Mojich 10 najlepších zdravých receptov na chudnutie
Ruku na srdce ♡ Kto z vás sa rozhodol v Novom roku zhodiť pár kíl? Nový rok je teda pre mňa všetko o zdravých receptoch, vďaka ktorým sa čoskoro vrátim k svojej pohodlnej váhe. Cez vianočné dni som len veľmi rád jedol sušienky, sušienky a výdatné jedlá. Slanina už musí ísť:) Dnes mám s mojou trošku prehľad 10 obľúbených receptov na chudnutie skompilovaný. Dúfam, že sa vám môj výber bude páčiť.
Cuketové pizze s nízkym obsahom sacharidov
Zdravé cuketové pizze sú rýchle a skutočne chutné! Perfektné na uspokojenie pizze.
Cuketové pizze s salámou, paradajkovou omáčkou a mozzarellou chutia deťom tiež skutočne dobre!
Nízko sacharidový čokoládový puding
Krémový čokoládový puding z avokáda, chia semiačok a kakaového prášku si môžete pripraviť úplne rýchlo a pochutná si na ňom celá rodina.
Úžasný recept na rýchle čokoládové chute medzi nimi!
Cuketové rezance s fetou a smotanovou omáčkou
Som zástancom zdravých zeleninových rezancov, ktoré môžete kombinovať s akoukoľvek omáčkou. Obzvlášť sa mi páči táto varianta s fetou, jarnou cibuľkou a vlašskými orechmi.
Cuketové rezance sú rýchle, zdravé a chutné!
Kurací a zeleninový podnos
Rýchly nízkosacharidový pokrm (5 WW SmartPoints) s kuracím mäsom, paprikou, snehovým hráškom, mrkvou a rýchlym ázijským dresingom je úžasne pikantný a rýchly.
Jednoduchý obľúbený recept na chudnutie
Toasty zo sladkých zemiakov
Som taký veľký fanúšik rýchlych plátkov sladkých zemiakov, ktoré si ľahko a rýchlo pripravíte v hriankovači.
Sladké alebo slané polevy - toasty zo sladkých zemiakov môžete ľubovoľne kombinovať.
Cícerová mletá panvica
Panvica s mletým mäsom, paprikou, cícerom a feta (6 WW SmartPoints) je rýchly recept s nízkym obsahom sacharidov po práci.
Úžasne pikantné a na tanieri za 10 minút.
Falafel misa s ananásom
Misa plná zdravých surovín! Rýchla miska s ananásom, uhorkou, paradajkami, falafelom v rúre a horčicovým dresingom vám prinesie leto na tanier.
Nízky obsah sacharidov, 0 WW SmartPoints a naozaj chutné
Smažte zeleninu s krevetami
Zeleninová praženica s krevetami, paprikou, cuketou a paradajkami je super rýchla a perfektný recept s nízkym obsahom sacharidov po práci (2 WW SmartPoints).
Balené z čerstvých surovín a úžasne chrumkavé.
Pizza rolka s nízkym obsahom sacharidov
Pizza rolka (4 WW SmartPoints) s kuracím mäsom, rukolou a paradajkami je na mojom blogu skutočná klasika. Niet sa čomu čudovať, pretože chutí naozaj vynikajúco!
Úlohu s nízkym obsahom sacharidov si môžete vziať na svoje.
Karfiolová ryža
Vytvorená veľmi jednoduchá a dokonalá príloha s nízkym obsahom sacharidov pre thajské kari. Karfiolová ryža (2 WW SmartPoints) chutí skutočne korenisto a len mierne ako karfiol.
Skvelá alternatíva k tradičnej ryži s nízkym obsahom sacharidov.
Dúfam, že sa vám páčia moje obľúbené recepty na zdravé chudnutie. Hore v mojej ponuke nájdete oveľa viac rýchlych a ľahkých receptov.