Kurací vývar namiesto fóra na chudnutie chleba

Avino

Biely chlieb má vysoký obsah kalórií a veľmi rád ho jem. Ale rozhodla som sa teraz prestať, aby som zistila, či to má rozdiel a či tiež zlepšuje moju pleť. Bohužiaľ vždy raňajkujem chlieb a beriem ho so sebou na univerzitu a teraz potrebujem náhradu.
Teraz som na raňajky myslel na kurací vývar (prášok z plechovky). Ale teraz nechcem meniť tukový chlieb za tukový vývar. Je konzervovaný kurací vývar mastný?

vývar

A už niekto prestal jesť chlieb alebo dokonca celozrnné cesto?

ragamuffin

Kvôli svojej inzulínovej rezistencii sa musím zaobísť, ak je to možné, bez sacharidov vo forme bielej múky a podobne, čo funguje celkom dobre, a namiesto toho jem viac zeleniny a vecí. Ak je to tak, potom choďte na celozrnné výrobky, ale hlavne na potraviny, ktoré neobsahujú toľko sacharidov.

Medzi tým tiež rád vypijem zeleninový vývar, ktorý jednoducho zlejem z prášku. Niečo také je dostupné aj v „BIO“ a je určite alternatívou k nechutným polievkam z plechovky, prepáč; (. Polievku by som nepoužil ako náhradu chleba, pretože len tak dlho nevydrží a v žalúdku potrebuješ niečo „skutočné“.

Jednoducho prejdite na celozrnné výrobky, ktoré vás zasýtia oveľa dlhšie, udržateľnejšie a zdravšie?