Monitorovanie glukózy v krvi, keď máte tehotenskú cukrovku
Pri diagnostikovaní gestačného cukrovky musíte pamätať na niekoľko vecí. Krvný cukor nemôže zostať v akejkoľvek podobe bez dozoru! Liečba, ktorú budete dodržiavať, závisí od jej úrovne.
Pri liečbe gestačného cukrovky musíte mať na pamäti hlavne tieto aspekty:
- testovanie na hladinu ketónov a glukózy v moči,
- dodržiavanie zdravého životného štýlu, s prísnou a správnou stravou, podľa pokynov lekára
- a ak sa hladina cukru v krvi neupraví pomocou diéty, zavedenie liečby inzulínom.
Monitorovaním hladiny cukru v krvi zistíte, či je vaša denná strava a pohyb pre vás to pravé a čo vám pomôže udržiavať hladinu cukru v krvi na normálnej úrovni.
Získané výsledky, ktoré si musíte zapísať do denníka o samostatnom monitorovaní, zohľadní váš diabetológ a v závislosti od nich vám môže alebo nemusí odporučiť zavedenie inzulínovej terapie, aby sa zabránilo nadmernému priberaniu dieťaťa.
Optimálne hodnoty glukózy v krvi počas dňa sú:
- „hladový“ cukor v krvi (ráno, nalačno) - pod 92 mg/dl
- počas dňa - pred jedlom, pod 105 mg/dl
- 1-2 hodiny po jedle - pod 120 mg/dl
- v noci - medzi 60 - 90 mg/dl
Je veľmi dôležité pokúsiť sa udržiavať odporúčané hodnoty, pretože ďalšie kroky budú závisieť od získaných výsledkov.
Vo väčšine prípadov sa po tehotenstve hladina cukru v krvi vráti na normálne hodnoty, takže sledovanie bude v ich prípade nevyhnutné iba počas tehotenstva.
Test glukózovej tolerancie so 75 g glukózy sa opakuje 6 týždňov po narodení, tj na konci obdobia laktácie, aby bolo možné diagnostikovať stav normoglykémie, pretrvávania formy narušenej glukózovej tolerancie alebo cukrovky.
Pamätajte, že riziko vzniku cukrovky 2. typu po narodení je veľmi vysoké, ak zostanete pri vysokej telesnej hmotnosti alebo po narodení viac priberáte.
Aby ste mohli správne sledovať hladinu cukru v krvi, potrebujete viac informácií o cukrovke a tiež praktické zručnosti. Je veľmi dôležité, aby sa akcia uskutočňovala hygienicky a bezpečne.
Váš diabetológ alebo zdravotná sestra vás naučia, ako si sami sledovať hladinu cukru v krvi pomocou malého prenosného prístroja nazývaného glukometr.
Ako si zmerať hladinu cukru v krvi?
Na meranie hladiny cukru v krvi budete potrebovať glukometr, bodné zariadenie, testovacie prúžky a sterilné obväzy.
• skontrolovať platnosť testovacích prúžkov
• umyte si ruky teplou mydlovou vodou
• pripraviť bodacie zariadenie, nastaviť hĺbku bodnutia
• masírujte si ruky od spodnej časti prstov po prst, ktorý vás má štípať
• bodnutie do boku prsta
• naneste kvapku krvi na testovací prúžok
• bodnuté miesto chráňte sterilným obväzom nasiaknutým alkoholom
• vymeňte západku v tŕni
• udržiavajte zariadenie na meranie glukózy v krvi čisté (glukomer, prepichovacie zariadenie)
V nasledujúcom videu sa dozviete, ako používať aktívny glukometer Accu-Chek na meranie hladiny cukru v krvi:
Interpretácia výsledkov vlastného monitorovania glukózy v krvi
Naučili ste sa kontrolovať hladinu cukru v krvi glukometrom, ale viete interpretovať výsledky? Musíte sa tiež naučiť, ako interpretovať merania vykonaných testov, nielen to, ako testovanie prebieha.
Meranie glukózy v krvi sa vykonáva nalačno a po každom jedle. Merania by sa mali robiť pred jedlom, ráno, hodinu po raňajkách, hodinu po obede a hodinu po večeri, ako aj medzi 2:00 a 4 hod.: 00 ráno.
Ak nalačno (tj. V pokoji a pred jedlom) môžete mať medzi 60 a 90 mg/dl, ideálne menej ako 105 mg/dl, hodinu alebo dve po jedle by ste mali mať menej ako 120 mg/dl.
Medzi 2:00 a 4:00 ráno musí byť glykémia medzi 60 - 90 mg/dl.
Je dôležité vedieť, že výsledky získané pomocou rôznych glukomerov sa môžu líšiť dokonca o niekoľko percent, preto je dobré robiť merania pomocou jediného zariadenia.
Glukometr by sa mal kontrolovať dvakrát ročne na lekárskej klinike!
- Pred vykonaním testu glukometrom si vždy umyte ruky
- Na to, aby ste dostali kvapku krvi, nemusíte tlačiť prstom
- Pred vykonaním merania nesmiete dezinfikovať miesto bodnutia alkoholom
- Nepoužívajte ten istý testovací prúžok viackrát
Pri prekročení odporúčaných hodnôt je potrebné konzultovať s lekárom.
Testovanie ketónu a glukózy v moči
Keď telo neprijíma dostatok potravy na zabezpečenie dennej energie, objavia sa ketóny. Ketóza je fenomén spaľovania tukov, ktorý už v tele existuje, a ketóny sú odvodené produkty tohto procesu a objavujú sa v moči.
Ide o situáciu, ktorá nastane napríklad vtedy, keď ste tehotná a často vraciate. To sťažuje dodávku energie, ktorú vaše telo potrebuje.
Ketóny sa objavujú, aj keď si nedáte malé občerstvenie pred spaním, keď je vaše telo hladné, v takom prípade je potrebné zmeniť stravu.
Prúžky, ktoré použijete na testovanie ketónov, sa tiež používajú na testovanie hladiny cukru v moči. Budete tiež potrebovať nádobu na moč.
Testy sa vykonávajú ráno, medzi 7:00 a 8:00, pričom sa testovací prúžok nechá prejsť prúdom moču alebo sa namočí do nádoby. Ak výsledky nie sú priaznivé, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára.
Zadajte sem a zistite, ako sa lieči gestačný diabetes a prečo niektoré tehotné ženy tiež potrebujú inzulínovú terapiu.!
Zdroj: Vzdelávacie materiály Roche Romania. Foto: Shutterstock