Môžete schudnúť 20 - 30 kg za mesiac hladom (váha, nulová diéta)

5 odpovedí

hladom

teoreticky len vtedy, ak potom iba ne hroznový okamžite získate 1kilo a vaše zdravie je len v kýbli

nie, takto to určite nefunguje! 10 kg dole, potom 30 kg hore kvôli relapsu. Musíte zmeniť svoj život ohľadom výživy

Ak ste pripravení zničiť sa na celý život, skúste to.

Ale je to veľmi, veľmi ťažké a nehovorí sa, že sa vám podarí toľko stratiť.

Zmenu stravovania alebo postenie sa pod lekárskym dohľadom má zmysel. Ak budete jesť dlhšiu dobu málo alebo nič, telo si zvykne a ak obnovíte bežné stravovacie návyky, priberáte tým rýchlejšie, pretože telo si ich potom väčšinu ukladá. Nulová diéta sa vôbec neodporúča, pokiaľ to nie je medicínsky posledná možnosť a nie je sledovaná v nemocnici, pretože telo je extrémne oslabené.