Môže zelený čaj pomôcť pri chudnutí Obezita, nadváha a chudnutie Navigator Medicine - nás

Môže zelený čaj pomôcť pri chudnutí?

Profesor Joshua Lambert z Pensylvánskej štátnej univerzity upozorňuje, že zelený čaj aspoň spomaľuje tempo, ktorým priberáte. Predpokladá, že zložky v čaji sa dajú použiť na boj s obezitou.

pomôcť

Naše 10 najdôležitejšie tipy na chudnutie

Zatiaľ to však bolo úspešné iba pri experimentoch. Vedci však boli schopní pozorovať, že zložka zeleného čaju spôsobovala nižší prírastok hmotnosti pri kŕmení veľmi tučným jedlom: myši, ktoré dostávali epigalokatechín-3-galát (EGCG), priberali na váhe o 45% pomalšie. Látka navyše zvýšila vylučovanie tukových látok takmer o 30%.

Všestranný EGCG?

Aby ľudia spotrebovali množstvo EGCG použitého v štúdii, museli by denne vypiť asi desať šálok zeleného čaju. Podľa Lamberta by vám však na kontrolu hmotnosti malo stačiť niekoľko šálok denne.

EGCG je látka, ktorá sa pri varení čaju vymyje zo zelených listov: asi 150 mg na šálku. O EGCG sa už hovorí, že má rôzne vlastnosti: Hovorí sa o ňom, že je účinný proti nádorom, aktívny proti vírusu HIV, ako prevencia proti rakovine kože, ako prevencia proti zápalovým procesom v nervovom systéme, a teda ako prevencia proti neurologickým ochoreniam, ako je roztrúsená skleróza.
WANC 6/6/2011
Zdroj: Pensylvánska štátna univerzita