Môžete mať bolesti pri chudnutí (jedlo, telo, váha)
5 odpovedí
Jesť tak málo neznamená, že máte menšiu váhu alebo že veľa jete, ešte to nemusí znamenať, že tučíte, potom mám priateľov sám, že jedia najmenej 4 - 6 roliek denne a NEDOSTÁVAJÚ tuk bez mm
No záleží na tom, ako chudnete. Ak fu teraz tréningom chudne, môžu to byť jednoducho boľavé svaly, ale inak? Žiadny nápad. Ak sa to nezlepší, choďte k niekomu, kto pozná jeho cestu okolo.
Sama som chudla takmer rok. Bolesť. Hmm . Psychologicky: už nemôžete jesť čokoládu alebo sedieť hodiny pred počítačom. Inak naozaj nie. Pravdepodobne vás bude bolieť žalúdok, pretože je veľmi pravdepodobné, že zmeníte svoje stravovacie návyky. Aspoň tak to bolo so mnou.
Žiadna bolesť brucha, mám bodnutie na poprsnom koši na rôznych miestach, vždy miesto, kde sa párkrát prilepí a potom príde ďalší bod.
alebo pokľaknúť, asi mám zdravé koleno (išiel k lekárovi, len v ňom majte trochu tekutiny, ale nič zlé)
Alebo bolesť hlavy, ktorú som vlastne nikdy nemal
. môže byť aj rast resp?
Môžete sa opýtať svojho rodinného lekára, či vám pomôže schudnúť, t. J. Môžete si urobiť schôdzku, kde vás môžu vyšetriť a nechať si zobraziť výsledky alebo vedľajšie účinky: D
Neviem, či je to rast, nechcem teraz povedať nič zlé.
Samozrejme, keď kosti tlačia cez kožu. Ale poviem toľko: ak to bolí, v žiadnom prípade to nie je zdravé chudnutie.
Nie naozaj. Nanajvýš bolesť brucha, ak príliš hladujete
podobné otázky
Bol vo vašom živote moment, keď ste si skutočne povedali: takto to nemôže pokračovať, niečo sa musí zmeniť. A potom ste dôsledne odtiahli chudnutie? Naozaj by som chcel schudnúť, ale doteraz som nemal motiváciu vydržať.
Bohužiaľ, so svojimi 71 kg a 164 cm som príliš tučný a chcel by som preto schudnúť čo najviac za 7 týždňov (pretože potom u nás začínajú letné prázdniny), ale vyhýbajte sa jojo efektu. Koľko je toho tam možné a možno máte tipy, ako?
Držím diétu 14 mesiacov, celkovo som doteraz schudla 32 kíl a budem chudnúť ďalej. Mám 18, žena, 159 cm a momentálne vážim 64 kíl. Tieto údaje som zadal do aplikácie na chudnutie a hovorí mi, že by som mal zjesť 1700 kalórií denne, aby som „mierne schudol“ - ale to je podľa mňa až príliš veľa. Môj bazálny metabolizmus je 1400-1500 kalórií a nie som skutočne aktívny. Môžem stále CHUDNÚŤ s 1 700 kalóriami denne?
ahoj:)) do letnej dovolenky mám ešte 8 týždňov a chcela by som trochu schudnúť. Som vysoký 1,68 m a vážim asi 70 kg: -S Koľko kilogramov je reálnych pre chudnutie? 1kg každý týždeň ? moja pohodlná váha je okolo 63kg. Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď:)
Už sa necítim dobre a musím schudnúť 5 kg. Bohužiaľ, som veľmi netrpezlivý a ak sa mi cez noc nedarí dosiahnuť úspech, okamžite vidím gény. Viem, že je to úplne hlúpe a pravdepodobne nikdy neschudnem, ale možno to viete a môžete mi dať tipy proti tejto netrpezlivosti.
Moja sestra (19) je vysoká 170 cm a váži 80 kg. O 30 týždňov chce ísť do zahraničia, aby sa pripojila k bývalej hostiteľskej rodine. Koľko môže schudnúť cvičením a vyváženou stravou (bez zákazov) 3-4 krát týždenne?
Dnes som sa pustil do diskusie s pár kolegami: niekoľko z nich je toho názoru, že preháňadlá vám pomáhajú chudnúť. Ale ja si to nemyslím, takže sa ním určite nedá zdravo odbúrať tuk. Ale tiež som nemohol argumentovať presne. Alebo majú pravdu vo svojom tvrdení?
Dobrý deň, koľko dokážem schudnúť za 3 týždne, keď nejem surovú zeleninu, takže nič varené iba z prírody: D Žena 14 rokov 170 cm 62kg
Hej, je pravda, že s laktózou sa dá chudnúť? ak ano ako to pouzit?
PS: prosím žiadne zbytočné komentáre!
Môžem schudnúť asi 8 kíl za mesiac, ak zjem asi 800 kalórií denne (hlavne šalát) a urobím hodinu kardio denne ?
Dobrý deň, kilá sa zhadzujú, keď skáčete cez švihadlo a koľko dní trvá, kým uvidíte na bruchu malé úspechy, pretože chcem schudnúť asi 11 kíl alebo o niečo viac, pretože na bruchu mám stále detskú slaninu, teším sa na vaše odpovede.
Dobrý deň, mám 15 rokov, výšku 1,60 m a váhu 61 kg. Podľa mňa až príliš a to vidno na mojej postave. Teraz moja otázka znie, koľko dokážem schudnúť za 4 mesiace, ak zjem denne maximálne 1500 kcal a športujem?
Ahoj, mám 14 rokov, vážim 43 kg a mám 158 cm. Cítim sa plný tuku a chcem schudnúť viac, už som urobil hardcore rýchlo (iba voda). Je váha veľa?
Má niekto nejaké dobré tipy na stravu?
Je to dobré pri chudnutí v strave? Ako podporu myslím. Stimuluje metabolizmus tukov ?