Môžete rýchlo schudnúť pomocou diéty Christian Bale (výživa, stravovanie)

Jedna plechovka tuniaka denne + jedno jablko

5 odpovedí

Najprv asi áno, potom je to veľmi málo.

Ale potom to, čo stratíte, stane čoraz menej, pretože telo sa naučí vychádzať s málom.

A keď sa opäť stravujete normálne, rýchlo priberáte

Ani táto strava nie je zdravá

Raz ti odpoviem znova, prepáč. Z nejakého dôvodu nemôžem na tablete použiť funkciu komentárov.

Neskúšal som to, ale to nevadí. Kalorická hodnota je taká extrémne nízka, že výsledkom je chudnutie a hlad, ako aj metabolizmus hladu. Nemusíte to skúšať, aby ste to zistili.

Väčšina pokusov o chudnutie z dlhodobého hľadiska zlyháva, aj keď ste občas chudli. Chudnutie je ľahké, udržanie hmotnosti je náročné.

Áno môžeš. Ale je ťažké vydržať čo i len pár dní. Je to skôr pôst ako diéta.

Vďaka. Skúšali ste to tiež? ^^

áno, ale vaše telo sa stále prispôsobuje nízkej bazálnej látkovej premene (požiadavke na kalórie), takže chce menej, ale akonáhle budete jesť opäť o niečo viac, vaša bazálna látková premena sa zvýši a stane sa vyššou ako pôvodne - jo-jo efekt

To nie je ani zdravé, ani to nie je navždy, pokiaľ nechcete len jesť tak málo pre svoj život a žiť iba 2 roky.

podobné otázky

V nedeľu chcem začať s diétou Christian Bale a pokúsiť sa s ňou vyrovnať 4 mesiace.

Christian Bale Diet: jedno jablko + jedna plechovka tuniaka denne

Nie je však táto diéta nebezpečná? Pretože sa hovorí, že tuniak vás môže otráviť ortuťou. lol

---