Moje skúsenosti s blogom ERGO o cukrovke 1. typu
Od chlebových jednotiek cez injekcie až po diabetickú čokoládu - môj priateľ Freddie má cukrovku typu 1. Porozpráva nám, ako sa naučil žiť s cukrovkou a ako sa s touto chorobou vyrovnáva v každodennom živote.
Edda Lang: Ahoj Freddie. No aj tak mi povedz, čo je cukrovka?
Freddie Roesler: Cukrovka je metabolické ochorenie. Pri cukrovke sa telu vlastný inzulín už neprodukuje alebo nefunguje tak, ako by mal.
Inzulín je kľúčom k telu, ktorý premieňa cukor alebo sacharidy na energiu pre telo. Sacharidy sa tiež premieňajú na cukor. Diabetik preto musí venovať pozornosť nielen samotnému cukru, ale aj všetkému, čo požije.
U zdravého človeka reguluje pankreas hladinu cukru v krvi. Ako je to u teba?
Najprv si všimnete, ako dobre to naše telo reguluje, keď je zdravé. Život diabetika 1. typu platí pre časté pichanie prstami. Takže si hladinu cukru v krvi meriam niekoľkokrát denne, v prípade potreby aj v noci. Môže byť príliš vysoká alebo príliš nízka.
Ak je príliš vysoká, všimnem si to, pretože často musím ísť močiť na toaletu. Ak je príliš nízka, dostávam studený pot a trasiem sa. V obidvoch prípadoch sa človek nedokáže sústrediť a nemá viac sily. Veľmi nepríjemný stav, ktorý v najhoršom prípade môže viesť ku kóme a smrti.
Existuje špeciálna terapia pre cukrovku 1. typu?
Moja forma terapie sa volá ICT - Intensified Conservative Therapy. To znamená:
- Injekciu základného inzulínu si podávajte dvakrát denne. Toto je inzulín, ktorý každý potrebuje pre bazálny metabolizmus, aj keď len lenivo sedíte na gauči.
- Zmerajte si cukor v krvi, keď chcem jesť. Vyhodnocujem zobrazenú hodnotu cukru, ktorú ukazuje môj meter. Normálna je hodnota okolo 100. Podľa toho, čo a koľko chcem jesť, musím potom jednotky chleba odvážiť. (Chlebové jednotky označujú množstvo sacharidov. Jednoducho povedané: čím viac sacharidov, tým viac chlebových jednotiek = BU.) Každý diabetik má určitú dávku inzulínu, ktorú si musí vypočítať na BU. Napríklad dve normálne rožky sú 4 chlebové jednotky, do ktorých si potom vpichnem určité množstvo inzulínu.
- Dúfam, že som urobil všetko správne. Meriam znova štyri hodiny po jedle. Ak to išlo optimálne, hodnota je potom v normálnom rozmedzí.
„Cukor“ sa, bohužiaľ, nedá jednoducho upraviť pomocou pevného systému. Vždy sa musím merať a rozhodovať individuálne. Nie je tam žiadna rutina. Každý deň je telo iné.
V prípade nepozorovaného prechladnutia má bežná dávka inzulínu iný účinok. Z tohto dôvodu je cukrovka v niektorých ohľadoch neustálou hádačkou. Stále ma prekvapuje
To znie dosť vyčerpávajúco. Čo môžete jesť a čo nie? Kupujete špeciálne diabetické výrobky, napr. B diétna čokoláda?
Zjem všetko, čo mi chutí, a len nie diabetickú čokoládu - teda, prepáč, hovadiny.
A prečo?
No, musím len vedieť, koľko sacharidov, teda BE, má dané jedlo alebo pitie. Existujú lepšie alebo horšie sacharidy, ale rovnako tak aj nediabetici.
Pojem „diéta“ má v dnešnej spoločnosti skôr negatívne konotácie. „Diéta“ pochádza zo starogréčtiny a neznamená nič iné ako „životný štýl“. Správny životný štýl sa týka aj zdravých ľudí. Lekári odporúčajú, aby sa aj zdravý človek stravoval rovnako ako diabetická „strava“ znamená zdravú a zdravú výživu. Našťastie môžem jesť čokoľvek. Podľa môjho názoru sú tieto diabetické výrobky iba zarábaním peňazí a ničím iným.
Ak má niekto hypoglykémiu, cudzinci to vidia, akoby bol opitý - ako spoznám diabetika a ako mu môžem pomôcť?
Toto je zložité. Najskôr si skontrolujte, či má v peňaženke občiansky preukaz s diabetom, či si dal glukózu alebo napr. B. Merače a inzulínové pero (typ injekčnej striekačky, ktorá vyzerá ako hrubé pero).
Ak napríklad osoba leží v plaveckých kufroch na kúpalisku a nič nevidím, čo najskôr zavolajte pohotovostného lekára. Ak je cukor veľmi vysoký, cítiť aj acetylén (vonia ako niečo čerstvo natreté).
Potom je telo už v ketoacidóze a premieňa svaly a tuk na energiu. Pre laika to však zachádza priďaleko. Ak sa osobe zjavne nedarí, mal by konať a zavolať pohotovostného lekára alebo políciu.
„Môj tip: nehraj sa na hrdinu! Radšej ísť k strýkovi lekárovi skôr ako neskôr. ““
Ako vôbec dostanete cukrovku?
Za mňa sa to nedá presne povedať. Cukrovka 1. typu je často dedičná. Je to autoimunitné ochorenie, pri ktorom sa telo otočí proti sebe a zničí bunky produkujúce inzulín v pankrease.
Ochorenie sa potom dá často zistiť pomocou protilátok. Ale už som ich nemohol nájsť. Kým mi nebola jasná diagnóza, bol som vychudnutý na 62 kíl v 1,84 m. Ako smrť Forchheima, ľudovo povedané. A presne tak to bolo ...
Asi som prechladol. U niektorých ľudí ovplyvňuje srdcový sval alebo rovnako ako ja pankreas, ktorý potom prestane ...
Môj tip: nehrajte sa na hrdinu! Radšej ísť k strýkovi lekárovi skôr ako neskôr.
Kľúčové slovo dedičné - máte dve dcéry. Preniesli ste cukrovku 1. typu?
Boli ste v štúdii, pretože obaja ste mali vysoké hladiny týchto protilátok. Jeden o niečo viac ako druhý, ale oba príliš vysoko. Štúdia trvala desať rokov a našťastie sú teraz bez protilátok. To znamená, že počas nasledujúcich niekoľkých rokov vám nehrozí riziko, že sa stanete diabetikom.
Musia deti robiť niečo špeciálne alebo jesť inak?
Nie, stravujte sa zdravo, ako by ste mali vo všeobecnosti. Ale nič zvláštne, nie.
Je možné, že najskôr máte cukrovku 1. typu a potom dostanete typ 2? Alebo naopak?
Typ 1 je charakterizovaný úplným alebo čiastočným zlyhaním pankreasu a zatiaľ neexistuje žiadna liečba. Pri cukrovke 2. typu je veľmi často príčinou obezita a málo pohybu. Zvyšuje sa tým telesná hmotnosť a pankreas musí produkovať viac inzulínu na kilogram telesnej hmotnosti.
Ak je to potom jednoducho príliš veľa, buď sa vyprodukuje úmerne príliš málo inzulínu, alebo už inzulín nepracuje rovnako. Vyvíja sa takzvaná inzulínová rezistencia. Potom sa to pankreas snaží kompenzovať tým, že produkuje viac, a to ho môže zničiť. Dalo by sa potom povedať, že z cukrovky 2. typu sa môže stať cukrovka 1. typu.
Potom je typ 2 liečiteľný a typ 1 nie?
Podľa mňa ani jeden nie je liečiteľný. Môžu byť liečené rôznymi spôsobmi. Ak zmeníte stravu typu 2 a budete viac cvičiť, bude to pravdepodobne bez tabletiek a inzulínu. Potom je terapiou zmena stravovania a cvičenia. Prinajmenšom to chvíľu funguje. Pri cukrovke 1. typu si musíte vždy podať injekciu inzulínu. Cvičenie a chudnutie, bohužiaľ, už nepomáhajú.
Zmierili ste sa s cukrovkou celkom dobre? Skamarátili ste sa?
No, bez cukrovky by som sa zaobišiel, ale naučil som sa s tým nehádať. Pretože nevyjednáva. Prijmite to, pohlaďte, milujte - patrí to mne a môjmu telu. Sympatické je, že s ním robím všetko, bez čoho sa niekto zaobíde - iba s mierou 😉
Je dôležité, aby sa dlhodobé hodnoty zhodovali. Ak sú vaše hladiny cukru trvalo vysoké, existujú nepríjemné komplikácie, ktoré vo svete nestoja za hriech. Napríklad zlyhanie obličiek. Zvýšené riziko mŕtvice. Diabetická noha alebo slepota. Radšej sa vzdám nezdravých sladkostí.
Keby som zajtra dostala diagnózu - cukrovka 1. typu - čo by ste mi poradili?
No každý myslí inak. Najskôr by došlo k zrúteniu a záhube a pochmúrnosti. A potom uvidíte, ako veci pokračujú ... Rád túto chorobu nazývam nepríjemnou, pretože musíte byť vždy pozorní. Nakoniec však môžete s cukrovkou žiť dobre a dlho.
Môžete urobiť veľa pre svoje zdravie. DKV, zdravotná poisťovňa ERGO, podporuje svojich plne poistených zákazníkov rôznymi programami aktivít. Pozrieť sa!
Poznáte vo svojom okolí niekoho s cukrovkou? Alebo s tým žiješ sám? Aké skúsenosti si zažil? Teším sa na vaše komentáre. Vzrušujúci rozhovor o cukrovke typu 2.