Moje oko bojuje - čo to znamená
Keď naše oči bojujú, zvyčajne si to spájame s dobrou alebo zlou udalosťou, ktorá sa nám stane - pravé oko prináša dobré skutky, zatiaľ čo ľavé nie. Sú to iba povery, najčastejšie sa tieto očné kŕče (nazývané tiež myochémia) vyskytujú v dôsledku stresu alebo únavy.
Čo sú to kŕče očných viečok?
Zášklby očných viečok sú úplne bežné, pričom každý človek to zažije aspoň niekoľkokrát v živote. Svaly okolo očí sa sťahujú spontánne, mimovoľne, ale pohyby sú ľahké a trvajú niekoľko sekúnd alebo minút.
Existujú prípady, keď sa kŕče alebo nedobrovoľné kontrakcie očného viečka objavujú prerušovane, niekoľko dní; zvyčajne neznamená skutočný zdravotný problém a zľaknutie sa vyskytuje buď na jednom oku, alebo na obidvoch súčasne.
Príčiny očných kŕčov
Najinkriminujúcejšími príčinami sú nedostatok horčíka a vápnika v strave, ktorý môže mať vplyv na všetky svaly, nielen na okolie obočia a očí (rovnako to majú aj kŕče v nohách). Odporúčaním je zvýšiť príjem potravín bohatých na tieto živiny (celozrnné výrobky, slnečnicové semená, tekvica, sezam, zelená listová zelenina).
Na prvom mieste v príčinách očných kŕčov je tiež nadmerná konzumácia tmavej čokolády, kávy, alkoholu, čaju a iných energetických nápojov, preto je dobré konzumáciu týchto potravín obmedziť.
Existujú aj choroby, ktoré môžu viesť k tvorbe kŕčov očných viečok: nachladnutie, chrípka, sinusitída, anémia, cukrovka, ale tieto prípady sú zriedkavé. Nedostatok odpočinku alebo stres majú samozrejme svoju úlohu aj pri výskyte reakcií svalov očných viečok.
Miestne príčiny sú: podráždenie očí, alergie, syndróm cudzieho oka alebo suchého oka. Ak chcete zistiť presnú príčinu problémov s viečkami, je dobré ísť k lekárovi!
Je to oftalmická pohotovosť?
Vo veľmi zriedkavých prípadoch môžu tieto zášklby očných viečok naznačovať príznak spojený s neurologickými poruchami (ako je blefarospazmus, prejavujúci sa abnormálnym žmurkaním a neschopnosťou otvoriť očné viečka). Kontrakcia je taká silná, že úplné uzavretie viečka môže spôsobiť malú eróziu a podráždenie rohovky (predné, priehľadné tkanivo očnej gule).
Ak tieto chvenie očných viečok nezmizne samo do týždňa alebo ak sa vyskytnú ďalšie príznaky (fotofóbia, bolesť očí, rozmazané a rozmazané videnie), mali by ste sa poradiť s očným lekárom, aby ste vylúčili ďalšie diagnózy.
Existuje špecifická liečba?
Okrem vylúčenia vyššie uvedených usvedčujúcich faktorov môže byť v závažných prípadoch na zastavenie týchto spazmov odporúčaná injekcia botulotoxínu (botox). Aj v závažných prípadoch existujú zákroky na chirurgické vyriešenie niektorých oblastí svalu alebo inervácie.
Nezabudnite na prvé opatrenia na zníženie kŕčov v očiach - vzdajte sa kávy/čokolády a viac spite! Na uvoľnenie svalov niekedy pomáhajú aj teplé obklady okolo očí.
Práca na počítači je stres sám o sebe, takže nezabudnite robiť prestávky v intervaloch 20 - 30 minút, na niekoľko sekúnd sa pozrieť na veľkú vzdialenosť (4 - 5 metrov) a dobrovoľne žmurkať. Táto prax pomáha predchádzať syndrómu suchého oka a jeho následkom. Ak je výskyt kŕčov založený na syndróme suchého oka, odporúča sa po kvapkách podať umelé slzy podľa odporúčaní očného lekára.
Aké sú typy kŕčov a ako ich rozlíšite, keď vaše oko bojuje
Odborníci tvrdia, že existujú tri typy frekvencií očných kŕčov. Očný kŕč, benígny esenciálny blefarospazmus a hemifaciálny kŕč sú výrazy, ktoré sa často používajú na označenie ktorejkoľvek z troch odlišných podmienok. Každý typ spazmu alebo „pulzovania“ oka má inú príčinu.
Spazmus očí alebo myochémia očných viečok (niekedy tiež písaná „myochémia“) ovplyvňuje iba očné viečko. Tento typ spazmu je veľmi častý a stáva sa, že väčšina ľudí mu niekedy v živote čelí.
Myochémie alebo kŕče v očiach postihuje buď horné alebo dolné viečko, ale zvyčajne sa objavuje iba na jednom oku. Ak máte pocit, že vaše oko bojuje, môže mať tento kŕč rôznu intenzitu od skutočnosti, že ho sotva vnímate, až po situácie, v ktorých máte pocit, že vás to obťažuje, že vám spôsobuje nepríjemné pocity. Kŕč zvyčajne zmizne za krátky čas, ale môže sa opakovať za niekoľko hodín, pár dní alebo po dlhšej dobe.
Je jednoduchšie predchádzať, ako liečiť. Udržujte svoje oči zdravé a budú vám ďakovať! V tomto videu uvidíte, ako:
Benígny blefarospazmus v podstate to začína ako silnejšie žmurknutie oboch očí a vyvíja sa, kým nie je pacient nútený mať oči takmer zatvorené. Tento typ očného kŕče je pomerne zriedkavý, ale môže byť mimoriadne závažný a môže mať vplyv na všetky aspekty života.
Hemifaciálny kŕč zahŕňa pohyby alebo „pulzovanie“ svalov na jednej strane tváre vrátane pohybov očných viečok.
Menší očný kŕč sa najčastejšie spája s faktormi životného štýlu: únava, stres, deprivácia spánku, konzumácia alkoholu, tabak alebo kofeín.
Benígny blefarospazmus Spravidla sa objavuje v dospelosti a postupne sa zhoršuje. Toto ochorenie má diagnostikované veľmi malé percento populácie a štatistiky ukazujú, že blefarospazmus je viac postihnutý žien ako mužov. Jeho príčinami môžu byť únava, stres, silné svetlo, znečistenie vetrom alebo vzduchom. Blefarospazmus sa začína neprerušovaným žmurkaním alebo podráždením očí. Je dôležité ísť k oftalmológovi.
Hemifaciálny kŕč je zriedkavý. Zahŕňa to svaly blízko úst a blízko viečka. Na rozdiel od iných typov ovplyvňuje hemifaciálny kŕč iba jednu časť tváre. Príčinou býva najčastejšie tepna, ktorá tlačí na lícny nerv.
- WebMD - https://www.webmd.com/eye-health/why-your-eyes-twitch#1
- Klinika Mayo - https://www.mayoclinic.org/symptoms/eye-twitching/basics/definition/sym-20050838
Tiež by vás mohlo zaujímať.