Muž so SRDCOM mal rád 100 silných mužov
Tento človek ovplyvnil desiatky miliónov ľudí a jeho vynálezy sa používajú dodnes.
Jack LaLanne (1914 - 2011) je všestranná osobnosť, ktorej nápady, vynálezy a záznamy inšpirovali osudy desiatok miliónov ľudí. Tento muž bol taký silný, že sa jeho dnešným úspechom zdá nemožné vyrovnať, keď sa výživa, doplnky a veda v tomto športe vyvinuli z doby kamennej na najvyššiu úroveň.
Kým sa nestal známym pre svoje geniálne nápady o výžive a tréningu, LaLanne priznala, že viedol nezdravý životný štýl. Povedal, že bol závislý na sladkostiach a nezdravom jedle. Stáva sa to vo veku 15 rokov, v období, keď Američania nemajú záujem o zdravé stravovanie.
Jeho život sa radikálne zmenil po účasti na verejnej lekcii Paula Bragga, otca wellness v Amerike. Od tejto chvíle už LaLanne nikdy nebola rovnaká. Sústredil všetky svoje nápady a dal všetku svoju energiu, aby ich motivoval a naučil ľudí žiť zdravo a silno.
Otvoril prvé fitnes
V roku 1936, keď mal 21, si otvoril prvú fitnescentrum v Amerike v Oaklande v Kalifornii. Každý deň trénuje a starostlivo počíta, čo zje.
Každý, kto prekročil prah telocvične, kde pracoval, dostal rady týkajúce sa fitnes a konkrétnych diét pre tých, ktorí chceli schudnúť alebo jednoducho žiť zdravo.
„Ľudia si mysleli, že som šarlatán a blázon. Lekári boli proti mne. Tvrdili, že silový tréning spôsobuje, že ľudia dostanú infarkt a stratia sexuálnu túžbu, “uviedol LaLanne o svojich prvých rokoch výživy a fitnes.
Arnold Schwarzenegger: „Jack LaLanne je zviera“
Arnold vyrastal s Jackom LaLanne, ktorý mal v rokoch 1953 až 1985 v televízii fitnes program s cvičeniami a tipmi pre všetky vekové kategórie. Arnold videl tieto programy a všimol si vývoj prvých kulturistov v Amerike. Vytvoril idoly a potom prišiel reprezentovať generáciu podľa vzoru, ktorý dal Jack LaLanne na známosť.
Jeho záznamy presvedčili aj tých najskeptickejších Američanov. Tvrdo pracoval od 15 rokov až do svojej smrti. Od 40 rokov začal porážať rekord za rekordom.
1954 (vek 40): preplával pod vodou 1,7 míle s oblekom s hmotnosťou 64 kg (svetový rekord)
1955 (41 rokov): Spútaný plával z ostrova Alcatraz do San Francisca
1956 (42 rokov) prekonal svetový rekord v plavákoch: 1033 za 23 minút
1957 (43 rokov) za sebou vytiahol 1100 kg čln, ktorému sa podarilo preplávať cez kanál Golden Gate. 1,6 míle bolo transformovaných v dôsledku prúdov na 6,5 míle (10,5 km)
Rok 1959 (45 rokov) vykonal za jednu hodinu a 22 minút 1 000 ťahov a 1 000 (skokové zdviháky - kondičné cvičenie) na propagáciu výstavy Jack LaLanne. Po dokončení tohto pokusu LaLanne uznala, že to bolo najväčšie úsilie, aké kedy vynaložila, ale nedokázala sa vzdať.
1974 (60 rokov) po druhýkrát plával spútaný z ostrova Alcatraz do Fisherman Wharf (San Francisco)
1980 (66 rokov) Vytiahol 10 člnov s celkovým počtom 77 ľudí na vzdialenosť 1,6 míle za menej ako hodinu
1984 (70 rokov), spútaný a zápasiaci s veľmi silnými prúdmi, sa mu podarilo vytiahnuť 70 člnov z mosta Queens Way Bridge na Queen Mary (1,6 km)
Uznanie SUPERHERO prezývaného „otec fitnes“
Jack LaLanne vymyslel niekoľko cvikov a fitnes zariadení, ktoré dnes nájdete v ktorejkoľvek telocvični.
Napísal veľa kníh a všetci ho uznávali ako priekopníka tohto športu. Má toľko pohárov, vyznamenaní a trofejí, ktoré by vyrobil aj Messi individuálne. V 88 rokoch získala hviezdu na Hollywood Boulevard a na oslavu okamihu sa nad ňu vznášala. Toto sú najťažšie kliknutia, ktoré môžete urobiť v dvoch rukách.
Jack LaLanne zomrel vo veku 96 rokov na respiračné zlyhanie spôsobené zápalom pľúc. Členovia rodiny uviedli, že odmietol byť u lekára a deň pred smrťou absolvoval silový tréning.