Moje prvé fórum s obrázkami stravy

Moje prve dieta

z Dan9595 »06.10.2020 19:22

obrázkami

Keďže som teraz uprostred svojej prvej diéty, myslel som si, že ťa nechám zúčastniť sa ďalšieho kurzu.
Ukážem vám ďalšiu fotku, kde môžete vidieť, ako som vyzeral v januári tohto roku.
Ďalšie informácie nájdete v mojom prvom príspevku.

Výška: 1,84
Hmotnosť: 95 kg
Kfa: približne 14 - 15% (odpustenie, iba odhad).
Biceps: 43,4 cm

Hodnoty sily ako orientácia (maximum):

Bench press: 170 kg
Drepy: 170 kg
Lis nad hlavou: 45 tis

250 mg Testo-E
400 mg. Masteron-E

Väčšina sa bude čudovať, prečo v októbri držím diétu.
Chystám sa na diétu v októbri, pretože som donedávna stále dúfal, že budem môcť navštíviť svoju priateľku v Thajsku, čo je teraz bohužiaľ zbytočné.
No, teraz držím diétu už 4 týždne a nechcem s tým skoncovať skôr, ako dosiahnem požadovaný optický cieľ. Toto je len malá informácia.
Ďalšiu aktualizáciu urobí o 4 týždne a jej aktuálnu podobu si môžete pozrieť na obrázkoch.

Prajem ti pekný deň

Ps: Hodnoty krvi pravidelne kontroluje lekár a vždy boli 1A.