Mushroom Coffee with Chaga - Káva pre skutočných biohackerov
"Nezabudni na hubu chaga!" Moja kuchyňa už bola ako amatérske drogové laboratórium so všetkým príslušenstvom na prípravu, nádobami na prášok a sklenenými liekovkami s pipetami vo vnútri. Môj Fínsky kolega v oblasti biohackingu Teemu Arina priniesol so sebou svoje najnovšie zmesi špeciálne pre svoju návštevu u mňa, o ktorej hrdo hovoril. „Chaga je liečivá huba a adaptogén, ktorý reguluje imunitný systém a pomáha znižovať stres. Škorica a vanilka prinášajú ďalšie antioxidanty a stabilizujú hladinu cukru v krvi. Všetko som si zmiešal sám! “Potom Teemu vybalí kávový filter z pravého zlata, cez ktorý filtruje kávu, aby bol úbytok účinných látok z filtra čo najmenší. Ten chlap je originálny ...
V tento deň máme ultimátum Káva Biohacker vymyslený. Moja každodenná káva nie je taká zložitá. Základom je nepriestrelná káva alebo jednoducho: maslová káva. Len pridám ešte pár látok a potom výslednú zavolám Nepriestrelný štýl Flowgrade kávy. Účinné látky v ňom obsiahnuté mi zaručujú vysokú úroveň Energia a účinnosť. Samotná káva je už na ňu bohatá Antioxidanty, pripojiť sa energizujúce mastné kyseliny, protizápalová vanilka, posilňujúci vitamín D3 a kolagénny proteín podporujúci štruktúru. Pre tých, ktorých zaujíma aj komplikovanejší variant, ktorý som vytvoril s Teemu, nájdete podrobnosti ďalej v tomto príspevku. Bavte sa pri sekaní kávy!
Nepriestrelný štýl Flowgrade kávy
Zloženie:
- 4 polievkové lyžice vysoko kvalitnej mletej kávy
- 1 - 2 polievkové lyžice organického alebo pasienkového masla (napr. Kerrygold zo supermarketu)
- 1 - 2 polievkové lyžice oleja MCT alebo C8 (podrobný článok o rozdieloch medzi olejmi nájdete tu)
- 1/2 čajovej lyžičky vanilkového prášku
- 5 kvapiek Flowgrade Vitamínu D3
- 1 polievková lyžica proteínu Flowgrade Collagen Protein (iba v dňoch bez pôstu, pretože by to mohlo telo vyhodiť z ketózy. Kolagén beriem vždy v tréningové dni.)
Utility:
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac