Môže vám ThetaHealing® pomôcť pri chudnutí? ThetaHealing®
Onedlho budeme mať opäť prázdniny a začnú sa hody. A v novom roku sa opäť začína hľadať najjednoduchšia strava a plán chudnutia. Najskôr však otázka. Čo pre vás má lepšiu odpoveď: „Schudnite“ alebo „Získať ľahkosť“? Ak sa vám to s ľahkosťou páči, zostaňte naladení.
➡️ Čo je ThetaHealing® - Ako funguje ThetaHealing®
Aj keď je cvičenie a cvičenie všeobecne jedným z najlepších spôsobov chudnutia, svoju úlohu zohrávajú aj ďalšie faktory. Rozhodujúcim faktorom je aj disciplína, o ktorej si povieme v súvislosti s ThetaHealing.
Neexistuje univerzálne pravidlo pre chudnutie a každý si musí prísť na svoje najlepšie stravovacie návyky alebo stravu. Preto netvrdím, že moja metóda je jediná správna. Takže hovorím iba o svojich zážitkoch.
Zvykla som si dať pol kila ovocného jogurtu denne, podľa názoru, ktorý je zdravý. Potom som sa jedného dňa rozhodol, že nebudem chvíľu jesť mliečne výrobky a chlieb.
Nebolo to ani kvôli problémom s váhou. Celé som tomu nevenoval pozornosť a po 3 - 4 týždňoch som si všimol, že si vpichujem ihlu dieru bližšie k pracke ako predtým.
To ma potom zaujalo a pozrel som sa na zloženie mojich ovocných jogurtov. Vtedy som si uvedomil, aký bol dôvod chudnutia. Jogurt obsahoval 15% cukru.
Čo tým mám na mysli, je dôležité, aby ste sa o to, čo jete, starali sami a aby ste si pravidelne prezerali zoznam zložiek.
Predtým, ako prídeme na ThetaHealing, niekoľko rád, na ktoré sa môžete z času na čas a tiež pri chudnutí odvolať Theta liečenie sú spolu dôležité.
Normálne tipy na chudnutie
Jedzte bielkoviny
Bielkoviny majú silný vplyv na našu chuť do jedla. Je to spôsobené tým, že zvyčajne zvyšujú sýtosť a znižujú hlad, takže konzumujete menej kalórií.
Jedzte potraviny bohaté na vlákninu
Ak chcete zhodiť pár kilogramov, jedzte jedlá ako fazuľa, ovsené vločky, pomaranče. Je to preto, že potraviny bohaté na vlákninu môžu spôsobiť, že sa budete cítiť sýti a budete sa cítiť dlhšie sýti.
Pite pravidelne vodu
Ak sa nechcete prejedať, dajte si pred jedlom pohár vody. Vďaka tomu budete jesť menej, pretože to znižuje okamžitý pocit hladu a cítite sa trochu plní.
Doprajte si dostatok spánku a vyhýbajte sa stresu
Spánok aj stres ovplyvňujú chuť do jedla a priberanie na váhe. Nedostatok spánku môže znížiť hormóny regulujúce chuť do jedla a zároveň zvýšiť stresový hormón kortizol. Čo môže viesť k chuti na ďalšie jedlo.
Dajte si čas na maškrtenie
Počuli ste už o jedle, aby ste si ho mohli vychutnať? Keď budete lepšie žuť jedlo, budete jesť pomalšie, čo je spojené so zníženým príjmom potravy.
Jedz menej
Toto je pravdepodobne „najjednoduchší“ spôsob chudnutia, ale nie vždy najľahší.
Tipy na chudnutie ThetaHealing®
Prečo chudnúť pomocou ThetaHealing®?
S ThetaHealing® dokážeme zvládnuť vyššie uvedené výzvy týkajúce sa hmotnosti.
Pomocou Thetahealing® môžeme rozšíriť spôsob, akým naša myseľ vidí seba a svoje telo.
Keď rozširujeme svoje myslenie, objavujeme riešenie týkajúce sa hmotnosti. Vďaka Technika liečenia Theta pracujeme s obmedzujúco-negatívnymi presvedčeniami, ktoré robíme nevedomky a ktoré nás znova a znova vedú k priberaniu.
Prokrastinácia a ThetaHealing®
Okrem toho pracujeme na prokrastinácii prostredníctvom ThetaHealing. Pracujeme na tom, prečo odkladáme začatie a dodržiavanie diéty alebo cvičebného programu.
Uvoľnite blokády chudnutia v bezvedomí pomocou ThetaHealing®
Vnútorný obraz, ktorý o sebe máme, hrá rozhodujúcu úlohu pri dosahovaní požadovanej hmotnosti.
Tu je príklad. Chcete vedome chudnúť a vidieť všetky výhody, ktoré chudnutie prináša. Ale to všetko nemá zmysel, ak sa vo vašom podvedomí ukladajú viery, ktoré celú vec sabotujú.
Môže sa stať, že vaše podvedomie vás chce ochrániť pred hladom. Pretože spomienky z čias vašich predkov sú stále uložené, keď bol hladomor a bolo dôležité mať dostatok zásob.
Sabotážnymi programami môžu byť aj incidenty z ranného detstva, na ktoré sa už dávno „zabudlo“, ale stále sa vyskytujú v podvedomí.
A v rámci Theta Healing tiež pracujeme na tom, aby sme neschudli, ale získali ľahkosť. Takže to roztočte pozitívne. Pretože medzi nami, kto rád prehráva?
Prejavuje sa chudnutie
Používame tiež Technika manifestácie liečenia theta a urobte atraktívnu budúcu stimuláciu.
Znamená to, že pomocou ThetaHealing automaticky chudnete? Nie, vôľa k zmene tu musí byť, pretože bez nej nepomáha ani technika ThetaHealing.
Naozaj chcete schudnúť?
Ale rozhodli ste sa teraz schudnúť rýchlo, trvale a efektívne? Potom máte s Theta liečenie spoľahlivý partner po vašom boku, ktorý vás nesklame.