Motivácia 5 dôvodov, prečo nikdy nebudete vyzerať ako hollywoodska hviezda; MARVINSFITNESSBLOG
Ochrana osobných údajov a súbory cookie
Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, dávate súhlas na ich použitie. Viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie, nájdete tu.
Zdá sa vám to známe: Do kín prichádza nový film (napr. 300 s Gerardom Butlerom) a zrazu sa cítite vo svojom tele mimoriadne nepríjemne. Idete domov a hľadáte na internete kľúčové slová ako „300 tréningov“, „diéta Gerarda Butlera“ alebo „Prečo je môj život katastrofa a ako sa môžem stať Sparťanom“ ... Potom vyskúšate takzvané „300 tréningov“ a dúfa, že čoskoro získa svoje vysnívané telo. Nakoniec ste však neúspešní a sklamaní, pretože vaše vlastné telo má jednoducho iné požiadavky ako hercove.
Poznáte túto situáciu?
Úprimne povedané, pre mňa to tak bývalo takmer v každom filme, v ktorom ste videli herca s odhalenými hrudníkmi alebo dobre trénovanú herečku. Je to len zvyk. Robím to od Blade 3, kde Ryan Reynolds predviedol svoje impozantné telo. Teraz však prichádza to najdôležitejšie ... a bohužiaľ väčšina ľudí tomuto bodu nerozumie: Nikdy nebudete vyzerať ako Gerard Butler, Ryan Reynolds, Megan Fox, Gal Gadot alebo iná hollywoodska hviezda! Existuje iba príliš veľa premenných, ktoré je potrebné vziať do úvahy, pokiaľ ide o získanie vysnívaného tela tejto slávnej hviezdy.
1) Hollywoodske hviezdy sú bohatšie ako vy
Niektorí zarábajú na filme viac peňazí ako veľa ľudí za celý svoj život. To je skutočne nesmierne smiešne, ak sa nad tým zamyslíte opatrnejšie. Ale vďaka nesmiernemu bohatstvu majú celebrity tiež prístup k najmodernejším fitnes štúdiám, osobným kuchárom, masážnym terapeutom a ďalším zdrojom, ktoré si väčšina ľudí pravdepodobne nemôže dovoliť.
Aj keď tieto ďalšie zdroje nie sú ničím čarovným, poskytujú hviezdam viac slobody a vedú k menšiemu stresu, takže sa môžu oveľa lepšie a ľahšie sústrediť na svoje ciele. Znamená to, že skvelé telo môžete mať, iba ak ste špinavo bohatí? Rozhodne nie! Bolo by však tiež trúfalé popierať, že peniaze na konci dňa prácu oveľa uľahčujú.
2) Nie ste tak motivovaní ako ona
V istom zmysle sú celebrity platené za to, aby vyzerali príťažlivo.
Videli by muži Into The Blue, keby film neukázal 80% času Jessicu Albu v bikinách? Boli by ženy videli bláznivú hlúpu lásku, keby namiesto košele Ryana Goslinga ukázal tučný a spotený sústo?
Iste ... možno ... myslím uh ... dobre, asi nie.
Ak sa celebrity povie, že vo filme musí vyzerať topless alebo nahá, môžete sa staviť na zadok, že to bude vyzerať úplne fenomenálne.
Keby som vedel, že sa ukážem bez košele pred miliónmi ľudí, urobím zo svojej životnej práce to, aby som vyzeral čo najlepšie. A ach ... ani tie výplaty za niekoľko miliónov dolárov presne nebolí.
3) Profesionálne ľahké a falošné opálenie
Tento bod je veľmi dôležitý! Možno ste si nikdy nevšimli, ale veľa osvetlenia, ktoré vidíte vo filmoch, je falošné. Všetko je nastavené tak, aby prostredie a aktéri v ňom vyzerali čo najlepšie. Okrem toho sa používajú fotoaparáty mimoriadne vysokej kvality. Vďaka tomu je výsledný film lepší, v niektorých ohľadoch tiež pomáha oklamať diváka.
Vďaka správnemu osvetleniu (najmä stropnému osvetleniu) môže vaše telo vyzerať mnohokrát lepšie, ako v skutočnosti je. Vyskúšajte to - nechajte svetlo pôsobiť na telo zo stropu a zaručujem, že si všimnete okamžité zlepšenie. Vaše svaly budú vyzerať viac definované ako v skutočnosti sú, čo vytvára ilúziu, že máte nižšie percento telesného tuku.
Filmoví producenti navyše nikdy nenechajú svoje tínedžerské drby ako Taylor Lautner pred kamerou s obyčajným farmárskym opálením. Je to príliš neatraktívne a môže to odradiť platiacich zákazníkov. Aplikáciou umelého opálenia na herca má teda nielen esteticky príjemný tón pleti, ale vyzerá aj svalnatejšie a výraznejšie. To je presne dôvod, prečo sa profesionálni kulturisti pred súťažou umelo opaľujú - pretože až potom vyzerajú vaše svaly skutočne definované.
4) celebrity užívajú drogy (aspoň niektoré z nich)
A nie, nehovorím o zábavných, práškovitých bielych veciach. Hovorím o tvrdých drogách, ako sú steroidy a HGH. Čo si myslíš, ako inak môžu 60-roční chlapci ako Sylvester Stallone a Hulk Hogan zostať takí svalnatí? No ... určite nie, pretože si štvornásobne zvyšujú tréningy.
To samozrejme neznamená, že každá hollywoodska hviezda užíva rastový hormón alebo iné anabolické steroidy. Len majte na pamäti, že niektoré určite áno. Stačí preukázať zdravú nedôveru k známym osobnostiam, ktoré dostanú skvelé telá behom okamihu - vo väčšine prípadov ide o drogy.
5) Nepoznáš ju
Dobre, chápem, chceš vyzerať ako Ryan Reynolds. Ale viete osobne, čo robí mimo telocvične a v súkromnom živote? Fotografie a videá Paparazzi sa nepočítajú!
Viete, koľko spí za deň? Viete presne, čo každý deň zje? Viete, aká je jeho denná spotreba kalórií? Poznáte jeho tréningovú minulosť? Viete, ktoré doplnky pred a po tréningu užíva? Viete, či užíva steroidy alebo iné lieky?
Súhlasím! Ak náhodou nie ste jeho matkou, potom viete takmer nič o Ryanovi Reynoldsovi alebo akejkoľvek inej hollywoodskej hviezde! V zákulisí farebného hollywoodskeho sveta sa toho deje veľa, o čom sa na verejnosti nehovorí. Takže ak osobnosť osobne nepoznáte, mali by ste veci, ktoré sú zverejnené, vždy hodnotiť s určitou mierou opatrnosti.
Ako však v skutočnosti môžete VY vyzerať teraz?
Teraz, keď som vás, dúfajme, presvedčil, že nemôžete vyzerať ako hollywoodska osobnosť, možno by vás zaujímalo: „Ako vyzerám?“
Je to jednoduché: môžete vyzerať ako absolútne najlepšia verzia seba samého!
To je všetko. Neporovnávajte sa s Ryanom Reynoldsom alebo Megan Fox. To nedáva zmysel, stojí zbytočnú energiu a aj tak nikdy neprináša požadované výsledky. Jediný človek, s ktorým by ste sa mali porovnávať od samého seba - a to je stará verzia samého seba. Keď ste dosiahli svoje vysnívané telo, mali by ste sa porovnávať iba so starými obrázkami, videami a spomienkami na seba, to je všetko na čom záleží!
Staňte sa lepšou verziou samého seba, nie „takmer takou dobrou ako Ryan Reynolds“.
Hollywoodske hviezdy sú len dobrými motivátormi
Mnoho ľudí je skutočne motivovaných horúcimi hollywoodskymi hviezdami a hercami . a to je dobrá vec! Z tohto dôvodu tiež občas píšem článok o cvičení celebrít - pretože to ľudí len motivuje. Mať hollywoodsku celebritu, ktorá vás motivuje a inšpiruje k činom, je skvelé, ak prijmete skutočnosť, že nikdy nebudete vyzerať presne ako on. Ako základ môžu byť vaše tréningové a stravovacie plány, ale nemyslite si, že by vám to prinieslo kópiu 1: 1. Genetika hrá príliš veľkú úlohu pre dve telá, aby vyzerali úplne rovnako. Tvrdo trénujte, jedzte správne ... a budete vyzerať lepšie ako ktorákoľvek hollywoodska hviezda. sľubujem ti!
Aký je váš názor na získanie „hollywoodskeho tela“? Dajte mi vedieť v komentároch! 🙂