Údený losos na šaláte

Ak musíte ísť naozaj rýchlo, je to ono Recept s nízkym obsahom sacharidov neprekonateľný s údeným lososom na šaláte. Podľa želania je možné pridať ďalšiu čerstvú zeleninu.

údený

  • Prístav: 1
  • Čas: 5 min
  • Postavenie: veľmi ľahké
  • kcal: 195
  • KH: 3 g
  • E: 23 g
  • Otázka: 9 g

Kuchynské spotrebiče

prísady

  • 100 g údeného lososa, chyteného na divoko
  • 50 g šalátu
  • 4 cherry paradajky
  • ½ bio citróna
  • 2 stopky kôpru

príprava

Umyte šalátové listy, pretrepte a nakrájajte na malé kúsky • Umyte paradajky a rozrežte ich na polovicu • Kôpor umyte a pretrepte, potom odtrhnite hroty od stopky • Citrón nakrájajte na malé člnky.

Na tanier poukladáme šalát, paradajky a lososa • Lososa pokvapkáme trochou citrónovej šťavy.

Prajeme vám dobrú chuť!

* všetky nutričné ​​informácie sa počítajú na jednu porciu