Možné obmedzujúce interakcie so stravou; doplnky výživy na chudnutie

Liečba chudnutia je nevyhnutná v prípade obéznych jedincov, kde nadváha zhoršuje ďalšie pridružené choroby (hypertenziu, kardiovaskulárne riziko, dyslipidémiu atď.), Ale môže to byť aj módny výstrelok vyvolaný krásnymi vzormi médií. Diéty sú často spojené s používaním doplnkov výživy „na chudnutie“ zakúpených v lekárňach alebo zdravotných lekárňach, pod zákonnou kontrolou kvality Ministerstva poľnohospodárstva, lesníctva a rozvoja vidieka a Ministerstva zdravotníctva alebo zakúpené z internetu, kde sú normy kvality spotrebiteľ. Aj keď sú tieto doplnky výživy zjavne bez zdravotných rizík (prírodného pôvodu pochádzajúcich z rastlín), možné riziká spojené s ich kombináciou s rôznymi obmedzujúcimi diétami sa často neberú do úvahy.

obmedzujúce

VYVÁŽENÝ POTRAVINOVÝ PRÍJEM

POTRAVINOVÁ DIÉTA

DOPLNKY K STRATE PRIRODZENEJ HMOTNOSTI A MOŽNÉ INTERAKCIE S OBMEDZOVACÍMI DIETAMI

1. Kyselina hydroxycitrónová (AHC) je derivát endogénnej kyseliny citrónovej z rastlín, ako sú Garcinia cambogia a Hibiscus subdariffa. AHC má skôr antilipogénny ako lipolytický účinok, pretože vyvoláva pocit sýtosti a zabraňuje de novo syntéze mastných kyselín. Biosyntéza mastných kyselín prebieha na cytoplazmatickej úrovni s použitím Acetyl-CoA ako prekurzora. Transport acetyl-CoA cez mitochondriálnu membránu sa uskutočňuje vo forme citrátu, ktorý sa nehydrolyticky štiepi pomocou citrát-lyázy na acetyl-CoA a oxaloacetát. AHC blokuje aktivitu enzýmu citrát-lyázy, čím znižuje cytoplazmatickú koncentráciu Acetyl-CoA. Aj keď je jeho účinnosť alebo toxicita v štúdiách uvedených v literatúre diskutabilná, podávanie AHC súčasne s hypoglykemickou diétou môže podporovať ketózu akumuláciou Acetyl-CoA a zabrániť jej retransformácii na mastné kyseliny.

3. Čajové výťažky získané infúziou alebo vo forme suchých extraktov obsahujú okrem kofeínu a ďalších zlúčenín aktívnych pri metabolizme tukového tkaniva. Katechíny (najmä epigalokatechín-3-gallát) stimulujú oxidáciu mastných kyselín priamou inhibíciou účinku enzýmu katechol-o-metyltransferázy (COMT), ktorý sa podieľa na degradácii katecholamínov. Redukcia tukového tkaniva na chronickú konzumáciu extraktov zo zeleného čaju je oveľa zreteľnejšia v prípade aeróbnej fyzickej námahy (dlhé trvanie/stredná intenzita). Je dôležité vziať do úvahy kvalitu potravinových doplnkov na chudnutie obsahujúcich výťažky z kofeínu a zeleného čaju (v ktorých nie je stanovený ani označený celkový obsah kofeínu), ktorá v prípade viacnásobných dávok súvisí s uvoľňovaním kofeínu. Katecholamíny po fyzickej námahe môžu viesť k centrálnej stimulácii, srdcovej stimulácii atď.

5. Konjugovaná kyselina linolová (CLA) nachádza sa v mäse prežúvavcov (hovädzie mäso, ovce) alebo v mliečnych výrobkoch, spôsobuje zníženie chuti do jedla, lipogenézu a zvýšenie lipolýzy a oxidácie mastných kyselín.

6. Forskolin je aktívna zložka extrahovaná z rastliny Coleus forskohlii. Forskolin zvyšuje cAMP, a tým aktivuje lipázu tkanív, ktorá produkuje lipolýzu a uvoľňovanie mastných kyselín z tukového tkaniva, a pri ketogénnych diétach môže ketózu zhoršovať.

Do 1. 10. 2020 je cena ročného predplatného časopisu Health, elektronického vydania, iba 120 lei. VYPLNITE ONLINE FORMULÁR A PRIHLÁSTE SA TERAZ.

Časopis HEALTH vychádza výlučne v elektronickej podobe pod záštitou College of Physicians of Mureș County a bol zaradený do Nomenklatúry akreditovaných publikácií pre rok 2020, pričom nasledujúce odborné orgány mu udelili 5 kreditov.

  • Rumunská vysoká škola farmaceutov pripísala časopisu HEALTH pre rok 2020 5 EFC
  • OAMGMAMR pripísal časopisu HEALTH pre rok 2020 5 EMC
  • Rumunská vysoká škola zubných lekárov pripísala časopisu HEALTH Magazine pre rok 2020 5 EMC
  • Rumunská vysoká škola lekárov NEUČÍTALA na časopis ZDRAVIE

Tento článok je chránený náhodnými zákonnými ustanoveniami a je zakázané ho kopírovať, reprodukovať, prekompilovať, upravovať alebo inak využívať. Články zverejnené na webe HEALTH.RO môžu mať maximálny počet znakov 500, nepresahujúci polovicu celkového počtu znakov, a s povinnou citáciou zdroja s aktívnym odkazom. Akákoľvek odchýlka od tohto pravidla predstavuje porušenie zákona č. 8/1996 o autorských právach. Ak máte záujem o prebratie noviniek a článkov publikovaných na HEALTH.RO, kontaktujte nás.

Pred získaním informácií z tejto stránky si prečítajte PODMIENKY POUŽITIA