Mojich 5 najobľúbenejších fitnes; Food Youtuber - bucľatý dostane fit
Predtým som sa vyhýbal fitness účtom na všetkých platformách sociálnych médií, ako je mor. Dali mi trvalé vinné svedomie a vždy som sa cítil vinný a vratký.
Fitness a guru pre jedlo na Youtube môžu byť tiež veľmi motivujúci a inšpiratívni - pokiaľ sledujete správnych ľudí! Ten je pre mňa dôležitý uvoľnené a intuitívne zaobchádzanie s jedlom sa dopravuje a realistické tréningy že dokážem napodobniť bez väčšej námahy. Bohužiaľ, nie sme všetci športovci na plný úväzok trénovaní ako odborníci na výživu 😉
Toto je momentálne mojich 5 obľúbených youtuberov Fitness & Food:
Fitness, blogy o cestovaní a vegánska výživa: Zanna van Dijk
DIEVČA! Zanna je dôvod, prečo píšem tento príspevok! Ich kanál som objavil pred dvoma týždňami a som závislý na ich vlogoch! Je nielen obrovská blonďatá bohyňa, ale aj neuveriteľne osobná a pozitívna! Jej cestovné vlogy sú rozmanité a jej kanál ponúka tipy na fitness a nápady na vegánske recepty.
Vegánske recepty, povedomie a zdravie: Pick Up Limes
Sadia je vyštudovaná odborníčka na výživu z Kanady, ktorá v súčasnosti žije v Holandsku. Je veľmi uvoľnená a pokojná, keď do svojich videí premieňa pomer 1: 1. Keď som sledoval jedno z Sadiových videí, cítim sa ako po malej wellness kúre 😀 Zameriava sa na holistický a zdravý životný štýl.
Videá na cvičenie doma: fitnes mixér
Opakujem sa, viem! Ale som len veľkým fanúšikom cvičebných videí Fitnessblender. Už viac ako 3 roky cvičím s Danielou a Kelly v obývacej izbe aspoň raz týždenne. Môžete si vybrať z viac ako 500 celovečerných fitness videí. Nevieš, kde začať?
Z tohto videa HIIT a sily dolnej časti tela cítim boľavé svaly o 4 dni neskôr:
Vegánske recepty: cam a nina
Cam a Nina sú austrálsky pár, ktorý žije na Kostarike. Radšej sledujem váš kanál na vegánske recepty s videami „Čo zjem za deň“. Nejem vegánsku stravu, ale môžem získať veľa zdravej inšpirácie pre svoju kuchyňu! Videá sú zábavné a sú zamerané na to najnutnejšie, na alternatívnu atmosféru a na silu kvetinového kvetu child
HIIT tréningy, Crossfit a otvorenosť: Carly Rowena
Rovnako ako Zanna, aj Carly natáča rôzne videoklipy o fitness a výžive. Jej ochrannými známkami sú jej skalopevná šestica a jej otvorenosť. Rozpráva bez zábran na témy, ako sú bolesti srdca, dažde a sex. Všetko, na čo si každý myslí, ale nikto sa neodváži hovoriť verejne!