Morské riasy, oáza zdravia Národné noviny
Morské riasy, konzumované hlavne v Japonsku, sa u nás stali trendom. Ocenia ich najmä ženy, pretože ponúkajú pokožke krásu, žiarivosť, ale sú tiež najlepšou voľbou, ak chcete schudnúť. Pri obede, ktorý bude obsahovať morské riasy, bude vaša postava snom!
Skutočný elixír krásy objavili práve Japonci! Odborníci dnes tvrdia, že morské riasy sú veľmi bohaté na vitamíny, živiny, minerály a v neposlednom rade na stopové prvky, minerály, ktoré hrajú mimoriadne dôležitú úlohu pri optimálnom fungovaní tela.
Pre stravu sú morské riasy ideálnou voľbou. Tie vám pomôžu veľmi ľahko a zároveň veľmi harmonicky schudnúť. Sú plné a kalórie v tanieri, ktorý obsahuje takéto menu, takmer neexistujú. Každý, kto sa živí morskými riasami najmenej trikrát týždenne, bude oveľa zdravší človek! Je to preto, lebo majú silu stimulovať metabolizmus a veľmi rýchlo spaľovať tuky.
Ako jesť morské riasy?
Japonskí kuchári tvrdia, že najlepší je šalát z morských rias, očividne surový, ale u nás ich nájdete v obchodoch s bio-organickými produktmi v dózach alebo vákuových vreciach. Môžu sa pridávať do polievok, do jedál, ktoré obsahujú ryžu, alebo do lahodných omáčok. Najobľúbenejšie morské riasy odporúčané pri diétach sú Nori, Kombu, Wakame, Kijiki a Dulse.
Aké choroby môžu morské riasy liečiť?