Môže mi pomôcť histamínová intolerancia?

1 problém s 1 000 príznakmi

Je to histamínová intolerancia? Kto mi môže pomôcť?

Príspevok od mačička84 »Št 30. júla 2015, 13:20 hod

Re: je to histaminova intolerancia? Kto mi môže pomôcť?

Príspevok od admin »Pi 31. júla 2015, 7:51 hod

Ahoj a Vitaj
Diagnostika HI bohužiaľ nie je taká ľahká. Ale celkom dobre to poznáte podľa potravín, ktoré vám spôsobujú problémy. Existuje veľmi dobrý zoznam potravín, kde môžete zistiť hladinu histamínu. Ak reagujete napríklad na červené víno, starý syr alebo ocot, môže to byť známka HI. Musíte len najskôr priradiť príznaky k jedlu. Ak existuje spojenie.
O tom si môžete viesť denník potravín. Reakcia na jedlo môže nastať až o 72 hodín neskôr.

Na HI sa často nič nenájde. Mnoho lekárov ani nevie o HI a príznaky sa odmietajú ako „psychologické“. Stres a námaha tiež vytvárajú v tele histamín. Vysoká hladina histamínu v tele môže mať navyše aj psychologické účinky (napr. Zlá nálada po jedle). Je veľmi ťažké vidieť súvislosti. Ale keď už ovládate základy, bude to určite jednoduchšie.

Problém s nadobličkami (NNS) tiež nie je nezvyčajný. Ale nemôžem povedať, či existuje priame spojenie s HI. Starostlivosť o nadobličky tiež znamená dobrú výživu a nie príliš veľa stresu. A dostatok spánku