Môžete si teda pripraviť zdravý džem s nízkym obsahom sacharidov iba z 3 ingrediencií! Staupitopia bez cukru
3. júna 2017 od spoločnosti Staupitopia
Jednoduché, rýchle, s nízkym obsahom sacharidov: Tento džem s nízkym obsahom sacharidov je vynikajúcou nátierkou pre vaše raňajky s nízkym obsahom sacharidov!
Tento džem s nízkym obsahom sacharidov je hotový do 5 minút a vaše zdravé raňajky bez sacharidov sú skutočnou lahôdkou! Prečo si to teda musíš komplikovať, keď to môže byť také ľahké?
Pre mňa to môže byť ráno niečo sladké. Okrem Nutelly je džem jednou z dvoch vecí, ktoré mi osladia naozaj vynikajúce raňajky. Normálne obe nátierky pozostávajú z neuveriteľného množstva cukru, takže sú samozrejme nemysliteľné v súvislosti s nízkosacharidovou diétou.
Džem s nízkym obsahom sacharidov pre zdravé raňajky
Tento džem s nízkym obsahom sacharidov sa skladá iba z 3 ingrediencií a je ideálny pre skutočne zdravé raňajky s nízkym obsahom sacharidov. Okrem čerstvého ovocia potrebujete iba trochu limetkovej šťavy a trochu guarovej gumy *. Ak zmiešate všetky suroviny spolu, je to vaša domáca ovocne svieži nízkosacharidový džem dokončil. Ovocie nie je potrebné variť. Pretože guarová guma viaže aj studené prísady, môžete ingrediencie jednoducho zmiešať za studena a džem s nízkym obsahom sacharidov je pripravený na konzumáciu.
Príprava je naozaj jednoduchá. A sľubujem vám jednu vec: na prípravu nebudete potrebovať viac ako 5 minút. Najlepšie urobíte, ak si ho pripravíte čerstvé ráno a zjedzte ich do 2 dní, pretože plody samozrejme nie sú uvarené a tým pádom sú konzervované.
Tieto ovocie by ste mali použiť na džem s nízkym obsahom sacharidov
V zásade môžete tento recept použiť s akýmkoľvek ovocím. Nie každé ovocie je bohužiaľ vhodné pre potraviny s nízkym obsahom sacharidov. Ak radi jete bobule, určite ste na bezpečnej strane. Černice, jahody, maliny, čučoriedky, ríbezle atď., Všetky majú menej ako 10 g sacharidov na 100 g, a sú teda ovocím, na ktoré môžete ľahko spadnúť.
Bez ohľadu na to, ktoré bobule patrí medzi vaše obľúbené ovocie, toto Džem s nízkym obsahom sacharidov s nou urcite mozes realizovat.