Môže batoľa schudnúť batoľa vo fóre
máme problém! Moja dcéra má 2 1/2 roka a podľa môjho názoru a podľa názoru pediatra nadváhu! Vo výške 1 m váži Emi 19,5 kila! Môžem si kúpiť iba oblečenie veľkosti 116, pretože všetko ostatné mám pevne stiahnuté okolo brucha.
Musím povedať, že keď bola novorodencom, už mala zavalitú postavu (tu prichádza za otcom). Ale proste nemám rady, ako obmedziť priberanie.
Veľmi rada jesť, ale je tu len málo sladkostí raz denne, inak veľa surovej zeleniny (zelenina a ovocie), raz denne (zvyčajne večer, keď príde môj manžel domov) niečo teplé, raňajky s 1,5% mlieka a chlieb, niekedy s klobáskou alebo potom s džemom.
Okrem toho sa skutočne veľa pohybuje, skáče po byte, tancuje a vlastne len behá. Najneskôr každý druhý deň sme vonku hodinu a viac a neznáša chôdzu. Potom sa po piatich minútach sťažuje, že už nemá rada.
Ale batoľa v ich veku nemôžete dať na diétu, však? Bol by som veľmi vďačný za tipy!
Ahoj,
čo keby si s ňou išiel do telocvične rodič - dieťa? alebo v malých detských gymnastických skupinách alebo niečo podobné. deti sa tam hrajú a veľa cvičia. je to zábava a môže to mať požadovaný efekt, pretože sa skutočne veľa pohybuje.
alebo ak s gymnastikou nie je nič spoločné, tak v detských kolektívoch atletiky. je teraz k dispozícii v každom športovom klube.
Inak, ak si to ešte neurobil, spýtal by som sa kia, čo by navrhoval. Pretože strava, máš pravdu, nie je nič.
Už sme sa venovali detskej gymnastike, ale vôbec sa jej to nepáčilo. Povedala, že je to pre ňu príliš nudné! Emilie je veľmi divoká myš, niekedy sú tu boje s ostatnými. Takže sme len vonku a potom hráme futbal, vo vnútri tancujeme, ona skočí na svoju trampolínu. No myslím si, že pohyb jej nechýba. Znova si sadnem k pediatrovi, pretože minule povedal, že na nový rastový špurt si teraz budeme musieť viac-menej počkať. Ale nechcem sa spoliehať iba na to.
Ďakujeme za odpoveď a návrhy.
moja sestra má tiež nadváhu. ale je väčšia ako tvoja dcéra. má 5 rokov a mama mojej mamy povedala, že deťom sa nemá dávať diéta, ale mali by zmeniť svoje stravovacie návyky.
potom sa z nej má stať odborníčka na výživu. Tam jej povedali napríklad iba morčacie mäso a morčaciu klobásu, vyhýbaj sa veľa ovocia a zeleniny, celozrnný chlieb, celozrnné rezance atď., Ale deti by nemali držať diétu. ok, ak je dieťa naozaj veľmi tučné, keď vidíš tieto kliniky na chudnutie, myslím, že je to niečo iné. ale batoľa alebo dieťa potrebuje energiu na celý deň. čo hovorí ka.
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď. Ako som už povedala, Emilie miluje jesť, nie je takmer nič, čo by nechutila. Ale iba takmer. Nemá rada morčacie mäso, ale má ju. Nie je ani jedlom prílohy. Najradšej má mäso, cestoviny a ryža si do jej úst nájde iba stopy. Na druhej strane miluje zemiaky.
Pediatr povedal, že by sme mali dúfať v nový rastový prúd, ale to samotné je na mňa trochu málo. Pretože už 32 mesiacov je veľmi veľká (100 cm). A neviem, ako dlho to bude trvať. Okrem toho, keď majú deti rastový prúd, zvyšuje sa aj ich chuť do jedla. Myslím si.
Zmena stravovania je jednou z tých vecí. Pretože dávame prednosť výdatnej kuchyni, je tu aj pečené bravčové mäso alebo vynikajúca krémová omáčka (ktorá je vyrobená z Rama Cremefine). Nie je to také ľahké. Ale celkovo sa stravujeme skutočne zdravo.
Pozrime sa, čo sa stane ďalej, vďaka za vaše tipy.
pises 100cm su vysoki v 32 mesiacoch, ja si to nemyslim.
Vediem dve gymnastické skupiny medzi rodičmi a deťmi a väčšina mladších detí je vyššia ako tvoja myš.
Môj Paul má 23 mesiacov, 99 cm a 13 kíl. Jeho priateľka má 98 cm a váhu 11,2 libry.
Tiež si myslím, že s ňou musíš viac hýbať. Každý deň pred poludním a poobede, za každého počasia, sme vonku 1-2 hodiny so psami v lese alebo na poliach a rybníkoch. A od narodenia Paula nebol deň, aby nebol vonku aspoň 1,5 hodiny. Paul teraz vedie celú trasu sám. Skúste ich nejako animovať, ale nedávajte im diéty, v tom veku už stačí iba cvičenie!
myslím si, že strava v tomto veku naozaj nie je dobrá.
Aj keď píšete, že skáče po byte atď., Stále verím, že by mohla potrebovať viac pohybu. čo robíš, keď si vonku? ste tam na ihrisku alebo idete na prechadzku?
len pre porovnanie:
U nás je to tak, že sme každé 2-3 popoludnie vonku 2-3 alebo viac hodín, vždy sme to tak držali. chodíme veľa, fabian nevie nič iné, samozrejme sa prispôsobujem jeho tempu. Náš byt zjavne ponúka príliš málo miesta na vypúšťanie pary. s fabianom mám vždy pocit, že to, čo zje, spotrebuje v ten istý deň.
máte v blízkosti väčší park alebo les? alebo možnosť zajazdiť si na trojkolke?
Zbieranie palíc, lístia atď. Je vždy dobrým podnetom na prechádzku a pozorovanie zvierat.
sme vonku na nádvorí alebo na záhrade, ktorá patrí k nášmu bytovému domu. Často sme tiež s mojimi rodičmi, ktorí majú obrovskú záhradu. Vonku hrá veľa futbalu, chytá sa a skrýva sa.
V lete sme vlastne s rodičmi každé popoludnie, pretože majú bazén, len ťažko ich dostanete von.
V byte veľa zúri. Od rána po vstávaní do poludnia, potom po spánku až do večera. Medzi tým sú krátke prestávky od hry, ale ako som povedal, väčšinu času trávi skákaním, tancom a behaním. Momentálne jej nie je úplne príjemné ihrisko, keď si v decembri zlomila ruku pri kĺzaní. Zrejme musí opäť nabrať odvahu.
Ďakujem za odpoveď a vaše návrhy s listami.
Pokiaľ viem, deti by za žiadnych okolností nemali chudnúť, malo by ich k zdravej výžive viesť tak ďaleko, aby nepriberali alebo priberali pomalšie a takpovediac „dorastali“ do svojej hmotnosti.
Myslím si, že to má zhruba na mysli pediater! Ďakujem za odpoveď a
Nedržte diétu, ale možno svoju stravu pozornejšie sledujte. Veľa cukru sa skrýva v džúsoch a jablkových striekačkách. To isté platí pre ovocie - možno sa môžete viac sústrediť na zeleninu.
Inak: cvičte čo najviac. Tiež by som sa s ňou pokúsil ísť každý deň na niekoľko hodín von.
Inak v tomto veku považujem za dôležitejšie, aby mali deti k téme jedla uvoľnený vzťah, namiesto toho, aby venovali pozornosť každému gramu. Ak sa ju teda snažíte „kormidlovať“, je lepšie nenechať ju, aby si to všimla.
áno, o džúsoch a striekaniach, je to tak, moja zlatíčka ich rada pije doživotne. Samozrejme sa to snažím sledovať, ale nie vždy to funguje. A so zeleninou je to veľká vec. Vždy sa snažím zamerať na sezónnu zeleninu, ktorá je v zime iba šalát a kapustová zelenina! To posledné sa jej vôbec nepáči. A hlávkový šalát má byť rovnako zdravý ako list papiera.
Riadenie nie je také ľahké, Emi je dosť inteligentná, pokiaľ ide o to, ako zo seba dostať to najlepšie! Niekedy sám seba prekvapím.
Ďakujeme za odpoveď a tipy!
samozrejme nemôžete sledovať všetko presne - trpaslíci by mali jedlo prežívať ako niečo normálne a neformálne a v tom veku by nemali upadnúť do výživového stresu.
A ak nemôžete prekabátiť svoju dcéru, pomáha iba to, ak nemáte v dome „nebezpečné“ veci.
Ui, neznášam slovo „diéta“, ktoré sa týka dospelých aj detí
Jediným dlhodobým úspechom a jedinou rozumnou vecou je možná zmena stravovania! Hovorím možno preto, lebo neviem, ako sa teraz živíš. To si vyžaduje precíznu analýzu s príslušnými množstvami počas niekoľkých dní atď. A samozrejme súčasťou je aj veľa pohybu!
Určite by som ti poradil ísť k profesionálovi (výživové poradenstvo, výživový koučing) a nechať si to skontrolovať. Ev. robíš veľa vecí správne a ona proste prechádza takouto fázou. Sú deti, ktoré po určitom veku náhle schudnú! Niekedy je to aj príroda. Ale aby ste si boli istí - aby ste tiež vedeli, že vaše dieťa potrebuje všetky potrebné živiny atď. A máte istotu - stojí za to nadviazať kontakt.
Sám som začínajúci odborník na výživu a môžem vám jednoducho povedať; že vo veľa veciach je „cukor“, kde si ani nemyslíš!
Je to občas zložitá téma.
S pozdravom a veľa šťastia
nadine
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď. Zmena stravovania je správna, koniec koncov sa musím starať aj o manžela (diabetik 1. typu). Poradenstvo v oblasti výživy však nemusí byť vôbec zlý nápad. Myslím si, že s vývojom situácie počkám do jej 3. júna v júni. Ak sa nič nezmení, zúčastním sa konzultácie!
LG a ešte raz ďakujem
môj synovec má 3 roky. dosť hustý. Už potrebuje veľkosť 152. Moja švagriná bola u doktora a výživového poradcu a tam dostala stravné.
Bol vyvedený zo škôlky, pretože sa smial.
Môj synovec večer jedol vždy teplý.
NIKDY nejedzte večer teplé (tam to funguje najlepšie), len krajec chleba, so šunkou, syrom alebo morčou klobásou, s diétnym maslom.
Veľa zeleniny, rýb (bez obalovaných rýb), ryža
Žiadne mlieko alebo Kaba na raňajky, iba nesladený čaj a krajec chleba, s diétnym maslom, diétnym džemom alebo šunkou.
A veľa pitia, žiadna sóda. Najlepšie rozprašovač vody, čaju alebo diéty!
Sladké veci by mali byť na chvíľu tabu. Bohužiaľ
Ak môj synovec neschudne skôr, bude musieť ísť na liečbu.
Dúfam, že by som vám mohol trochu pomôcť.
Chvalabohu, že nemáme problém, ktorý má naša malá s ňou 2J. 9,2 kila.
Karin
Ahoj karin,
Venovanie pozornosti výžive detí je veľmi dôležité a správne!
Považujem však všetky výrobky DIÄT za nesprávne. Menej je viac, to znamená, že vždy je zdravšie jesť „bežné“ výrobky s mierou, ako keď si deti zvyknú na sladidlá a podobné veci. To v žiadnom prípade nie je zdravé a často vás núti hladovať po ďalších!
Jesť opatrne a opatrne je oveľa efektívnejšie!
pozdrav
Andrea + Marlene
Veľkosť 152 je už ťažká. Dobrá veľkosť 116 tiež nemusí byť nevyhnutne lepšia. Môj lekár si myslí, že sa to určite zlepší s rovnakou hmotnosťou a ďalším nárastom dĺžky. Som k tomu len veľmi skeptický. Pretože keď majú deti rastový prúd, potrebujú aj viac energie, čo znamená, že viac jedia.
Máme veľa produktov prírodnej stravy, pretože môj manžel je diabetik 1. typu. Ale príliš veľa neurobí nič, pretože sladidlo, ktoré obsahuje, spôsobí, že telo bude chcieť viac a bohužiaľ nezáleží iba na množstve kalórií, ale aj na množstve.
No dúfajme, že to nejako zvládneme.
Podľa detskej kalkulačky BMI má vaša myš veľkú nadváhu.
Porozprávajte sa o tom so svojím pediatrom.
Áno, podľa kalkulačky BMI, ktorá by bola správna, ale keďže Emilie rastie veľmi rýchlo, podľa lekára momentálne nemôžete používať kalkulačku BMI na 100%.
Ale ďakujem za tip.
Takže si myslím, že jednoducho nemá dostatok pohybu. Mali by to byť 2-3 hodiny každý deň, potom budete mať problém s hmotnosťou pod kontrolou.
Mimochodom, nohavice veľkosti 116 sa na moju 7 ročnú stále hodia zo šírky! Rovnako ako vzťah!
koľko by sa mala hýbať? Moja dcéra je celý deň v akcii. Možno sa nebude hýbať celú hodinu, ale žiadne dieťa v takom veku to neurobí. Veľkosť Máme iba 116 za topy, za nohavice je to 104/110!
Napriek tomu veľmi pekne ďakujem za váš návrh!
Nuž, nadváha musí mať nejaký dôvod. Buď je strava absolútne nesprávna, alebo je nedostatok pohybu alebo oboje.
Nemyslím si, že pohyb doma v bežnom byte nestačí, nedá sa to porovnať s pohybom vonku.
V zime je to určite ťažké, ale potom musíte prekonať samého seba. Naše 4 deti sú každý deň vonku, bez ohľadu na počasie.
Váži naozaj veľa, toľko váži deti, keď idú do školy. Mimochodom, môj takmer 3 ročný má 98 cm a 15 kg a naozaj nie je tenký!