Momentum fórum o diéte

Diskutujte o hybnej sile stravy v neuvedené diéty Fórum v oblasti stravovania; Ahoj všetci! Za mňa v posilňovni odporúčajú hybnú diétu. Toto je 3-týždňový kurz s ampulkami L-Caritinu a dosť prísnymi 500 kalóriami

Hybná diéta

Za mňa v posilňovni odporúčajú hybnú diétu. Jedná sa o 3-týždňový kurz s ampulkami L-Caritinu a dosť prísnou 500-kalorickou stravou.

AW: Hybná diéta

Ahoj,
Len som sa pozrel na web Momentum. Myslím, že je to nezmysel. Chcú predať svoje drahé ampulky a kvôli tomu vám uložia stravu s mimoriadne nízkym obsahom tukov a sacharidov. Bez týchto látok môžete jesť 500 kcal stravu, ale aj tak je to nezdravé a jojo je predprogramované.
Kto by prepadol takémuto sloganu?

To je to, čo hovoria na domovskej stránke. Môže to fungovať do 24 dní, ak chcete zhodiť iba 4 alebo 5 libier. Ale funguje to s každou diétou. Pokiaľ však ide o 10, 20 alebo 30 libier a viac, je to prázdny prísľub.
No určite by som to neurobil. Musíte to samozrejme vedieť sami. Ale myslím si, že je čudné, že niečo také odporúča telocvičňa. Predávajú kapsuly L-karnitínu?

AW: Hybná diéta

Tiež mi pripadá veľmi pochybné fitnes štúdio. To, že 500 kcal nárazová strava je úplne nezdravá a škodlivá, je jedna vec. Ďalšia vec je, že spoločnosť chce celú vec zatraktívniť a predať ju pomocou týchto podivných ampuliek. Ale že to fitnes štúdio stále inzeruje. ach drahá.

AW: Hybná diéta

L-karnitín v skutočnosti potláča hlad, ale môžete ho získať lacnejšie! Užil som to niekedy (vo forme prášku) počas diéty s obsahom HCG?

Pri diéte s obsahom HCG máte tiež 500 kcal denne, pri konzumácii HCG však nehladuje (zvyšok kalórii telo čerpá z tukového zásobníka). Zoznámte sa s hráčmi HCG, práve som schudol 7 kg, len za 3 týždne, bez hladu! Musíte dodržiavať veľmi prísne stravovacie predpisy, ale nepotrebujete telocvičňu ani lekára!

AW: Hybná diéta

Ahoj - prepáč, že som sa k tomu vyjadril, ale naozaj sa toho musím zbaviť, inak prasknem:

Vôbec nie som tvoj názor.

Ahoj,
Len som sa pozrel na web Momentum. Myslím, že je to nezmysel. Chcú predať svoje drahé ampulky a za to vám uložia diétu s mimoriadne nízkym obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov. Môžete jesť 500 kcal stravu bez toho všetkého, ale aj tak je to nezdravé a jojo je predprogramované.
Kto by prepadol takémuto sloganu?

AW: Hybná diéta

Všetkých rýchlo pozdravujem!

Schudol som tiež 23 kg na dynamickej diéte - viac o tom zajtra! GlG i

AW: Hybná diéta

@Intschick: Takže práve som si prečítal váš príspevok a mám nasledujúce otázky: Ste stále v 1. fáze s ampulkami? A čo hovorí váš nadriadený na vaše 4 kg za 14 dní? Koľko centimetrov je to dokopy?
A píšete, že vám pomaly dochádzajú nápady na varenie, ale program je až po okraj plný a na domovskej stránke je uvedených niekoľko ďalších jedál. Vďaka tomuto veľkému výberu pre vás nie je naozaj nič?

Som práve „hotový“ alebo v 3. fáze a program som urobil po tretíkrát od minulého roku, pretože som chcel schudnúť viac ako 20 kilogramov. Medzi tým som však chcel udržať váhu stabilnú, aby som bol na bezpečnej strane, skôr ako som sa odvážil urobiť posledný kúsok.

Mám priateľa, ktorý tiež robil tento program, ale rád by som sa podelil o svoje skúsenosti s niekým iným. Teším sa na odpoveď od vás!

LG
Edith

AW: Hybná diéta

Ahoj zas! )

Takže musím povedať, že čisto telefonickú konzultáciu pri prvom absolvovaní tohto programu považujem za veľmi problematickú. Pretože pokles 6 kg pri vašej počiatočnej hmotnosti 95,5 kg určite nestačí. A že práve vy ste jednoducho neužívali extra vitamínové tablety pravidelne, to tak nemôže byť. Myslím si, že je škoda, že ste teraz minuli toľko peňazí, ale nedokázali ste z nich vyťažiť maximum.

Aby ste to vyrovnali, nie je to ani tak, že namiesto varenia jedál budete jesť jablká. Vášmu telu potom chýbajú všetky výživné látky, ktoré by mal z rôznych potravín získavať a ktoré samozrejme potrebuje na spaľovanie tukov a na zrýchlenie metabolizmu. „Deň jabĺk“ by sa mal používať iba ako kompenzačný deň v týždni - alebo keď stojíte s váhou, aby sa vaše telo mohlo znova očistiť a detoxikovať.

Ale vysypať zvyšky jedla do koša? Recepty mi prišli naozaj vynikajúce! Samozrejme, losos marinovaný v horčici s brokolicou je zvodnejší ako paradajková polievka s fašírkami, ale toto krátke obdobie 24 alebo 27 dní naozaj nie je vec a jedinou zmenou pre mňa bolo samotné varenie, už len z dôvodu vynaloženej námahy a množstva výpočtu osoba. Ale výber korenín, ktoré som inak nikdy nepoužíval, ako napríklad sambal oelek, sójová omáčka atď., Je dnes neoddeliteľnou súčasťou môjho obchodu s korením a vždy sa dá nájsť v mojom chladiči.; O)

Chápem, že sa tešíte na druhú fázu, ale v druhej fáze nie je toľko iných druhov zeleniny? Pretože to znie, že sa musíš kárať?: 0 V prvej fáze boli iba strukoviny, cuketa a mrkva tabu a s tým som mohol žiť. Sezónna ponuka zeleniny a ovocia je v supermarketoch taká obrovská!

Samozrejme, že som mal aj svoje dni medzi tým, ale skutočnosť, že „stojíte“ priamo s váhou, je iba prípad, keď metabolizmus nie je správne naštartovaný a spaľovanie tukov pokrivkáva. Počas vašich dní len skladujete viac vody a dostal som ju pod kontrolu alebo som ju znova vypláchol detoxikačným dňom s touto kapustovou polievkou. Aj keď to v skutočnosti nie je veľmi vysoké množstvo vody samo o sebe.
To, že ste sa so svojou váhou ďalej nedostali, vidím na samotnej konzultácii alebo jednoducho na tom, že tam „nebol nikto, kto by to uchopil“. Nemôžete niekoho nechať len tak prvýkrát s programom samého a vyslať ho so všetkým želaním. Každý týždeň sa konajú stretnutia, na ktorých sa diskutuje o problémoch, otázkach a podrobnostiach. Každý je iný a každý potrebuje svojím spôsobom otvorené ucho alebo jednoducho pocit, na ktorý sa človek môže/môže/mal vždy pýtať!

Nie je pravda, že v 2. fáze nič nestratíš. Proste neschudnete tak rýchlo a toľko naraz ako s ampulkami. Ale 1 až 2 kg sú určite vo vnútri!

Prvýkrát som štartoval minulý rok v apríli so štartovacou hmotnosťou 88,2 kg a po 24 ampulkách a ďalších troch dňoch demontáže som vážil 78,9 kg. Takže som vlastne mal viac ako 8 - 10% sľubovaného chudnutia.

Áno, samozrejme, máte pravdu: PRVÚ fázu by ste s ampulkami nemali robiť viac ako dvakrát za sebou. Pre mňa to bolo rovnaké: Keďže moja 2. fáza sa začala až v máji minulého roku, na začiatku mája som mal 74,8 kg a na konci 2. fázy 73,5 kg. Stále sa teda niečo deje. Potom som sa cez leto stabilizoval a pokúsil som sa začleniť tretiu fázu do môjho každodenného života a tento rok v marci som začal program tretíkrát.

Úprimne musím priznať, že som v tomto zmysle vôbec nešportoval.: -/Ja som chodil iba častejšie, namiesto výťahu som šiel po schodoch a z autobusu som vystúpil o zastávku alebo dve skôr a išiel som domov. Ale postupne som cítil, že sa chcem viac hýbať. Prišlo mi to zaujímavé! = D

Na mojom podpise tiež vidíte, koľko som stratil.
Bolo to minulý rok
-18 kg,
-30 cm pri brušku,
-17 cm v bokoch a
-12 cm v oblasti stehien. ^ _ ^

Potom od septembra 2013 do marca tohto roku som si bohužiaľ dal opäť 3-4 kg, alebo 10 cm na brucho, 5 cm na boky a 3 cm na stehná - hlavne preto, že mám výnimky (nachos, keď idem do kina, popcorn, keď Filmové večery, žetóny na večierkoch atď.) Sa opäť stali pravidlami. x_x

Ale môj súčasný stav je
-Chudnutie 9 kg tiež od 29. marca
-12 cm pri brušku,
-13 cm v bok a
-8 cm po stehná
. a tentokrát sa ťahám za jeden povraz.

Dúfam, že si stále nájdete všetko, čo nájdete v programovej brožúre. Môj poradca mi dal také skvelé koučovanie, že si naozaj želám, aby ste sa ho aj tak držali a nenechali sa odradiť, ak, bohužiaľ, váš prvý raz nešiel tak, ako ste chceli.

Rád by som odovzdal svoju motiváciu ostatným a v súkromnom živote som dostal toľko otázok a pochvál, ale zároveň musím okamžite uznať, že vlastná jazda musí predchádzať všetkému ostatnému, než sa človek odváži urobiť také rozhodnutie.

A bohužiaľ, veľa ľudí stále delí všetko na „zdravé“ a „nie zdravé“ alebo bežné jedlo. A tu to už začína. „Kedy sa budeš opäť normálne stravovať?“ - pre mňa je toto jedlo normou. Už len preto, že som si pred pár týždňami objednal pizzu a na druhý deň mi bolo tak zle a nepríjemne, až sa čudujem, ako som si to všetko mohol toľko rokov natierať na telo.

Dúfam, že aj tak od vás ešte budem počuť a teším sa na vaše výsledky - UŽ TO UROBÍTE. Aj sa mi to podarilo!