Môžete ešte večer jesť tyčinky z praclíka (šport, výživa)
Alebo mať príliš veľa kalórií?
4 odpovede
Môžete, ale potom by ste si mali určite znova vyčistiť zuby, pretože tyčinky praclíka sa v puklinách zubov držia ako betón a potom sa kaz cez noc ľahko hrá. lg. Eoslorbass
Nie, to je v poriadku, vždy to robím, hlavné je, že toho nezješ veľa
Ak chcete schudnúť, nemusí to nevyhnutne spočívať v kalóriách. počet, ale skôr to, že sú to sacharidy, ktoré by ste nemali jesť večer.
Jedzte bielkoviny (praženicu, praženicu alebo ovocie, zeleninu, rezeň, kuracie mäso)
Samozrejme, že môžete chutiť aj vy.
podobné otázky
Koľko kalórií by ste mali jesť ako trinásťročný? Vopred ďakujem!; P
Sú tyčinky z praclíku vysoko kalorické? Potrebujete niečo na zahryznutie.
Ahoj, mám 13 rokov (výška: 163 cm, hmotnosť: 54 kg) a nemusím nutne chcieť pribrať. Preto chcem vedieť, koľko kalórií môžem zjesť denne, aby som nepriberal. Niektoré webové stránky tvrdia, že môžem jesť 2 700 kcal, iné iba 1 500?! Čo je tam teraz naozaj? (a myslím bez športu atď.)
Koľko kcal môžem jesť pri ketogénnej strave? ?
Ps: 14-ročný, 69 kg, vysoký 178 cm
Čo môžete jesť a zostať pri veľmi malom množstve kalórií
jedzte teda to, čo ste mohli jesť stále, bez toho, aby ste pribrali
Každé ráno a večer jem 2 rožky. Nemám však chuť mať večerné rožky. Ako môžem nahradiť žemle, aby konzumovali zhruba rovnaké kalórie?
Takže napríklad pri zrnkách chleba, od čistého centu alebo niečoho, koľko krajcov musím zjesť?
Aké ďalšie nápady máte?
Zaujímalo by ma, koľko toho tak ľudia jedia.
Zvyčajne zjem 600-750 kcal, takmer 200 som opäť spálil. Ale dnes chcem s niekým prežiť noc a za to sme kúpili jedlo. Pripravený jesť. To ma už stálo premáhanie, pretože veci majú veľa kalórií. Ale pomyslel som si, urobím to teraz. Preto som doteraz zjedol „iba“ 500 kcal, nie to, čo by bolo večer 1500 kcal. To by pravdepodobne bolo 1000 kcal, čo je podľa mňa až príliš veľa. Takže kvôli tomu priberám ?
Mám tu praclíkové tyčinky, ktorých platnosť vypršala pred 18 dňami, môžem ich stále jesť, alebo nie? Pretože toto je vlastne niečo suché?
niečo také? čo si myslíš, aké číslo je dobré zjesť viac?
Ahoj, chcel som vedieť, koľko kcal je zvyčajne okolo (.) Na tanieri na obed. Nemám na mysli pizzu alebo inú bombu kcal, ale skôr niečo normálne ako tanier s ryžou alebo rezancami so sladkosťou.
Potom som sa tiež chcel spýtať, koľko kalórií by si mal zjesť najviac na obed.
Povedzme, že by som mohol zjesť 1 500 kcal denne bez toho, aby som pribral
Takže 1 500 kcal je môj bazálny metabolizmus alebo čo to je
Ak zjem polovicu z toho s veľkým množstvom sladkosti, t. J. 750 kcal, iba sladkosť s veľkým obsahom cukru a ďalších 750 kcal s „normálnym“ jedlom a potom na konci dňa s obsahom 1500 kcal, už to viac neberiem. keď som zjedol 1500 kcal kvôli všetkému cukru? Z obického a na váhe?
Pomôžte ľuďom haha, začal som jesť hrsť slnečnicových semienok skôr a teraz sa nemôžem zastaviť, ale majú veľa kalórií inak. Sú zdravé, ale kcal omg.