Musíte vedieť - Prediktívne príznaky, že vás sleduje nebezpečenstvo anorexie
Strih: Sorina Bukharov
Mnoho žien v snahe o dokonalú postavu odmieta jesť normálne. Aj keď telo vykazuje veľa známok toho, že niečo nie je v poriadku, nežné pohlavie tieto signály nezohľadňuje a nakoniec trpí anorexiou. Portál news.yahoo.com predstavuje sériu takých znakov, vďaka ktorým pochopíte, že vám hrozí anorexia.
Máte fóbiu z výkrmu. Existuje veľa žien, ktoré sa boja pribrať, ale to im neprekáža v tom, aby jedli sladkosti alebo slané jedlá. Až keď sa strach z priberania zmení na fóbiu a začnú veriť, že akékoľvek jedlo vám pridá na páse centimetrov, dá sa povedať, že tieto ženy začnú byť anorektické.
Hladuješ. Hladovka je hlavným znakom toho, že sa chystáte stať sa anorektičkou. Ak odmietate jesť normálne a papáte len toľko, aby ste prežili, mali by ste si uvedomiť, že vaše návyky ovplyvnia nielen vaše telo, ale aj psychiku.
Pri jedle sa cítite previnilo. Ak sa často cítite previnilo, že ste jedli niečo navyše alebo že ste ochutnali koláč, ktorý je zakázaný vašou stravou, potom je to znak toho, že sa z vás stávajú anorektičky. Nie je normálne mať také výčitky svedomia, ale ak odmietnu ísť preč, musíte si rozmyslieť stravu a životný štýl.
Odmietajte jesť pred ostatnými ľuďmi. Ak odmietnete jesť pred ostatnými ľuďmi z hanby alebo zo strachu, že vás budú kritizovať, alebo dokonca kvôli posadnutosti jedlom, riskujete, že sa stanete anorektičkou. Často je toto znamenie sprevádzané bulímiou, tj. Po jedle sa prinútite zvracať, aby ste vylúčili jedlo.
O svojom tele máte veľmi zlú mienku. V mladom veku alebo v pokročilom veku je každá žena nespokojná so svojou fyzikou, ale neobťažuje ju výzorom. Ak máte o svojom tele veľmi zlú mienku a považujete sa za nadváhu, hoci vážite hlboko pod štandardnú hranicu, znamená to, že máte skreslený obraz tela. Táto porucha sprevádza anorexiu a mala by sa liečiť pomocou psychológa.
Za posledných pár mesiacov ste nemali menštruáciu. Prejavom anorexie môže byť aj nedostatok menštruácie 2 - 3 mesiace po sebe. Nestabilná strava spôsobuje veľké nedostatky minerálov a živín v tele. Tie zase ovplyvňujú endokrinný systém a produkciu hormónov zodpovedných za udržiavanie menštruačného cyklu v normálnych medziach. Špecialisti odporúčajú v tomto prípade konzultovať s lekárom alebo vyhľadať pomoc od blízkej osoby, pretože anorexia sa lieči v počiatočných štádiách ľahšie ako v pokročilom štádiu.
Fyzický vzhľad je veľmi žiadaný. Nedostatok látok potrebných pre telo je najlepšie viditeľný na vonkajšej strane tela. Znaky, ktoré by vás mali varovať, sú nasledujúce:
- rebrá ľahko spočítate bez toho, aby ste bruško stiahli
- chýba ti energia
- máte veľmi suchú pokožku
- máte problémy so zubami
- je vám neustále chladno
- pokožka dlaní nadobúda oranžový odtieň
Ak sú tieto príznaky pre vás charakteristické, môžete trpieť anorexiou.