Môže strava ovplyvniť kvalitu spermií UGB zdravotné rady

Antioxidačné vitamíny, zinok, selén, ako aj L-karnitín a koenzým Q10 dokázali v rôznych štúdiách zlepšiť kvalitu spermií. Niektoré z dávok však boli nad odporúčanými maximálnymi hladinami.

kvalitu

Zvlnenie:
Akmal M. Zlepšenie kvality ľudského semena po orálnom doplnení vitamínu C. J Med Food. 9 (3) 440-2, 2006

Balercia G a kol. Liečba koenzýmom Q10 u neplodných mužov s idiopatickou astenozoospermiou: placebom kontrolovaná, dvojito zaslepená randomizovaná štúdia. Abstrakt. www.fertstert.org/article/S0015-0282 (08) 00487-1/abstrakt (zobrazené 16. januára 2009)

Balercia G. Placebom kontrolovaná dvojito zaslepená randomizovaná štúdia o použití L-karnitínu, L-acetylkarnitínu alebo kombinovaného L-karnitínu a L-acetylkarnitínu u mužov s idiopatickou asthenozoospermiou. Plodná sterilná. 84 (3): 662-71, 2005

De Rosa M a kol. Korelácia medzi semenným karnitínom a funkčnými spermatozoálnymi charakteristikami u mužov s dysfunkciou semena rôzneho pôvodu. Drugs R D. 6 (1): 1-9, 2005

Ebisch IM a kol. Ovplyvňuje zásah kyseliny listovej a síranu zinočnatého endokrinné parametre a vlastnosti spermií u mužov? Int. J. Androl. 29, 339-45, 2006

Ebisch IM a kol. Význam folátu, zinku a antioxidantov v patogenéze a prevencii subfertility. Hum. Reprod. Aktualizácia 13 (2), 163-74, 2007

Eskenazi B a kol. Príjem antioxidantov je spojený s kvalitou spermy u zdravých mužov. Hum Reprod. 20 (4), 1006-12, 2005

Keskes-Ammar L a kol.: Oxidačný stres spermií a vplyv perorálneho doplnku vitamínu E a selénu na kvalitu spermy u neplodných mužov. Arch Androl. 49 (2), 83-94, 2003

Young SS a kol. Spojenie príjmu folátov, zinku a antioxidantov s aneuploidiou spermií u zdravých nefajčiarov. Hum. Reprod. 23 (5), 1014-22, 2008

UGBFóra

▶ ︎ Spravodaj

Raz za mesiac vás informačný bulletin UGB bezplatne informuje o:
• aktuálne odborné informácie
• Správy z vedy
• Kniha a tipy na surfovanie
• Recept mesiaca
• Sezónna zelenina a ovocie
• Pracovné ponuky v oblasti výživy/
Životné prostredie/prírodné jedlo
• UGB udalosti a nové médiá

▶ ︎ Skúšobné predplatné

3 čísla iba za 15 EUR namiesto 25,50 EUR.
Na výber dostanete aj darček.