Muay Thai - slávny thajský box alebo thajský box

Rozprávať o Thajsku znamená spomenúť jeho národný šport, známy ako Muay Thai alebo thajský box. Je to jedna z najzaujímavejších a najreprezentatívnejších praktík krajiny a je skutočne stará, pretože sa datuje od počiatku národa. Zahŕňa celú kultúru a tradíciu, plnú náboženstva, zvykov a zábavy, a ak navštívite Thajsko, musíte to vedieť.

V tomto článku vysvetlím, z čoho pozostáva tento šport, jeho históriu, vybavenie, rozdiely oproti iným podobným športom, ako je Kick Boxing, a čo je najdôležitejšie, aké sú najlepšie miesta na sledovanie bojov Muay Thai v Thajsku.

Čo je to Muay Thai alebo Thai Box?

Muay Thai je kontaktný šport podobný boxu a je tiež bojovým umením známym ako umenie ôsmich končatín, pretože zahŕňa kopy do paží, lakťov, chodidiel, kolien, pričom každá má inú techniku. . Vždy sa cvičí v stoji a je to podobné ako v iných systémoch indochinového boxu.

V súčasnosti je symbolom krajiny a je považovaný za najefektívnejší bojový športový chodidlo. Má 15 úrovní, ktoré sú určené úrovňou hráča. Zároveň je Muay Thai považovaný za extrémny šport, ktorý vedie k mnohým stávkam a je nezákonný v niektorých krajinách, napríklad v USA.

Na druhej strane, 17. marca sa oslavuje v Thajsku Muay Thai deň, na počesť Nai Khanoma Toma, ktorý sa považuje za otca športu a bol väzňom počas vojny s Barmou, a v tom čase vládnuci kráľ usporiadal slávnosť, ktorá zahŕňala aj box. Väzeň bol pozvaný na účasť a 17. marca 1774 bojoval s 12 boxermi a všetkých porazil. Toto bolo prvýkrát, čo sa tento šport začal praktizovať mimo Thajska.

Z ďalších zvláštností tohto športu vyniká Wai Khru Ram, ktorý je rituálom vykonávaným súpermi pred súperom a je pozdravom a úctou k majstrovi boxu, ako aj k jeho rodičom, predkom a predkom.

Obaja súperi kráčajú v ringu, modlia sa a pozdravujú Budhu, potom vykonávajú rôzne pohyby v sprievode hudby, poskytujú informácie o každom trénerovi a dokonca aj mieste pôvodu bojovníka. Je to pôsobivý a veľmi zaujímavý okamih, ktorý stojí za to zahrnúť do svojej cesty a byť jedným z najlepších zážitkov z vašej cesty v Thajsku.

Kde sledovať bitky Muay Thai v Thajsku

Ak cestujete po Thajsku a chcete byť súčasťou publika zápasu Muay Thai, existuje niekoľko miest, kam si môžete ísť vychutnať túto šou a poznať všetky jej vlastnosti.

V Bangkoku nájdete Štadión Lumphini, ktorý je najslávnejším štadiónom Muay Thai na svete a nachádza sa na ulici Ram Intra. Cena sa pohybuje medzi 1 000 - 2 000 bahtmi (25 - 50 €). Ďalším dôležitým miestom, kde môžete vidieť thajský box, je Štadión Rajadamnern, ktorá sa nachádza na ulici Ratchadamnoen Nok Rd. Cena je tiež asi 1 000 - 2 000 bahtov.

Ďalšími možnosťami v Bangkoku sú štúdia Channel 7. Vstup je úplne zadarmo, ak si chcete nájsť dobré miesto, musíte ísť skôr. MBK Mall je ďalším miestom, kde môžete obdivovať tento typ boja.

V Chiang Mai si môžete tento šport aj vychutnať Štadión boxu Thaphae, kde sa takmer každý deň konajú boje o zábavu a prilákanie pozornosti turistov.

Materiál pre Muay Thai - základné vybavenie, ktoré potrebujete

Thajský box sa od svojho vzniku vyznačuje určitými materiálmi a vybavením odevov, ktoré sa líšia v závislosti od typu boja, či už profesionálneho alebo amatérskeho, ale sú si všeobecne podobné a všetky pomáhajú chrániť boxerov.

Tričko Muay Thai

Tričko Muay Thai sa používa na amatérskych súťažiach a v tradičnom zápase sa volá Serya. V profesionálnom zápase sa trup vyzlieka.

Muay Thai nohavice

Vo všetkých typoch bojových šortiek sú oblečené, dokonca menšie ako tie, ktoré sa používajú v boxe, umožňujú bojovníkovi väčšiu slobodu pohybu. Každý súper navyše používa iného.

Muay Thai rukavice

Na začiatku tohto thajského športu sa rukavice nenosili, iba ruky sa obväzovali povrazmi, ale súperom spôsobovali zranenia, ako aj zmrzačenie. Takže v roku 1929 sa začalo s používaním rukavíc a v roku 1945 sa stali povinnými.

Aj keď sa v súčasnosti používajú obväzy na manžetách a zápästiach, význam rukavíc sa zameriava na ochranu oboch súperov a predĺženie času boja.

Muay Thai taška

Thajská boxerská tréningová taška je vyrobená z plátna a koženej podšívky, je vyrobená z bavlny, handry, penovej gumy alebo kože. Má priemer 50 centimetrov a výšku 80 centimetrov.

Členkové topánky Muay Thai

Toto príslušenstvo je zodpovedné za údržbu členku a ochranu piliera, aby sa zabránilo zraneniu.

Aké je cvičenie Muay Thai?

Na tréningu Muay Thai je dôležité precvičovať vzdialenosť, precíznosť každého pohybu, techniky a tým zlepšovať svoje tempo a výkon. Môžete trénovať s partnerom a tiež sami.

Prvým krokom je zahriatie, po ktorom nasleduje strečing, švihadlo alebo prekonanie dôležitých vzdialeností. Boj sa odohráva pohybmi hlavy a tela a nevyhnutné sú hry nôh s útokmi. Napríklad začnite neustálym pohybom a zastavte sa, aby ste mohli vykonať útok.

Taktiež kope a dotýka sa kolien, vždy sa hrá nohami a útočí na dolné končatiny. Potom nasleduje zasadnutie, v ktorom je všetko spojené, obrana, päste a lakte a kolená. Na tréning s boxovacím vrecom sa údery robia striedavo, nohy by mali byť stále v neustálom pohybe. Pokiaľ ide o rotujúce údery, je vhodné robiť všetko jednou nohou a potom druhou nohou.

Najobľúbenejšie techniky Muay Thai

Pozícia strážcu: Toto je bojová pozícia na uskutočnenie útoku alebo obrany, je to osobný štýl, ale musíte si oddýchnuť, aby ste tak rýchlo nespôsobili zranenie. Päste by mali byť vo všeobecnosti v úrovni očí, plecia rovné a vysoké, predlaktia zvislé a šírka ramien od seba, rovnako ako nohy. Bedra by mala smerovať k súperovi, nohy by mali byť napoly ohnuté a brada sa takmer dotýkať hrudníka.
Žľazy: Existuje niekoľko, ako napríklad päsť, kobra alebo päsť nadčloveka, krížová alebo rovná, päsť alebo rotujúca päsť, hák alebo hák, veľká vodorovná hojdačka alebo hák alebo horný alebo vzostupný hák.
Kabát: sa používajú, keď je medzi súpermi malá vzdialenosť a považuje sa za najnebezpečnejší útok. Môže byť použitý uhlopriečne hore a dole, vodorovne, zaháknutím, otočením dozadu, dole a lietaním, dokonca aj na prerezanie obočia a tak, aby krv ovplyvňovala videnie.
Îmbrâncituri: Táto technika sa používa, keď je krátka vzdialenosť, keď je súper chytený za krk, napríklad aby ho udrel, tiež aby urobil projekcie.
Hity: Existuje niekoľko typov úderov, ktoré môžu byť zasiahnuté do stehna, holennej kosti a kolena, kruhové, kruhové s tlakom, rotujúce, skákajúce, sekerové alebo klesajúce kolmo a stúpajú.
Kľačiaci: rovný, vodorovný, okrúhly, bočný, šikmý, letiaci, šplhací.
Obrana: Jedná sa o šesť obranných skupín, napríklad blokovanie, aby sa pokryla tvrdšou časťou tela ďalšia citlivejšia. Presmerovanie sú jemné dorazy, ktoré umožňujú zmeniť smer záberu. Uhýbaním je pohyb časti tela po ruke od úderu a únikom sa hýbe celé telo.

Rozdiely medzi Muay Thai a Kick Boxom

Rozdiely medzi Muay Thai a Kick Boxom sú hlavne v technikách, ktoré sú povolené, napríklad thajský box umožňuje kopy do kolien a lakťov. Silné a opakované údery do končatín sú povolené kedykoľvek. Údery sa nerobia priehlavkom, ale čelnou a distálnou oblasťou, pretože je to ťažšie. Nárt je aplikovaný iba na údery do oblasti hlavy.

Kick box sa zase zameriava hlavne na mobilitu, bojovník sa pohybuje okolo svojho súpera a dáva mu čisté strely. Údery sa vykonávajú holennou kosťou a priehlavkom do ktorejkoľvek oblasti stehna. Muay Thai navyše ponúka kruhové výstrely s podporou iba na jednej strane a pripúšťa pozíciu v stoji. Pokiaľ ide o lakeť, ten sa používa ako skutočná a výkonná zbraň a je povolený aj úder pri údere alebo zrazení.

Etymológia Muay Thai

Pokiaľ ide o pojmy, etymológia slova muay je odvodená zo sanskrtského jazyka Mavya, ktorého význam je tiež zjednotiť toto slovo znamená boj a jeho synonymá boj a box. V thajčine odkazuje na thajské meno a vyjadruje meno slobodnej osoby.

História Muay Thai alebo thajského boxu

Korene tohto športu spočívajú v Muay Borán, ktorý je typom boxu predkov a predpokladá sa, že ho v roku 200 pred Kristom vytvorili budhistické mníchy zamerané na vojny a súťaže. História Muay Thai má tiež niekoľko etáp, napríklad éru Sukhothai, v ktorej konflikty so susedmi krajiny vyvolali potrebu trénovať vojakov v boji zblízka a v používaní zbraní, ako sú meče a oštepy. V tejto fáze sa šport stal povinným nadštandardným umením pri formovaní kráľov.

Éru Ayutthaya charakterizovali vojny s Barmou a Kambodžou, preto sa tento šport stal nevyhnutnosťou pre sebaobranu všetkých, pretože sa z kráľovského paláca rozšíril na všetkých občanov. Pamiatky Naresuan, Narai a Tigre, všetci boli milovníkmi a propagátormi tohto športu.

V období Thonburi začal byť box súčasťou súťaží na otvorených miestach, ako sú chrámy a námestia. Počas obdobia Ratanokosin zahŕňa vládu od Rama I do Rama IV. V tejto fáze sa stal národným bojovým športom na festivaloch, prvým sa stali pravidlá a kalendár sa začal.

V prvej polovici dvadsiateho storočia vynikla športová stimulácia kráľa Rama V., vybudoval výcvikové strediská a do učebných osnov zaviedol Muay Thai. Začali sa tiež pravidlá podobné boxu a používaniu rukavíc. Táto etapa je známa ako zlatý vek thajského boxu.

Potom, v druhej polovici dvadsiateho storočia, bol otvorený štadión Lumpinee, bol ustanovený Kráľovský pohár, bola slávnostne otvorená Medzinárodná federácia amatérov Muay Thai a bola založená Muay Thai World Federation. Nakoniec bol tento šport v 21. storočí zaradený do združenia SportAccord, do Medzinárodnej asociácie hier a získal sponzorstvo od Medzinárodnej federácie univerzitných športov. Prvý univerzitný svetový pohár sa konal v Bangkoku.