Islandský mach (Cetraria islandica L, Ach

Všeobecné:

Islandský mach (tiež islandský lišajník) z botanického hľadiska nepatrí do skupiny machov, je to kríkovitá, prízemná, asi 10 cm vysoká rastlina, ktorá patrí medzi kľúčové lišajníky. Lišajníky sú spoločenstvá (symbiózy) medzi vláknitými hubami a riasami. Typicky sa islandský mach, rovnako ako všetky nižšie rastliny, vyznačuje veľmi jednoduchou štruktúrou. Thallus je mnohobunkové, sotva diferencované a vzpriamené telo lišajníka. Existujú stuhovité, rozvetvené časti, ktoré sa dajú jemne zrolovať a na okraji zúbkovať, čo vytvára celkový dojem z parožia. Podľa množstva slnečného žiarenia sa horná strana javí ako nazelenalá až tmavohnedá, spodná strana striebristo biela s malými mihalnicami na okraji. Pri veľmi vysokom vystavení slnku sa často tvoria pigmenty, ktoré sa lišajník snaží chrániť sám. Charakteristické sú malé preliačiny na spodnej strane. Až po rokoch sa na vrchu vyvinú malé ovocné telieska podobné miske. Celá sušená rastlina sa používa ako liečivo.

Islandský mach má radšej slnečné, suché, mierne až chladné oblasti. Rastliny možno nájsť napríklad v ľahkých lesoch, vresových oblastiach a na chudobných trávnatých plochách. Distribúcia sa pohybuje od nížin do vysokých hôr, napríklad v Škandinávii, Nemecku (Durínsky a Bavorský les), Rakúsku, Francúzsku, Švajčiarsku, Kaukaze a na Balkáne.

Špeciálne:

Islandský mach obsahuje viac ako 50% slizu (lichenín, izolichenín). Slizy absorbujú vodu a spôsobujú ich napučanie a vytvorenie viskózneho roztoku. To je dôvod ich krycích a obalových vlastností. Rozpustené látky (vrátane baktérií) sa vstrebávajú a sliznice sa detoxikujú. Nápomocné sú aj bolesti zmierňujúce, protizápalové, svrbiace a slizničné ochranné účinky. Ako plnidlá a objemové látky hlien stimuluje pohyb čriev. V súvislosti s hlienom podporujú horké látky predovšetkým väzbu žalúdočnej kyseliny a produkty rozkladu v žalúdku, čo zmierňuje žalúdočné sliznice, ktoré sú vystavené zápalu. Lichenové kyseliny majú antibiotický charakter. Kyselinu usnovú obsiahnutú v islandskom machu je možné úspešne použiť proti Mycobacterium tuberculosis (patogén tuberkulózy). Enzýmy podporujú rôzne metabolické reakcie v tele.
Mikroživina jód je obzvlášť dôležitá pre tvorbu hormónov štítnej žľazy a musí sa prijímať ako stopový prvok spolu s jedlom. Vitamíny A, B1 a B12 môžu pomôcť predchádzať príznakom nedostatku.

Prihláška:

Vnútorne (čaj, hotové prípravky, med, džús, tinktúry) a externe (kloktadlo) na:

  • Suchý kliešťový kašeľ
  • Podráždenie slizníc v oblasti úst, hrdla a žalúdka
  • Katar
  • Strata chuti do jedla, nevoľnosť
  • akné

Islandský mach

Hist. Ilustrácia: Ostrov Moos Franza Eugena Köhlera, Koehlerove liečivé rastliny (1897)

Historické:

Islandský mach je v severských krajinách dlho známy ako potrava pre zvieratá a ľudí (chlieb, zelenina). Islanďania pravdepodobne najskôr používali lišajník proti chorobám pľúc, na celkové posilnenie a proti hnačkám. Úspech sa dosiahol so zle sa hojacimi ranami. Islandský mach sa prvýkrát spomenul v roku 1672 v zozname liekov na kodanskej dani. Lekár a botanik Carl von Linné (1707-1778) odporúčal islandský mach z lekárskeho hľadiska. V ľudovom liečiteľstve sa rastlina používala na problémy s pľúcami, obličkami, močovým mechúrom a chronické žalúdočné ťažkosti. Známe mená boli napríklad horúčkovitý mech, pľúcne lišajníky a listové lišajníky.

Poznámka:

Čaj dostupný v obchodoch pochádza z divokých zbierok okrem iného zo Škandinávie, Balkánu a Ruska. Islandskí vedci už preukázali účinnosť proti Helibacter pylori a Staphylococcus aureus, čo by mohlo znamenať budúce rozšírenie oblasti použitia. Výbor Európskej únie pre bylinné lieky klasifikoval v roku 2014 islandský mach ako tradičný bylinný liek.

Poznámka:

Vedľajšie účinky a interakcie nie sú známe. U detí do 6 rokov sa odporúča lekárska konzultácia.