Mondaminový ryžový nákyp (kalórie)
Chcel by som pripraviť ryžový puding od Mondaminu a je na 100g = 110kcal (na porciu (210g) = 233 kcal). Sú to kalórie pre mlieko v cene? A myslíte si, že 233kcal pre ryžový puding je veľa? Pretože si myslím, že je to naozaj málo, predovšetkým je to podľa mňa taká obrovská porcia.
2 odpovede
Nuž, boli časy, keď ma napríklad bavilo jesť instantné rezance Miraculi, aj keď veľmi zriedka. Balenie s cestovinami by malo stačiť na 3 alebo 5 porcií, a teda na 3 alebo 5 osôb. Vtedy som bol dosť štíhly a absolútne som sa nehrýzol a nikdy by som nebol plný alebo dokonca spokojný s časťou určenou pre človeka. Dobre, vždy zostanú rezance, pretože množstvo omáčky nebolo ani zďaleka také, aby dodalo rezancom dostatok omáčky.
Balenie zďaleka nemožno porovnávať s porciou. Mali by ste napísať výrobcovi alebo distribútorovi produktu a opýtať sa, či platia informácie o kalóriách pred alebo po príprave. Raz ma dosť zarazilo, keď som si na plátky uhorky posypal jeden z nevýslovných práškových šalátových dresingov v prášku bez toho, aby som ho pripravil podľa pokynov, a potom mi priateľ povedal hororové príbehy o obsahu kalórií neškodne vyzerajúcich vrecúšok. Pozrel som sa bližšie na obal a vlastne mi vyrazil dych. Ale akosi mi bolo jasné, že sa k tomu dostanete, iba ak na šalátový dresing použijete tri polievkové lyžice oleja a nielen samotný prášok. Potom som z internetu vyhľadal e-mailovú adresu výrobcu a iba som sa spýtal, pretože nikdy nevieš! Počet kalórií uvedený na vrecku poukazoval na to, čo by sa stalo, keby bol prášok pripravený podľa pokynov.
Myslím si, že to nie je správne, pretože môžete variovať a používať viac alebo menej oleja a môžete pridať viac alebo menej cukru alebo používať tučné mlieko alebo naopak.
Takže sa opýtajte, ako to teraz môžu zvládnuť, iba vám to povedia sami!