Montignacká diéta - Jedzte s radosťou a udržiavajte si kondíciu - Miche 9789736755583

Popis Diet Montignac - Eat by

Viete si predstaviť diétu, v ktorej máte dovolené jesť čokoládu? Táto diéta existuje a je pomenovaná po Michelovi Montignacovi, ktorý sa v 90. rokoch preslávil svojimi inovatívnymi teóriami o metódach chudnutia. Najskôr nám ukazuje, že pri chudnutí nie je potrebné zdržať sa stravovania. spočíva v kombinovaní potravín podľa ich obsahu sacharidov, lipidov a bielkovín.
Dve jednoduché pravidlá disociovanej stravy, ako sa nazýva aj diéta, sú jesť tri jedlá denne a nemiešať pri rovnakom jedle sacharidy s lipidmi. Ponúkame nám farebne ilustrované recepty a nespočetné množstvo užitočných tipov na implementáciu uvedených zásad.
Montignacká diéta, ktorá sa predáva v 15 miliónoch kópií, nám ponúka nielen stravu, ale aj spôsob života, zdravšie.

kondíciu

Michel Montignac (nar. 1944) okrem iného publikoval: Kŕmim, takže chudnem; Montignacké recepty a menu; Kŕmim, takže nestarnem.