Mrkvový šalát s nízkokalorickými kuchárskymi receptami

Nízkokalorický mrkvový šalát

Mrkvu umyte a očistite a dobre očistite zeleninovým štetcom, potom nastrúhajte nahrubo. Petržlenovú vňať umyte a nasekajte. Na omáčku zmiešame olej, ocot, minerálku a petržlenovú vňať, ochutíme bylinkovou soľou a korením

receptami

Šalát z tureckej mrkvy

nízkokalorické a zdravé

Varený mrkvový šalát s cibuľou a uhorkou

ako zemiakový šalát len ​​s nízkym obsahom kalórií

Najchutnejší mrkvový šalát

jednoducho osviežujúci - osviežujúco jednoduchý

Dusený mrkvový šalát

Maslo necháme na panvici zohriať a sparíme v ňom cibuľu a strúčik cesnaku, kým nie sú priesvitné. Potom pridáme mrkvu a otvorene dusíme asi 3 minúty. Teraz nalejte zeleninový vývar, priveďte do varu, znížte oheň

Dusený mrkvový šalát s jogurtom

Mrkvu ošúpte a nastrúhajte na stredne jemnom kuchynskom strúhadle. Primiešame citrónovú šťavu. Na panvici rozohrejeme olej a pridáme nastrúhanú mrkvu. Prikryjeme a varíme na miernom až strednom plameni asi 10 minút, kým nebudú uvarené (občas miešame