Monica Anghel si nechala sukňu a nohavice, pretože bola tučná
Monike Anghel sa podarilo s pomocou špecialistov zhodiť 30 kilogramov a udržať si stálu váhu z minulého leta. Je zdravá, šťastná a potešená zo svojej súčasnej veľkosti. Má tiež pojem porovnania: nohavice a sukňu XXL, ktorú si nechal na radu psychológa.
Po operácii chrbtice pred rokom a pol objavila speváčka na klinike, kde sa zotavovala, program na chudnutie, ktorý ukončí túto jeseň. Odborník na výživu, fyzioterapeut, fyzioterapeut a psychológ pomohli hviezde zbaviť sa nadbytočných kilogramov zdravým spôsobom, správnym stravovaním a cvičením.
47-ročná Monica Anghel začala mať zdravotné ťažkosti vo veku 25 - 26 rokov.
„V prvej fáze som si neuvedomoval, čo sa so mnou deje, iba to, že som na začiatku bol stále viac unavený, cítil som potrebu čoraz viac spať, nemal som silu nič robiť. Keď som videl, že je to tak, urobil som niekoľko testov a zistil som, že mám tieto problémy so štítnou žľazou. Kvôli hypotyreóze - mala som hypotyreózu a potom som prešla na hypertyreózu - môžete pribrať od 7 do 10 kilogramov.
Samozrejme, v priebehu rokov som oveľa viac pribral, pretože som nevedel, ako jesť, kedy jesť, čo, jedlá, ktoré som mal, boli dezorganizované. Väčšinu života som vynechal raňajky, ktoré vôbec neboli v poriadku. Jedol som raz denne alebo nanajvýš dvakrát denne, to znamená, že som jedol obed a jedol som neskoro večer, keď som prišiel domov, predtým, ako som išiel spať. Bola to katastrofa. Od výživového lekára, s ktorým pracujem, som sa dozvedel, že raňajky musia byť najdôslednejšie. Jesť hlúposti, zle sa stravovať, jesť na benzínovej pumpe alebo kdekoľvek sme sa chytili, nebolo v poriadku. Keď som mala projekty, na ktoré som sa musela veľa sústrediť - a program bol zjavne ešte stresujúcejší ako zvyčajne -, potom som cítila potrebu papať neustále, bez toho, aby som si to uvedomovala, “povedala nám umelkyňa, ako pribrala veľa kilogramov Ďalej.
Monica Anghel sa nikdy netajila tým, že svoje telo podrobila rôznym režimom z túžby zbaviť sa nežiaducej váhy. Tvrdí, že k takýmto riešeniam sa uchýlil na naliehanie rodiny. „Nikdy som nemal problém sám so sebou, s tým, ako vyzerám, som sa vždy obdivoval, dokonca aj s 30 kilogramami navyše. Tí, ktorí mi neustále hovorili, že potrebujem schudnúť - a mali pravdu, len ja som si to neuvedomoval! - boli to členovia rodiny: najmä moja matka, otec a môj brat.
Povzbudení nimi a aby som ich potešil, držal som všetky druhy diét: disociované, Dukan, založené na bielkovinách. Po ukončení tejto diéty sa samozrejme kilogramy vrátili a tí, ktorých som stratil, sa už nevrátili, prišli s niekoľkými kilogramami navyše! Cieľom nie je schudnúť pomocou diéty, ale hlavne naučiť sa žiť zdravo, čo som, našťastie, objavil prostredníctvom programu „Dobrý život“, so špecializovanými ľuďmi, úžasnými ľuďmi, ktorí sú so mnou a kde som sa naučil, ako sa stravovať zdravo a ako byť vo vzťahu k jedlu, k životu, k môjmu zdraviu, k športu. Chcem byť zdravá pre svoje dieťa a vedieť sa oň starať, dokázať ho pekne vzdelávať a vidieť ho aj doma, “uviedla pre Libertatea Monica Anghel.
Aj keď sa mnohým známym osobám podarilo rýchlo zbaviť nadváhy v dôsledku operácie zmenšenia žalúdka, Monica Anghel s týmto nápadom neklamala. „Z môjho pohľadu si môže každý robiť, čo chce, nikoho nesúdim, nikoho neodsudzujem, nie je to moja práca, ale čo sa týka mňa, myslím si, že nie je v poriadku, aby ma odrezal od orgánu zdravé len kvôli chudnutiu, pretože problémom nie je žalúdok, problémom je, že často jete kvôli stresu. Jedlo spojené so stresom je druh drogy “, je presvedčený umelec.
Akonáhle schudla, Monica Anghel vyprázdnila svoju šatňu od odevov, ktoré zostali široké, v prospech tých, ktoré zvýrazňujú jej postavu. Zo celej skrine si nechal iba dva kusy oblečenia, a to nie zo sentimentálnych dôvodov, ale na odporúčanie špecialistu. „Mala som obdobie, v ktorom sa mi zdalo, že som vôbec nechudla, hoci som už schudla 30 kilogramov. Rozprávala som sa so psychológom a ten mi povedal, aby som si predtým, ako som začala chudnúť, obliekla nohavice, aby som zistila, či som schudla alebo nie. Nechal som si teda nohavice a sukňu, a keď budem mať takéto chvíle, natiahnem si nohavice alebo sukňu a poviem: „Och, ok, áno, takže som v poriadku.“ Dal som všetko staré oblečenie, nechal som si ho a z času na čas ho vyskúšam, aby som si vizuálne mohol vychutnať výsledky, ktoré som získal “, vysvetlil spevák.