Možné vedľajšie účinky spiruliny
Tím Vitaminule
Dotazy, požiadavky alebo návrhy? Stačí nás kontaktovať e-mailom alebo na Facebooku.
1. Možné vedľajšie účinky spiruliny
Spirulina je riasa. Túto spirulínovú riasu nájdete vo vysoko alkalických soľných jazerách. Pretože riasy spirulina sú otvorené systémy, môžu sa vyskytnúť rôzne vedľajšie účinky spiruliny. Na jednej strane môžu riasy prísť do kontaktu s inými riasami a môžu byť kontaminované prenosom, napríklad vtáčím trusom. Ďalej sa na riasach vyskytujú aj mikroorganizmy, ako sú vodné blchy. Ďalej sa zistilo znečistenie ťažkými kovmi vo vodách rias spirulina. Jedná sa o znečistenú vodu, ktorá bola kontaminovaná napríklad ortuťou.
Vo väčšine prípadov však ľudia môžu riasy spirulina tolerovať bez problémov. Spirulina sa zvyčajne považuje za dobre znášanú a bezpečnú.
2. Čo je to Spirulina?
Spirulina je mikroriasa. Vďaka svojej farbe je tiež známy ako modré riasy. Patrí do skupiny siníc, ktoré existujú na Zemi 3,5 miliardy rokov. Riasa spirulina sa nachádza v silne zásaditých soľných jazerách. Riasa spirulina sa nachádza v Strednej Amerike, Austrálii a juhovýchodnej Ázii. Produkuje veľa kyslíka a je jednou z najvýživnejších potravín na svete. Obsah bielkovín v spirulínovej riase je takmer 60 percent. Spirulina sa predáva vo forme kapsúl, tabliet alebo vo forme prášku. V roku 1974 dostal názov „Najlepšie jedlo budúcnosti“.
3. Funkcie Spiruliny
Spirulina obsahuje množstvo výživných látok a pozostáva z takmer 60 percent bielkovín. Z tohto dôvodu v súčasnosti existujú dokonca aj také potraviny, ako sú cestoviny, ktoré majú vysoký obsah spiruliny. Hovorí sa, že riasa spirulina detoxikuje ľudský organizmus prirodzenou cestou. Spirulina môže byť tiež užitočná pri chudnutí, ale iba v kombinácii so zdravou a vyváženou stravou. Hovorí sa, že riasa spirulina posilňuje ľudský imunitný systém a chráni telo pred voľnými radikálmi. Mikroriasy majú zdraviu prospešný účinok v prípade zvýšenej hladiny lipidov v krvi, alergií, poškodenia pečene a niekedy sa dokonca používajú ako prevencia proti rakovine. Ďalej by riasa spirulina mala pomôcť pri oslabenom imunitnom systéme. Modrozelené riasy znižujú hladinu cukru v krvi, a preto sa dajú rozumne využiť pri cukrovke.
4. Spirulina ako doplnok výživy
Ak by ste chceli konzumovať spirulinu, môžete si kúpiť spirulinu vo forme doplnkov výživy. Je ponúkaný vo forme kapsúl spiruliny, tabliet spiruliny a vo forme prírodného prášku. Všetky formuláre sa ľahko používajú a rýchlo sa dostanú do cyklu. Tablety spiruliny sa však predávajú v lekárňach, ktoré sa v mnohých prípadoch vyrábali pomocou umelých prísad alebo v zahraničí. Kapsuly spiruliny často obsahujú iba aktívnu zložku v celulózovom obale na rastlinnej báze, a môžu sa preto vyrábať bez plnív. Kapsuly alebo tablety spiruliny sa majú zapiť dostatočným množstvom tekutiny (napr. Vody alebo džúsu). Nezáleží na tom, či sa spirulina užíva pred jedlom alebo po jedle. Ak však máte citlivý žalúdok a nemôžete piť tablety spiruliny alebo kapsuly spiruliny nalačno, mali by ste predtým niečo zjesť a potom užiť doplnky výživy. Ak si chcete kúpiť prášok spiruliny, môžete ho dobre variovať. Prášok je skvelý do smoothies, ale dá sa použiť aj do šalátových dresingov alebo na varenie.
Všeobecne by sa malo vždy zabezpečiť, aby bol výrobok vyrobený v Nemecku, aby sa zabezpečila trvale vysoká kvalita prípravy. Každý, kto si kúpi prípravok z Nemecka, si môže byť istý, že výrobok bol tiež bezpečne vyrobený a je vysoko kvalitný.
Naše odporúčanie:
Kapsuly Vitaminule® Spirulina
V našom online obchode nájdete naše kapsuly spiruliny od Vitaminule®, ktoré sú úplne bez umelých prísad. Kapsuly Vitaminule® Spirulina obsahujú 320 mg čistej spiruliny na kapsulu. Každá plechovka obsahuje 90 kapsúl. Okrem rýchlej a bezplatnej prepravy ponúkame na všetky produkty dobrovoľnú šesťmesačnú záruku vrátenia.
5. Záver: Možné vedľajšie účinky spiruliny
Možné vedľajšie účinky spiruliny môžu súvisieť hlavne s expozíciou ťažkým kovom. Existujú však aj ďalšie faktory, ktoré môžu mať vplyv na kvalitu spiruliny. Na jednej strane môžu byť na riasach malé zvieratá, na druhej strane môžu byť mikroriasy kontaminované vonkajšími vplyvmi. Spirulina je údajne veľmi zdravá a je bohatá na vysoko kvalitné bielkoviny a esenciálne aminokyseliny. Modré riasy obsahujú širokú škálu všetkých dôležitých vitamínov. Podporuje normálnu funkciu tela a chráni telo pred voľnými radikálmi. Riasa spirulina posilňuje imunitný systém a zaisťuje zásobovanie každej bunky v ľudskom organizme dostatkom kyslíka a živín. Mikroriasy je možné kúpiť vo forme tabliet spiruliny, kapsúl spiruliny a prášku.