Mung Beans Znížená cena Mung Beans názory, názory, fórum

znížená

Mungo fazuľa je druh fazule s malými, zelenými a oválnymi zrnami, ktoré sú bez cholesterolu, nízkokalorické, ale bohaté na telu prospešné živiny. V zložení tejto fazule sú vitamíny A, C a E, ktoré pôsobia na neutralizáciu voľných radikálov a zníženie hladiny cholesterolu. Aminokyseliny v jeho zložení zároveň posilňujú srdcový sval, preto je možné fazuľu mungo konzumovať na udržanie zdravia srdca.

Nízky obsah kalórií, ale tiež skutočnosť, že navodzuje pocit sýtosti, robí z fazule obľúbené jedlo ľudí, ktorí chcú schudnúť. Tiež v tejto fazuli sú lipidy, škrob a ľahko stráviteľný albumín a na rozdiel od iných druhov fazule je chudobná na oligosacharidy, čo sú látky určujúce vzhľad žien nafukovania.

Mungo fazuľa je tiež bohatá na vápnik, horčík, železo, draslík a bielkoviny a môže sa úspešne konzumovať aj po cvičení, rovnako ako dodáva telu bohatý obsah vitamínov a minerálov.