Môžem jesť všetko zo zelenej knihy Franca ako diabetik LOGI a diabetes mellitus - LOGI,

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

zelenej

mierka

Pozrel som sa bližšie na zelenú kuchársku knihu Franca Mangiameli a chcel som vedieť, či napriek cukrovke môžem bez váhania naozaj jesť.

Takže koktail z hruškového kefíru by fungoval aj ako diabetik?
Vždy sa zľaknem, čo sa týka ovocia. Ale LOGI hovorí 3 x zelenina, 2 x ovocie alebo variácie.

Platí to skutočne pre diabetikov?

Aj keď som včera zjedol asi 20 sladkých čerešní a po 2 hodinách bol BZ 116mg% vrátane obeda (papriky s mletým hovädzím mäsom a trochu ryže)

Ešte som celkom neprišiel na LOGI. Bude to.

jella

Chaos je vítaný,

pretože objednávka zlyhala.

Karl Kraus


4. štvrťrok Hba1c 5,7 s inzulínom> funguje:-). Napriek tomu poznámka ku mne: Máte DM. len pre výstrahu

mierka

Dobre, potom to otestujem.
Môj cukor je zvyčajne maximálne 136 1,5 - 2 hodiny po jedle, bez ohľadu na to, či je to po obede alebo večeri.
Ráno bola najvyššia hodnota 132, bohužiaľ je tu problém.

Ale potom si objednám nové testovacie prúžky a vyskúšam ich.
Ďakujem Jella!

Katti

Jedenie „bez váhania“ je pri cukrovke veľmi obmedzené. Okrem zelených už nie je veľmi na výber. Čo by ste nemali mať dovolené jesť kvôli cukrovke? Určite máte dovolené jesť čokoľvek, mali by ste vedieť iba (včas - nie všetko musí ísť do vašej hlavy cez noc), ako jedlo, ktoré si vyberiete, ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Bez váhania by sa nemali jesť ani výrobky, ktoré hovoria napríklad „Vhodný pre špeciálnu výživu v prípade cukrovky“ ako súčasť stravovacieho plánu. Sacharidy zvyšujúce hladinu cukru v krvi sú a zostanú v produktoch bez ohľadu na to, čo hovorí alebo ako sú inzerované. Otrasy majú svoje BE a tieto ovplyvňujú BG. Najlepším spôsobom, ako zistiť, ako na to reagujete vy (váš Bz), ako hovorí Jella, je meranie.

Nemali by ste sa báť ovocia. Ovocie má vplyv na Bz, ale osobne si nemyslím, že je rozumné prestať ho jesť z tohto dôvodu.

Bolo by kontraproduktívne, keby ste sa pokúsili vyhnúť všetkému, čo zvyšuje BG. Niekedy to len ide hore, ale nebojte sa: zase to ide dole! Pretože nemáte žiadne lieky, máte možnosť iba diéty a cvičenia (a/alebo chudnutia)
Ovládanie BG - tak sa nenechajte zblázniť, vyskúšajte pomocou meraní, čo sa stane s vašou BG pri rôznych jedlách/jedlách s cvičením alebo bez neho, konajte podľa toho a vychutnajte si jedlo. Ako hovorí Jella, je to neustále pokusy a omyly

Získajte tabuľky BE, trochu sa prečítajte a ľahko získate prehľad o tom, ako veľmi to, čo chcete jesť, ovplyvňuje vaše Bz (približne).

Bavte sa testovaním

mierka

Vyskúšam to. Pripravte mi cmarový shake s pár jahodami a vypite ho, potom za 1,5 hodiny odreagujem.

Nie je naozaj ľahké sa s tým vyrovnať a prečítať si, ako sa v tom zorientujete.

Potom sa uistím, že vyskúšam menej ovocia a viac zeleniny (paprika, mrkva).

Len sa bojím tohto merania, ktoré sa robí raz za štvrťrok. Je to vraj krásny pohľad, keď človek zhrešil.

Včera som toho naozaj zjedol až príliš. Budeš ma musieť obmedziť.

Červený slimák

Ahoj Scala,
Iba na začiatku sa vám to zdá také komplikované!

Zachraňujem KH kdekoľvek je to možné a robím dobre. Niektoré jedlá ako cukor, cestoviny, ryža, zemiaky a kukurica už v mojej domácnosti nie sú. Zvyšok sa už postará sám o seba.HbA1c tiež nie je problém. Vtedy mi môj lekár po 1/4 roku Atkinsovej zablahoželal k hodnotám, čo viac si priať?

S Pozdravom
Jutta

mierka

O 11. hodine som teda vypil 250 ml cmaru so 4 stredne veľkými čerstvými jahodami. Nasekaný mixérom a opitý, vynikajúci. Samozrejme bez sladidla

A o 12:45 bol môj cukor na 103mg%. Som s tým spokojný.