky sú ešte dokončené. Ak máte otázky, dajte mi vedieť.
Cvikla tortelloni s brokolicou a feferónkami
Dúhový šalát v pohári (viac misiek Budhu)
Farebné zeleninové tyčinky
Farebná zelenina vo vegánskom obale
Rainbow tarte flambée (vegetariánske)