Môžem schudnúť

Môžem schudnúť?

Môžem schudnúť?

Príspevok od Lolomama »4. novembra 2009, 11:27 hod

Téma už možno bola, bohužiaľ som pomocou vyhľadávacej funkcie nenašiel to, čo som chcel. No a ja so sebou vláčim okolo 10 kíl od narodenia a bohužiaľ sa s tým vôbec necítim dobre

Nuž Chcela by som chudnúť pomaly, ale isto. preto som si dal taký program zostaviť pre seba. Po tomto programe by som mal zjesť 1 500 kcal, aby som sa za pol roka zbavil prebytočných kilogramov. Ale počula som, že kvôli dojčeniu (stále doma dojčím úplne, v práci pumpujem, bohužiaľ Lea momentálne nechce nič jesť), môžem pridať nejaké kalórie. Spýtal som sa mojej poradkyne a tá povedala, že by som NIKDY nemal držať diétu a počítať kalórie, pretože by sa potom v tele uvoľňovali toxíny a a, a to vôbec nie je dobré pre dieťa a pre mlieko atď. Nuž to už nie je najnovšia verzia, že? Som zmätená, keď to hovorí odborník na výživu. Naozaj nemôžem schudnúť veľmi málo (1 - 2 kg za mesiac)?

Keďže v skutočnosti plánujem dojčiť veľmi dlho (tak dlho, ako by si to myš priala), neviem si predstaviť, že by som týchto otravných 10 kg so sebou ťahala navždy a navždy. Alebo by som mal teraz zmeniť svoje priority?

Prosím pomôžte mi! Kto úspešne schudol počas dojčenia (nie „sám od seba“, ale pomaly a plánovane)? Mali ste vo výsledku problémy alebo málo mlieka?

---