Musíš to skúsiť
Musíš to skúsiť. Slávny odborník na výživu odhalil tajomstvo chudnutia! Čo máte dovolené konzumovať
Výživový poradca rumunských celebrít prezradil tajomstvo, ktoré vám pomáha pri chudnutí. Len za 40 dní budete mať postavu presne podľa svojich predstáv, ak budete postupovať podľa rád, ktoré ponúka.
Aj keď by ste čakali, že to bude komplikované, vôbec to tak nie je! Mihaela Bilic, odborníčka na výživu celebrít, odporúča prijať zdravý životný štýl. Konečná reorganizácia stravy vám pomôže dosiahnuť požadovanú postavu.
Musíš to skúsiť. Čo to znamená?
„Nejde o stravu, ale o konečnú reorganizáciu stravy, obnovenie vzťahu k jedlu, predefinovanie zásad a pravidiel zdravého životného štýlu. Čo to znamená? Interval najmenej 40 dní, rozdelený na etapy po 10 dňoch, v ktorých navrhujeme cieľ (podľa poradia). Do 1. marca budete môcť povedať, že ste pochopili, ako chudnutie funguje, a dokonca ste podnikli najdôležitejšie kroky k tomu, aby ste dosiahli požadovanú postavu “, napísala na facebooku výživová poradkyňa Mihaela Bilic.
10 dní VÝCVIKU
„Pozývam vás, aby ste si vzali list s kalendárom a začali o 10 dní OD VÝCVIKU. Co musis urobit? Čistota v jedle! Žiadne papanie a papanie medzi jedlami, iba 3 taniere jedla skonzumované denne, v podstate 4-5 hodín od seba. Čo si píšeš do kalendára? Smutná tvár pre každý omylom okusovaný praclík alebo lieskový orech, “odporúča.
Musíš to skúsiť. Aké dezerty máte dovolené jesť?
„Zdá sa to jednoduché?“ Potom počkaj, ešte som neskončil. Obmedzenie spotreby cukru a/alebo ovocia na 1 výrobok/deň! Tu je krátky zoznam dezertov, ktoré môžete použiť: ovocný jogurt, vaflová zmrzlina, 2 - 3 kocky čokolády, šálka ryže s mliekom, banán alebo hruška. Dostatočné! V práci! “, Povedala Mihaela Bilic.
Výživový poradca sa vráti počas 40 dní s ďalšími radami:
„P. S. Vraciam sa s ďalšími tipmi počas celého školenia, neboj sa “, napísal tiež výživový poradca.