Moje skúsenosti s tabletkou miriamko
Fitness, výživa a životný štýl
Ak si pozriete moje posledné obrázky na mojom instagramovom profile, uvidíte malú „transformačnú fotografiu“, ktorá ma obsahuje. Nejde o transformáciu stravy, novú cvičebnú rutinu ani nič iné. Je to výsledok 2 - 3 týždne BEZ PRÁSKY!
Úprimne povedané, ani neviem, ako a kde v celej antikoncepčnej kariére tento text začať. Napriek tomu je pre mňa veľmi dôležité povedať vám moje osobné skúsenosti. Keďže ja sám som už prešiel všetky internetové fóra plné zúfalstva, ktoré ma často mätú ešte viac ako predtým.
Myslím si, že je veľa dievčat, ktoré sú so svojou súčasnou situáciou veľmi spokojné a ktoré možno niektorým bodom nerozumejú. Ak je to tak, potom to skutočne ocente ! Okrem mňa poznám aj veľa ľudí, ktorí bojovali s veľmi podobnými problémami ako ja. Hneď ako som prečítal ich príbehy od týchto ľudí alebo ich počul na Youtube, cítil som sa byť obhájený, že ide o bežný problém.
Znovu to zdôrazniť veľmi zreteľne: nevyskúšal som to iba na základe žiadnych videí YouTube atď. Samozrejme, že som bola vždy v starostlivosti môjho gynekológa! Bohužiaľ, ani lekár, bez ohľadu na jeho odborné znalosti, nikdy nedokáže správne predpovedať, ktoré prípravky vaše telo dokáže najlepšie tolerovať. Napriek tomu ako odvolanie odo mňa nikdy neobjednávajte nič bez lekárskeho predpisu v Holandsku alebo kdekoľvek inde bez konzultácie s lekárom!
Napriek tomu ste si tu celú prečítali, aby ste zistili, ako to bolo so mnou . Skutočne veľkým problémom pre mňa bolo vždy to, že ide o dlhodobé rozhodnutie. Nie „len“ si vezmete novú pilulku, „len“ si nevložíte IUD alebo NuvaRing. Všetko s tým trvá niekoľko týždňov - týždne, v ktorých občas prechádzate vzostupmi i pádmi. .
Začiatok - pilulka:
Všetko to začalo u mňa, keď som bol relatívne mladý. Prvýkrát som vzala tabletku, keď som mala 14/15. V tom čase „Belara"Skutočne nadšený. Sľuboval krásnu pleť a bol považovaný za tabletku krásy číslo 1. Takže moje rozhodnutie padlo pomerne rýchlo." Keď sa pozriem späť, môžem povedať, že som vtedy Belaru znášal veľmi, veľmi dobre. Nikdy som nemal väčšie problémy s pokožkou. Je normálne mať jeden alebo dva pupienky (najmä počas menštruácie). Nikdy som však netrpela na akné alebo na iné vedľajšie účinky puberty.
Skutočnosť v tomto časovom období však bola taká, že som extrémne pribral. Nechcem však úplne pripísať tieto okolnosti Belare. Bol to koniec koncov čas 15 - 20, keď začnete žúrovať, začnete piť alkohol a cez školské prestávky si dáte ľadový čaj alebo čokoládové oblátky a podobne. Môže sa teda stať, že tabletka bola čiastočne zodpovedná, ale môj životný štýl pri tom všetkom určite hral hlavnú úlohu.
V istej chvíli som si medzi tým dal pauzu, pretože náklady som si musel v určitom okamihu hradiť úplne sám a rovnako som dlhšie nebol v stabilnom vzťahu. Keď sa znovu začala fáza tabletiek, moje jediné želanie bolo urobiť niečo pre svoju pokožku, pretože som na sebe spozorovala mierne zmeny. Potom som spustil „Maxim„. Maxim je myslím trochu lacnejší a obsahuje hormón dienogest, ktorý pozitívne vplýva na pokožku a údajne zabraňuje tvorbe akné. Moja fáza Maxima však tiež netrvala dlho, pretože v určitom okamihu vznikla veľká trombóza a škandál z kozmetických tabletiek, kde sa Maxim často spomínal menom.
Potom som tabletku otestovala „Junonia beta“, ktorý nemá žiadne špeciálne účinné látky pre pokožku a podobne. V tom čase mi lekár povedal, že ide o ľahkú pilulku, ktorá sa veľmi dobre znáša. Po chvíli som sa jednoducho všeobecne necítil dobre. Bola mi veľmi, veľmi často zima, necítila som sa fyzicky naozaj dobre. Takže táto téma bola pre mňa vyriešená po nie celkom celom balení tabliet.
Nex Step - Nuva Ring
V určitom okamihu som dostal nápad vyskúšať NuvaRing. Pre mňa malo určite veľa výhod. Jednak nemôžete na nič zabudnúť! Okrem toho ste chránení v prípade, že zvraciate alebo máte iné záchvaty choroby. 😉 Bolo to tiež obdobie, keď ste začali s mániou vo fitnes a viackrát som čítal, že tabletka bráni budovaniu svalov atď. Tiež hovoria, že NuvaRing sa vyjadruje S hormónmi nezaobchádzajte príliš silno ako s tabletkami, pretože hormóny sa do tela dostávajú v malom množstve. Na rozdiel od pilulky, kde svojmu telu každých 24 hodín doprajete ďalší úplný hormonálny šok.
Po konzultácii s mojim gynekológom a po tom, že som tiež nebol (a) spokojný (-á) so svojou aktuálnou situáciou v súvislosti s užívaním tabletiek. Samozrejme som sa spočiatku bála, že vynechanie kozmetických tabletiek by mi pleť výrazne zhoršilo. Našťastie to tak nebolo, ale nasledoval jeden z najväčších vedľajších účinkov, aké som si dokázal predstaviť ... nazvime to len „mierna depresia“. Preboha nechcem povedať, že to bola depresia, pretože s týmto pojmom a s celou témou musíte byť veľmi opatrní.
V určitom okamihu som však dospel do bodu, keď mi moje telo a psychika povedali NIE. Okrem môjho šialenstva v oblasti športu a zdravej výživy som chodil počas štúdia minimálne 3-krát týždenne a vstával som o 4:30 a 5:30. V istom okamihu boli aj tie najmenšie veci, ktoré som musel na strane univerzity urobiť, príliš veľa. Záverom piesne bola úplne nešťastná Miriam, ktorá len tak bezdôvodne začala plakať. Naozaj kvôli všetkému ... niekedy som sedel v aute alebo stál v sprche a len som sa rozplakal. To nebolo - moje slzy sa práve teraz trochu valia - pri vzlykoch a všetkom som musela poriadne plakať! Moji rodičia, moja práca a predovšetkým môj vtedajší priateľ boli situáciou úplne ohromení. Radu som dostával neustále, ale potom sa prosím vzdaj mojej práce na čiastočný úväzok a uvoľnenejšie sa pozri na vec so športom.
Náhodným rozhovorom s priateľom vyšlo najavo, že jej sestra tiež berie NuvaRing a má veľmi podobné problémy. Keď to opäť potvrdili ďalšie strany (ktoré sú mi tiež veľmi blízke), nerozmýšľal som to dvakrát a okamžite som vec vytiahol. Moja FA ma vtedy ubezpečila, že k zmene dôjde veľmi rýchlo, ak by to tak naozaj malo byť. Zároveň som si rovnako hľadal novú prácu na čiastočný úväzok, ale aj z iných dôvodov. Nakoniec som sa cítil naozaj stotisíckrát lepšie a v určitom okamihu som bol opäť šťastný, bolo ma vidieť smiať sa a všetko bolo opäť v poriadku!
Pokračuje to - medená špirála
Po vysadení NuvaRingu som samozrejme mal normálne krvácanie z vysadenia, aké sa vyskytuje u všetkých hormonálnych prípravkov po 21 dňoch ... potom sa mi menštruácia na chvíľu zastavila! To je samozrejme tiež normálne, so všetkým, čo som doteraz na sebe skúšal. Pre ďalší priebeh mojej antikoncepčnej kariéry to však bolo veľmi hlúpe, pretože každú ďalšiu tabletku je potrebné užiť 1. deň normálneho krvácania, aby bol cyklus nastavený správne a mala plný účinok.
Takže som mal dosť času na to, aby som premýšľal, ako ďalej so mnou . Iba kondóm pre mňa jednoducho nebol možnosťou. V mojej vtedajšej životnej situácii, uprostred štúdia/bakalárskej práce a nadchádzajúceho hľadania zamestnania, pre mňa „úraz" určite nebol riešením. Pretože moja menštruácia bola naozaj dlhá a často som sa rozprával so svojím gynekológom, najskôr som si uvedomil, čo vlastne hormóny robia. Podľa toho som zistil alternatívy.
Potom som rýchlo narazil na medenú špirálu. Moja pokožka bola v čase zvonenia a potom úplne v poriadku. Pomerne rýchlo som sa teda rozhodol, že si medené vnútrožilové teliesko nastavím hneď, ako mi dôjde krvácanie. Ako asi viete, niečo také vlastne robíte, keď máte menštruáciu, pretože krčok maternice je v tomto období otvorenejší ako obvykle. Ale keď sa mi po mnohých ďalších týždňoch stále nič nestalo, rozhodol som sa začať bez menštruácie. Gynekológovia to neradi robia, ale robia to na požiadanie. Ako malá rada: Catastropheeeeeee! Nikdy som nezažil také nepríjemné bolesti. Musím však byť úplne úprimný, vlastne 3 roky pokoja s touto témou, znesiteľné.
Bol som na špirále takmer rok a vlastne som s ňou nikdy nemal problémy. V určitom okamihu, po niekoľkých mesiacoch, som začal mať veľmi veľké problémy s pokožkou a veľmi, veľmi ťažké obdobie. Naozaj musím povedať, že musíte oceniť vplyv hormónov na menštruáciu. Naozaj som mala 7 dní nepretržitej bolesti žalúdka (veľmi, veľmi zlé) a 7 dní nepretržitého krvácania (tiež veľmi, veľmi zlé). Všetky dievčatá tam vonku vedia, ako to neuveriteľne obmedzuje vašu kvalitu života. Vždy sa pozriete, kedy sa môžem/mám ísť kúpať, alebo kedy sa blížia moje letné prázdniny ... alebo všeobecne je pre šport, prácu a univerzitu sedieť 7 dní s úplnou bolesťou brucha jednoducho nepríjemné.
Okrem toho, ako som už povedal, nastali skutočne veľké problémy s pokožkou. Minulú zimu som s tým musel naozaj veľmi, veľmi ťažko bojovať a cítil som sa viac ako nepríjemne! Verím, že zo srdca každej ženy hovorím o tom, čo robiť s akné alebo skutočne veľkými pupienkami. Tvár je predovšetkým kontaktným bodom číslo 1, keď prichádzate do kontaktu s inými ľuďmi. Ak už cítite, že sa vám tam tvoria pupienky alebo ak existujúce pupienky len ublížia, cítite sa viac ako nepríjemne a skutočne Ošklivo. Myslím si, že je tu dosť ľudí, ktorí veľmi trpeli mojimi neustálymi záchvatmi na túto tému. Našťastie bola zima a ja som bol schopný nejako zakryť všetko, čo mám na tvári. Ale aj to je iba nápravou okolností, nie problémom . bohužiaľ!
Po mnohých ďalších úvahách o celej téme - akoby ste už nemali dostatok vnútorného nepokoja a stresových a rozhodovacích fáz - pre mňa v špirále neboli ďalšie výhody. Myslela som si „super, si bez hormónov ...“ Ale stále si mrzutá, vystresovaná a nahnevaná na ostatných ľudí, pretože v skutočnosti trpíš sama na seba, svoju tvár a svoje ťažké obdobia. Potom mi prišla otázka „Dobre, buď riskuješ, že s tabletkou opäť priberieš, že s tabletkou budeš opäť o niečo biti . než sa len každý deň cítiť škaredo a byť na konci každé 3 týždne ...“
Šťastný koniec - ale opäť tabletka ?!
Pretože som naozaj neskutočne trpel pod kožou, rozhodol som sa pomerne rýchlo nechať IUD opäť vytiahnuť. Moja ďalšia cesta mala ísť naspäť do Belary, s ktorou som bol dlho na začiatku taký šťastný.
Keby som, bohužiaľ, nemusela medzi tým meniť gynekológa, môj starý lekár by v určitom okamihu povedal: „Miriam, si blázon!“ Krásna pokožka ešte dlho prichádzala. Napriek tomu som si myslel, že niečo také nebude fungovať zo dňa na deň a dal som Belare ďalšiu šancu.
Prostredníctvom náhodného rozhovoru s asistentom lekára sa objavil slogan „Belara pre krásnu pleť? - Ne, Belara nie je pre krásnu pleť! “Bol som šokovaný! Jediná veta, ktorá mi zostala v hlave, bola „Aká je krásna pokožka? - nedaj na hovno - daj si to! “. Po rozhovore s ňou a rozhovore s doktorom mi dala „Jennifer 35“ predpísané. Jennifer 35 je andogénna tabletka, ktorá významne znižuje produkciu mastenca a tým predchádza akné. DOKONALÉ! . Myslel som!
Balíček 1 prijatý ... Balíček 2 prijatý . Cvičenie a výživa ako vždy! ale: telo iné. Veľmi odlišné! Celkovo som bol oveľa širší ako obvykle a moje svaly zmizli pod hrubou vrstvou „kože?!“. Po počiatočnej eufórii na túto novú pilulku a mojom - sakra všetkom, hlavná vec je krásna pokožka - (ktorá ukazuje, ako veľmi som tým predmetom trpel/trpím), potom som začal zisťovať viac o produkte . Hneď ma zarazilo, že veľké množstvo žien touto tabletkou výrazne pribralo ... Rovnako unáhlene, ako som sa rozhodol PRE TÚTO tabletku, som sa opäť rozhodol aj proti nej. Vlastne by som mala do prestávky 1 tabletku . ale bola som z nej taká znechutená, pretože som tak veľmi trpela fyzickým stavom, aj napriek množstvu pohybu a výživy, že som ho prestala brať PRIAMO ...
Táto fotografia ukazuje, že moje telo sa kvôli tabletke skutočne veľmi zmenilo. Ešte dnes som mal EMS, kde som požiadal o telesnú analýzu. Zrkadlo mi jasne ukazovalo, že som schudla. Ale čo som vzlietol?
Analýza telesného tuku hovorí, že moje KFA zostalo rovnaké. Stratil asi 400 gramov svalov. je so mnou v poriadku! ALE váhy hovoria, že som celkovo schudol takmer 2 - 3 kilá. To naopak znamená, že som do 2 týždňov stratil takmer 2,5 kg zadržiavania vody. Počas tejto doby som nezmenil nič, čo sa týka cvičenia a výživy. Len už tú malú tabletku neberiem .
Ako mi teraz ide?
Samozrejme, to bolo niečo, čo mi dalo dlho zabrať. Ako budem v budúcnosti používať antikoncepciu, ako budem zaobchádzať so svojou pokožkou? . Toto všetko vám rád vysvetlím v inom príspevku, ak by to malo zaujímať vás.
Dúfam, že sa mi podarilo trochu otvoriť oči a/alebo pomôcť niektorým z vás. Samozrejme nedúfam, že sa veľa dievčat cítilo rovnako ako ja. Som si však istý, že nie som sám s týmito problémami!