Morčací šalát s vyprážanou knedľou - jedlo bez sacharidov

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Gril/pečená morka. Šalát umyte.

Uhorku a paradajky umyte a nakrájajte. Morku tiež nakrájajte na malé kocky.

Panvicu rozohrejeme s 1 lyžicou olivového oleja. Halušky nakrájame na plátky a osmažíme ich do chrumkava z oboch strán.

Vložte šalát, paradajky, uhorky a morčacie kocky s 1 lyžicou olivového oleja do misy a všetko spolu premiešajte. Potom vložte do taniera.

Na šalát natrieme čerstvé a teplé plátky Maultasche.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

Tip na čítanie

Zahrňte do šalátu malé zdroje sacharidov: žiadny problém! Je dôležité, aby sa dosiahol denný cieľ. Všetko ostatné je svinstvo a nie zábava. Ideme na to:

Príprava je všetko: všetko nakrájajte, šalát umyte. Moriak bol už predgrilovaný. Ak ste to ešte neurobili: morku ugrilujte alebo najskôr orestujte na panvici.

Keď je všetko pripravené, dva Maultaschen sa nakrájajú na plátky a restujú s troškou 1 lyžice olivového oleja, až kým nie sú pekné a chrumkavé. Všetko ostatné zostáva chladné.

Potravinový denník (denný denník s organizátorom)

156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.

Alexander (433 receptov a príspevkov)

som Výživový poradca s nízkym obsahom sacharidov, Najpredávanejší autor z troch kuchárskych kníh s nízkym obsahom sacharidov, ktoré teraz vyšli v nemeckých kníhkupectvách a s koncepciou stravovania bez sacharidov som schudla viac ako 20 kíl. Rád by som vám to odovzdal.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)

---